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I Muscle Up


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74 risposte a questa discussione

#33 trb

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Inviato 02 mag 2012 - 00:03

Penso che la regola n°3 chiarisca bene i tuoi punti...vediamo se indovino,non vai spesso in palestra giorgio,vero?

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#34 GiorgioCatania

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Inviato 02 mag 2012 - 00:42

Penso che la regola n°3 chiarisca bene i tuoi punti...vediamo se indovino,non vai spesso in palestra giorgio,vero?


;)

ho dimenticato di aggiornare, ho letto meglio e ho visto quella regola (tra l'altro in fondo alla pagina ci sono i record nelle 24 ore, con 4000 ripetizioni, impensabile stare sempre appesi)


sbagli invece, vado in palestra 3 volte la settimana, solo che sperimento sempre cose nuove ma senza una guida, il che mi porta a non essere ferrato nell'argomento :)



EDIT:

"
WORLD RECORDS: MOST CONSECUTIVE PULL-UPS

The record is for the most chin-ups without dismounting. However, during the attempt it was permitted to hang on the bar with one hand only (allowing the other arm a little "rest").

The record holder is Jan Kareš (Czech Republic) who did 232 pull-ups in 36 minutes on 19 June 2010 at at Hotel Mlýn in Karlštejn, Czech Republic."



bisogna vedere a questo punto di quanto sia stato il riposo del tizio....

Messaggio modificato da GiorgioCatania, 02 mag 2012 - 00:48

IL REGOLAMENTO

Immagine inserita

sweet ain't so sweet without sour (vanilla sky)

A chi pregando chiede pazienza credi che Dio dia pazienza? O dia invece l'opportunità di essere paziente? A chi chiede coraggio Dio lo concede o dà l'opportunità di essere coraggiosi? A chi chiede la gioia di una famiglia più unita credi che Dio regali sentimenti rassicuranti o l'opportunita di dimostrare amore? (un impresa da Dio)

sometimes the only way to stay sane is to go a little crazy (girl, interrupted)

MIGLIORARE I RAPPORTI IN FAMIGLIA

#35 trb

    Mega-oratore attivista

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Inviato 02 mag 2012 - 11:06

;)

ho dimenticato di aggiornare, ho letto meglio e ho visto quella regola (tra l'altro in fondo alla pagina ci sono i record nelle 24 ore, con 4000 ripetizioni, impensabile stare sempre appesi)


sbagli invece, vado in palestra 3 volte la settimana, solo che sperimento sempre cose nuove ma senza una guida, il che mi porta a non essere ferrato nell'argomento :)



EDIT:

"
WORLD RECORDS: MOST CONSECUTIVE PULL-UPS

The record is for the most chin-ups without dismounting. However, during the attempt it was permitted to hang on the bar with one hand only (allowing the other arm a little "rest").

The record holder is Jan Kareš (Czech Republic) who did 232 pull-ups in 36 minutes on 19 June 2010 at at Hotel Mlýn in Karlštejn, Czech Republic."



bisogna vedere a questo punto di quanto sia stato il riposo del tizio....


Stare mezz'ora appeso la vedo difficile,probabile che si sia issato sulla sbarra per poi sedersi.

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#36 Nicholas

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Inviato 02 mag 2012 - 12:16

http://www.recordhol...st/chinups.html

buona lettura

per curiosità,tu che avevi sentito? :D




56 pull-up in un minuto, 100 pull-up in tre minuti. Queste persone possono andare ben oltre i 26 muscle up.

Questo ne fa 139...


Messaggio modificato da Nicholas, 02 mag 2012 - 12:19


#37 BackToLife

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Inviato 02 mag 2012 - 13:11

56 pull-up in un minuto, 100 pull-up in tre minuti. Queste persone possono andare ben oltre i 26 muscle up.

Questo ne fa 139...

http://www.youtube.com/watch?v=NB6qXWWgmBA


il non vedere i piedi toglie senso al video... potrebbe essere vero come un fake. (trampolino elastico sotto?)

Messaggio modificato da BackToLife, 02 mag 2012 - 13:11

*** Se ne hai voglia, leggi il mio libro : *** http://www.italianse...licato-giacomo/


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#38 trb

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Inviato 02 mag 2012 - 14:19

56 pull-up in un minuto, 100 pull-up in tre minuti. Queste persone possono andare ben oltre i 26 muscle up.

Questo ne fa 139...

http://www.youtube.com/watch?v=NB6qXWWgmBA


Ottimo,io aspetto il video dei 50 muscle ups,anche non zavorrati.


il non vedere i piedi toglie senso al video... potrebbe essere vero come un fake. (trampolino elastico sotto?)


Certo che guardando il fisico del tipo,qualche perplessità viene pure a me.

#39 Nicholas

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Inviato 02 mag 2012 - 14:31

il non vedere i piedi toglie senso al video... potrebbe essere vero come un fake. (trampolino elastico sotto?)


Non direi. Se usasse le gambe si noterebbe dal busto.

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#40 Nicholas

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Inviato 02 mag 2012 - 14:37

Certo che guardando il fisico del tipo,qualche perplessità viene pure a me.


Che ha il fisico del tipo che non va?
Per fare un numero così elevato di pull up non serve a nulla il fisico dei body builders, anzi.
Un po' come per fare oltre cento push up non servono a nulla i pettorali di Swarzy.
Questi sono più simili al movimento necessario per il muscle up





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