dieta senza verdura

[Chuck_ [Partecipante] 173]

Se non mangi mai frutta e verdura alla lunga ne paghi le conseguenze.

Vedo tanti ragazzi qui all'università che si riempiono di schifezze, carne, latticini, patate... ho proprio notato che il fisico tiene botta fino ai 22 anni, poi c'è un graduale deterioramento (pelle grassa, pancia, aspetto poco sano).

Il fatto è che la verdura e la frutta eliminano le tossine del corpo e dei cibi che assumiamo, se invece non ne mangi mai il corpo li accumula sempre più nel fegato e nel grasso finché arrivi al punto che non ce la fa più e saltano fuori tutti i problemi (colesterolo, ipertensione, malattie varie, emorroidi...).

Leggiti qualcosa di roy martina e robbins sulla giusta alimentazione, ti assicuro che sono illuminanti.

[alfred [Partecipante] 748]

Alfred, trovami la pasta che non sia mischiata alle ossicina dei topi o agli insetti da grano (questo con anti-parassiti)..e anche la carne senza antibiotici.

Se dovessimo fare un discorso sulla naturalezza dei cibi, beh..sarebbe davvero un casino.

Nella maggior parte dei casi possiamo limitarci a reperire solo qualche prodotto dai contadini o dagli allevatori o dai familiari produttori, quindi dobbiamo accontentarci di quello che troviamo nei supermercati.

Basta cercare. Se poi uno non vuole perdere tempo o vuole risparmire 50 cent continuerà a mangiarsi la pseudoinsalata in bustina.

C'è chi far fior di ricerche per reperire le giuste proteine in polvere e non vedo perchè non possa farlo anche per frutta e verdura di qualità...

[beccacorvo [Partecipante] 27]

In primis grazie a tutti per le risposte.

La dieta mi servirebbe per dimagrire ma anche per mangiare in modo equilibrato. Che la verdura faccia benissimo perché ricca di vitamine e cose varie non lo metto in dubbio.

La cosa che proprio mi tiene lontano da frutta e verdura, più che il sapore e la consistenza. Minestroni di verdura li mangio spesso in inverno, e anche qualche verdura tipo zucchine o carote o pomodori (sotto forma di passato ma, passato fatto da mia madre con pomodori dell'orto oltre che quello in bottiglia) ma vedermi li un'insalata mi provoca una repulsione simile a una bacinella di cacca di cane.

In oltre un aspetto della mia domanda che ho visto che non è stato molto considerato è: Se esiste una dieta che non prevede la carne che è un alimento indispensabile per la nostra vita tanto quanto le verdure, mi sembra strano considerare cosi assurda una dieta che non preveda assolutamente la verdure che puo essere rimpiazzarla, come la carne per la dieta vegetariane, da integratori

[Jumpy [Partecipante] 3675]

La dieta mi servirebbe per dimagrire ma anche per mangiare in modo equilibrato.

Togliere le verdure pensando di dimagrire è come andare in bicicletta pensando di curarsi il mal di denti... è proprio un'eresia.

Anzi, solitamente nelle diete dimagranti e, sopratutto, nelle diete disintossicanti, ti abboffano proprio di verdure.

Se esiste una dieta che non prevede la carne che è un alimento indispensabile per la nostra vita tanto quanto le verdure

Sbagliato. Conosco persone che non toccano carne da decenni e vivono benissimo.

Se non mangi frutta e verdure per qualche mese già il colore della pelle non è più "sano", avrai unghie e capelli fragili, la pelle alla base delle unghie tenderà a scorticarsi (le "pellicine" si forman proprio per mancanza di vitamine e sali minerali), oltretutto sarai più vulnerabile a raffreddori ed influenze varie.

Nelle verdure ci son elementi essenziali che l'organismo non ha modo di attingere da altri alimenti.

Qualsiasi dietologo sarà ben lieto di scender nei dettagli a riguardo

mi sembra strano considerare cosi assurda una dieta che non preveda assolutamente la verdure che puo essere rimpiazzarla, come la carne per la dieta vegetariane, da integratori

Vedi che chi non mangia carne recupera con formaggi, legumi, uova, ma assolutamente non prende integratori per sostituire la carne.

[beccacorvo [Partecipante] 27]

la vera dieta vegetariana prescritta da un medico prevede l'uso di integratori e di questo ne sono certo al 100%.

per quando riguarda il mangiare solo carne io non ho tutti questi effetti devastanti che descrivi a parte essere un po sovrappeso che è il risultato di vari fattori. Capelli (quei pochi che mi restano ) e unghie sono fortissimi, pellicine non ne ho sulle dita. Per raffreddori e influenze sono d'accordo con te ma io ho risolto prendendo tutti i giorni una pastiglia effervescente di vitamina c tutte le mattine.

Secondo me se non esiste una dieta 'carnivora' è solo per una questione culturale e non per una questione medica

[Shanks [Partecipante] 68]

La dieta vegetariana è completa sotto tutti i punti di vista. In nessuna sezione del forum c'è posto per dire falsità, quindi risparmiaci le tue perle di saggezza e stai zitto.

Vai pure avanti a carne e pastiglie/integratori. Ma se vuoi fare una dieta del genere, non scriverlo nella sezione sport, fitness e salute.

[beccacorvo [Partecipante] 27]

Tralascio di commentare il tono maleducato con cui ti sei rivolto a me. Biologicamente l'essere umano è onnivoro quindi una dieta vegetariana pura e sbagliata tanto quanto quella carnivora. infatti in quella vegetariana non si assimilano certe proteine presenti nella carne che non sono presenti in altri alimenti. Il ferro presente nella carne è piu assimilabile di quello di altri alimenti. In oltre la dieta vegetariana è carente della vitamina b12 che si deve assimilare con un integratore.

Queste cose sono state dette in un articolo da un dietologo nutrizionista e non da me.

[Jumpy [Partecipante] 3675]

Cioè, aspetta un attimo fammi capire.

Stai dicendo che, poiché chi è vegetariano può avere carenza di vitamina B12 allora chi non mangia verdura non dovrebbe avere problemi, a parte integrare la vitamina C !?

Hai fatto una sorta di falso sillogismo: "Tutte le locomotive fischiano, Socrate fischia, Socrate è una locomotiva"

Fila dal dietologo a farti chiarire un po' le idee e, fossi in te, mi farei anche l'analisi del sangue.

[trb [Partecipante] 2757]

Tralascio di commentare il tono maleducato con cui ti sei rivolto a me. Biologicamente l'essere umano è onnivoro quindi una dieta vegetariana pura e sbagliata tanto quanto quella carnivora. infatti in quella vegetariana non si assimilano certe proteine presenti nella carne che non sono presenti in altri alimenti. Il ferro presente nella carne è piu assimilabile di quello di altri alimenti. In oltre la dieta vegetariana è carente della vitamina b12 che si deve assimilare con un integratore. Queste cose sono state dette in un articolo da un dietologo nutrizionista e non da me.

Si ma beccacorvo,sforzati un po' e magnate sta frutta...pensa poi quando ti devi sforzare per fare attività fisica per scendere di peso,ci cominci così sei messo bene.

[dr.feelgood [Partecipante] 510]

E dopo la dieta senza frutta e verdura nascerà la dieta senza alimenti.