yurion [Partecipante] 358 Inviato 8 Novembre 2014 Condividi Inviato 8 Novembre 2014 Io ho preso lo zinco regolarmente facendo dei cicli. Faccio weightlifting e mi è stato consigliato dal mio istruttore. Che dire.. Gli effetti si sentono e come, ma in correlazione all'attività fisica che faccio. Sarà stato anche un pò placebo ma io ho riscontrato questo: - più forza - meno stanchezza - se preso prima di dormire dormi che è una meraviglia - capelli più robusti e più forti - più sperma e più denso, attenzione quando venite in bocca - meno appetito - ferite piccole, tipo tagli e cavoli vari che guariscono più in fretta Effetti collaterali - colorito del cavolo - mal di testa - se dimentico di prenderlo dormo male - chiazze rosse - strani pruriti TUTTO QUESTO IMHO! Non prendete per oro colato o non pensate che funzioni ugualmente. Io sono dell'idea che gli effetti siano variabili e anche un pò autoindotti, per cui fomentatevi un pò leggendo in giro quello che vi serve e convincetevi che lo zinco ve lo dia. Alla fine l'effetto placebo funziona su tutto, grazie a dio.. o meglio.. grazie al subconscio! "Prendete i vostri integratori tutti i giorni, per tutta la vita. Non smettete neanche un giorno. Se per qualche ragione dovete cessare momentaneamente di prenderli, fatelo gradualmente, nel giro di 4-8 giorni, per evitare possibili effetti “rimbalzo”, in particolare per quanto riguarda la vitamina C. Considerate che state supernutrendo le vostre cellule; se cessate questo regime di colpo, per qualche giorno saranno “affamate” e potreste avere qualche sintomo di carenza, seppur non grave." tratto dal libro:http://www.aerrepici.org/librovitamine.pdf Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
shantaram [Partecipante] 144 Inviato 8 Novembre 2014 Condividi Inviato 8 Novembre 2014 un eccesso di vitamine danneggia l'organismo tanto quanto una sua carenza.sulla vitamina C ad oggi non sembrano esserci controindicazioni anche ad alti dosaggi ma su tutte le altre bisogna essere assolutamente cauti ed in caso farsi seguire da un medicose si mangiano frutta e verdurase si alternano carne/pesce/uovapasta/riso/panelegumi in tutti le salseolio ev/frutta secca/semiregolarmentenon c'è davvero il motivo di dover assumere multivitaminici :~) Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
Winton [Partecipante] 21 Inviato 9 Novembre 2014 Condividi Inviato 9 Novembre 2014 ...provai il tribolos... non mi faceva dormire la notte all inizio... http://www.valori-alimenti.com/cerca/zinco.php.... meglio mangiarsi semi di zucca o ostriche shantaram ha reagito a questo 1 Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
Deconstructed Reality [Partecipante] 581 Inviato 9 Novembre 2014 Condividi Inviato 9 Novembre 2014 ...provai il tribolos... non mi faceva dormire la notte all inizio... http://www.valori-alimenti.com/cerca/zinco.php.... meglio mangiarsi semi di zucca o ostriche Forse intendi il Tribulus Le ricerche scientifiche dimostrano che non apporta autmenti nei livelli di testosterone, a parte nei soggetti sterili. Aumenta la libido ma non significa che aumenti il testosterone. shantaram ha reagito a questo 1 Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
Winton [Partecipante] 21 Inviato 9 Novembre 2014 Condividi Inviato 9 Novembre 2014 Forse intendi il Tribulus Le ricerche scientifiche dimostrano che non apporta autmenti nei livelli di testosterone, a parte nei soggetti sterili. Aumenta la libido ma non significa che aumenti il testosterone. grazie :-) diciamo di si che ti aumenta molto il libido e ti varia un po umore tu come lo integri lo zinco ? Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
Deconstructed Reality [Partecipante] 581 Inviato 10 Novembre 2014 Condividi Inviato 10 Novembre 2014 grazie :-) diciamo di si che ti aumenta molto il libido e ti varia un po umore tu come lo integri lo zinco ? ZMA economico prima di andare a letto ma solo perché sospetto di avere una carenza cronica di magnesio visti alcuni miei sintomi specifici che potrebbero essere derivanti. Altrimenti andrei di solo zinco nonostante gli indubbi benefici del magnesio, se carente, cosa non certa. Consiglio di essere tirchi quando non si è certi di un prodotto e non si è ricchi Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
Winton [Partecipante] 21 Inviato 11 Novembre 2014 Condividi Inviato 11 Novembre 2014 ZMA economico prima di andare a letto ma solo perché sospetto di avere una carenza cronica di magnesio visti alcuni miei sintomi specifici che potrebbero essere derivanti. Altrimenti andrei di solo zinco nonostante gli indubbi benefici del magnesio, se carente, cosa non certa. Consiglio di essere tirchi quando non si è certi di un prodotto e non si è ricchi ...quali son i sintomi ? Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
Deconstructed Reality [Partecipante] 581 Inviato 11 Novembre 2014 Condividi Inviato 11 Novembre 2014 ...quali son i sintomi ? Tranquillo non li hai, i miei sono solo ipotetici e collegati a contrazioni ed instabilità muscolari. Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
Rev [Partecipante] 237 Inviato 23 Novembre 2014 Autore Condividi Inviato 23 Novembre 2014 Ieri mi sono imbattuto in 2 articoli scientifici molto interessanti, uno tratta degli effetti dati da una integrazione di zinco valutati come modificazione dei livelli di testosterone nel sangue, l'altro è una review delle principali piante usate come aiutino alla virilità ed alla performance sessuale. Vi incollo i link, nel caso ci fosse qualcuno interessato ad approfondire la cosa: ZMA http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/full/1602899a.html Piante & virilità http://www.hindawi.com/journals/bmri/2014/868062/ Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
Deconstructed Reality [Partecipante] 581 Inviato 28 Novembre 2014 Condividi Inviato 28 Novembre 2014 Ieri mi sono imbattuto in 2 articoli scientifici molto interessanti, uno tratta degli effetti dati da una integrazione di zinco valutati come modificazione dei livelli di testosterone nel sangue, l'altro è una review delle principali piante usate come aiutino alla virilità ed alla performance sessuale. Vi incollo i link, nel caso ci fosse qualcuno interessato ad approfondire la cosa: ZMA http://www.nature.com/ejcn/journal/v63/n1/full/1602899a.html Piante & virilità http://www.hindawi.com/journals/bmri/2014/868062/ Ho dato un'occhiata solo al secondo ed è riferito a uomini sterili o impotenti anche se a volte l'autore sembra dimenticarsene. Di regola se non sei sterilo o impotente, niente erbe magiche. Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
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