Amanti del BB - Nostre Foto

[ace of heart [Élite] 38]

http://simplest-image-hosting.net/jpg-0-photo-00002 questo sono io dopo 4 anni di pallanuoto e 1 mese di palestra (ho iniziato le ultime settimane di giugno) .

vorrei arrivare ad avere un fisico definito e non troppo grosso e visto che sono inesperto mi servirebbe qualche consiglio (dall'alimentazione agli allenamenti)

[w00z [Partecipante] 365]

un consiglio? allenati.

[BackToLife [Partecipante] 3547]

davvero si possono rimuovere le foto?come?

l'hosting che ho usato io permette tramite un link di rimozione che viene generato dopo aver caricato la foto di rimuoverle

[night [Partecipante] 229]

Piccolo appunto per chi posta le sue foto: mentre contraete i bicipiti, non fate i furbetti a fare pressione con il braccio sulla parte laterale del dorso...così facendo uno che ha un braccio da 38 magicamente si ritrova con un braccio da 42

Modificato 14 Luglio 2012 da night

[Panko [Élite] 292]

[brisingr [Partecipante] 276]

Ho perso 2 kg in 4 giorni di lavoro intenso... appena riesco a riprendermi metto una foto...

[LaScazzata [Partecipante] 384]

eheheheh adesso arriva il parere femminileeeeeeeeeeeeeee! mhuahauhauaha

dunque. Back to life.. buono, però, sarà che io ho fatto atletica a livello agonistico per un sacco di tempo.. ma a me piacciono tantissimo le gambe muscolose e il petto più easy. Io fossi in te ora metterei da parte un pò di petto per fare le gambe che ( premetto che non si capisce bene dalla foto ) ma sembrano abbastanza magrette =)

styler ha il fisico che piace a me.. forse farei leggermente più massa ma non tanto perchè vai gia benissimo cosi!

panko troppo troppo scolpito per i miei gusti =)

[trb [Partecipante] 2757]

eheheheh adesso arriva il parere femminileeeeeeeeeeeeeee! mhuahauhauaha

dunque. Back to life.. buono, però, sarà che io ho fatto atletica a livello agonistico per un sacco di tempo.. ma a me piacciono tantissimo le gambe muscolose e il petto più easy. Io fossi in te ora metterei da parte un pò di petto per fare le gambe che ( premetto che non si capisce bene dalla foto ) ma sembrano abbastanza magrette =)

styler ha il fisico che piace a me.. forse farei leggermente più massa ma non tanto perchè vai gia benissimo cosi!

panko troppo troppo scolpito per i miei gusti =)

Se ti piace il fisico di styler,allora non ti piacciono i BB.

[White Lion [Partecipante] 182]

panko quanto hai di polso?

[White Lion [Partecipante] 182]

sah... posto anche io.

Due note:

1. faccio pena

2. cicatrice dovuta ad appendicectomia..

http://6g6.eu/sih0-07-04-2012-1.jpg

http://6g6.eu/sih0-07-04-2012-4.jpg

http://6g6.eu/sih0-07-04-2012-5.jpg

http://6g6.eu/sih0-maggio-2012-4.jpg

http://6g6.eu/sih0-maggio-2012-5.jpg