Aumentare difese immunitarie?

[dickinson1 [Partecipante] 2640]

Però gli sbalzi di temperatura rimangono micidiali, soprattutto se uno ha un principio di sinusite oppure setto nasale inclinato o altre patologie che "facilitano" l'ammalarsi.

e il fatto e' che molta gente non vuole capirlo...

Ci sono casi in cui si ci ritrova in macchina in cinque persone.

In genere ,se d'inverno,si entra vestiti.

Gia' solo il "calore " umano sarebbe abbastanza per star bene.

E poi,invece,ci si ritrova in un forno ,sedili che ti bruciano il culo e vampate d'aria calda in faccia...

(ok,faccio la classica voce fuori dal coro)

[Deconstructed Reality [Partecipante] 581]

e il fatto e' che molta gente non vuole capirlo...

Ci sono casi in cui si ci ritrova in macchina in cinque persone.

In genere ,se d'inverno,si entra vestiti.

Gia' solo il "calore " umano sarebbe abbastanza per star bene.

E poi,invece,ci si ritrova in un forno ,sedili che ti bruciano il culo e vampate d'aria calda in faccia...

(ok,faccio la classica voce fuori dal coro)

Quando mi faccio la doccia alterno acqua calda a fredda, mai stato meglio.

[Tao [Partecipante] 25]

i latticini buttali pure via, non servono a niente...

Un alimento fermentato come il kefir? (Per un problema di reflusso gastroesofageo ho necessità di assumere probiotici)

Alcuni dicono sia un alimento molto salutare, ci sono alcuni studi che provano effetti positivi ma siamo ben lontani dall'evidenza.

Ci sono dubbi che i batteri del kefir abbiano veramente effetto probiotico, arrivando a passare la barriera gastrica ;

altri asseriscono che in quanto liquido, molti batteri si salvino, colonizzando effettivamente l'intestino.

Qualche info? immagino che per te non valga la pena...

Modificato 16 Marzo 2015 da Tao

[leavingmyheart [Partecipante] 10167]

Un alimento fermentato come il kefir? (Per un problema di reflusso gastroesofageo ho necessità di assumere probiotici)

Alcuni dicono sia un alimento molto salutare, ci sono alcuni studi che provano effetti positivi ma siamo ben lontani dall'evidenza.

Ci sono dubbi che i batteri del kefir abbiano veramente effetto probiotico, arrivando a passare la barriera gastrica ;

altri asseriscono che in quanto liquido, molti batteri si salvino, colonizzando effettivamente l'intestino.

Qualche info? immagino che per te non valga la pena...

non serve mai andare a cercare alimenti ''particolari'' per stare in salute...

puoi farti uno yogurt, ad esempio, i benefici te li da'...

l'affermazione che hai quotato si riferiva semplicemente al fatto che non ci sono alimenti indispensabili..

e che oggi non so quanto si possa fare affidamento su un prodotto zozzo come il latte...

Modificato 17 Marzo 2015 da leavingmyheart