dieta senza verdura

[beccacorvo [Partecipante] 27]

Cioè, aspetta un attimo fammi capire.

Stai dicendo che, poiché chi è vegetariano può avere carenza di vitamina B12 allora chi non mangia verdura non dovrebbe avere problemi, a parte integrare la vitamina C !?

no jumpy, non sto dicendo questo. Semplicemente che da quando prendo la vitamina c tutti i giorni non ho piu preso ne un raffreddore ne un'influenza quando prima ero sempre raffreddato.

Le analisi del sangue le ho fatte un mese fa per fare il donatore di sangue e sono perfette. Colesterolo e Trigliceridi sono nella norma e lontani dalla soglia massima.

Tuttavia non capisco tutta questa ostilità contro una dieta priva di verdura mentre viene accettata una dieta vegetariana.

[Fresh [Partecipante] 16]

Tuttavia non capisco tutta questa ostilità contro una dieta priva di verdura mentre viene accettata una dieta vegetariana.

Perchè in una dieta vegetariana vai ad integrare con legumi, tofu e compagnia. Una dieta senza frutta e verdura è inevitabilmente una dieta iperproteica.