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Ho perso me stesso, fisicamente e mentalmente


vol-à-voile

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Sagittair
1 ora fa, vol-à-voile ha scritto:

E' passato un mese da questo topic di sfogo e quasi 2 mesi e mezzo da questo periodo abbastanza negativo per il sottoscritto.
Un paio di settimane fa sono tornato a casa rigorosamente per farmi una risonanza magnetica (pagata 40€, in Spagna mi costa sui 200€) e da allora ho anche cominciato a fare degli allenamenti blandi che mi hanno per lo meno tenuto occupato.
Nel frattempo mi sono anche dato da fare dal punto di vista sessuale.
Anche se, come qualcuno aveva già predetto durante questo topic, ho compreso che tutto questo enorme negativismo che mi ha oppresso è stato principalmente causato dal venire a mancare della mia routine di allenamento.
Ora che ho ripreso, seppure con carichi molto bassi in attesa del risultato della risonanza, devo dire che mi sento già emotivamente meglio. 
E questo mi ha aiutato anche con le donne.

Spero quindi di uscirne il prima possibile: che sia semplice fisioterapia o una più complicata operazione, voglio fare qualsiasi cosa sia necessaria ai fini di ritornare come prima.
Grazie a tutti per il supporto.

Leggo solo ora questo topic, ed il tuo ultimo aggiornamento mi lascia molto perplesso. 

Sei  completamente fuori strada se pensi che il tuo umore sia determinato dalla possibilità di allenarti o meno.  

In realtà l'allenamento è un appiglio, un sostitutivo di ciò che realtà ti manca. E se di botto ti venisse mancare? Tanto vale spararsi no? 

Il tuo umore lo devi costruire su te stesso, non su ciò che avviene all'esterno. Sei tu che devi imparare a guidarlo non a farti guidare da esso, altrimenti sei come una foglia in balia del vento ed a quel punto ci credo davvero  che una qualsiasi gatta morta possa farti cosi male...   

 

 

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gelsomino
1 ora fa, vol-à-voile ha scritto:

E' passato un mese da questo topic di sfogo e quasi 2 mesi e mezzo da questo periodo abbastanza negativo per il sottoscritto.
Un paio di settimane fa sono tornato a casa rigorosamente per farmi una risonanza magnetica (pagata 40€, in Spagna mi costa sui 200€) e da allora ho anche cominciato a fare degli allenamenti blandi che mi hanno per lo meno tenuto occupato.
Nel frattempo mi sono anche dato da fare dal punto di vista sessuale.
Anche se, come qualcuno aveva già predetto durante questo topic, ho compreso che tutto questo enorme negativismo che mi ha oppresso è stato principalmente causato dal venire a mancare della mia routine di allenamento.
Ora che ho ripreso, seppure con carichi molto bassi in attesa del risultato della risonanza, devo dire che mi sento già emotivamente meglio. 
E questo mi ha aiutato anche con le donne.

Spero quindi di uscirne il prima possibile: che sia semplice fisioterapia o una più complicata operazione, voglio fare qualsiasi cosa sia necessaria ai fini di ritornare come prima.
Grazie a tutti per il supporto.

Quindi la prossima volta che ti vedrò sul tram,non dovrò farmi la scarpinata a piedi....BENE!

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vol-à-voile
Il 27/9/2018 alle 15:58 , Sagittair ha scritto:

Leggo solo ora questo topic, ed il tuo ultimo aggiornamento mi lascia molto perplesso. 

Sei  completamente fuori strada se pensi che il tuo umore sia determinato dalla possibilità di allenarti o meno.  

In realtà l'allenamento è un appiglio, un sostitutivo di ciò che realtà ti manca. E se di botto ti venisse mancare? Tanto vale spararsi no? 

Il tuo umore lo devi costruire su te stesso, non su ciò che avviene all'esterno. Sei tu che devi imparare a guidarlo non a farti guidare da esso, altrimenti sei come una foglia in balia del vento ed a quel punto ci credo davvero  che una qualsiasi gatta morta possa farti cosi male...   

 

 

L’umore di per se si basa su eventi esterni, altrimenti che senso avrebbe anche solo parlare del concetto di umore? Sei di buono o mal umore senza motivo? Non credo.

Con il dovuto rispetto ma dire “devi costruire il tuo umore su stesso” mi pare o un concetto formulato in maniera abbastanza approssimativa o forse un concetto espresso male in cui “umore” c’entra poco e nulla.

Non ho scritto che mi sono ripreso al 100%, ho detto solo che ho inquadrato ciò che mi creava un buco interno. La strada per la ripresa è ancora in salita ma ora almeno ho una bici rispetto a prima che ero a piedi.

Ho aggiornato semplicemente perché c’era gente che mi ha dato una mano a capire cosa mi potesse essere successo e mi sembrava giusto dire che avevano indovidiuato bene il problema. 

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3 minuti fa, vol-à-voile ha scritto:

L’umore di per se si basa su eventi esterni, altrimenti che senso avrebbe anche solo parlare del concetto di umore? Sei di buono o mal umore senza motivo? Non credo.

Con il dovuto rispetto ma dire “devi costruire il tuo umore su stesso” mi pare o un concetto formulato in maniera abbastanza approssimativa o forse un concetto espresso male in cui “umore” c’entra poco e nulla.

Non ho scritto che mi sono ripreso al 100%, ho detto solo che ho inquadrato ciò che mi creava un buco interno. La strada per la ripresa è ancora in salita ma ora almeno ho una bici rispetto a prima che ero a piedi.

Ho aggiornato semplicemente perché c’era gente che mi ha dato una mano a capire cosa mi potesse essere successo e mi sembrava giusto dire che avevano indovidiuato bene il problema. 

Ciao, a mio parere l'umore corrisponde al come la tua condizione psicologica influenzi il tuo stato emotivo e di conseguenza quest'ultimo influenzi ancora la tua condizione psicologica. Quello che immagino Saggittair volesse dirti era di fare attenzione a non associare un "umore" positivo a qualcosa di esclusivo, come può essere un allenamento fisico. Io personalmente condivido il suo pensiero, a patto di non estremizzarlo. In accordo con te, ritengo che ci possa stare che allenarsi influenzi positivamente il tuo stato psico-emotivo, ma l'importante è che non diventi una dipendenza o una necessità. Questo significa che se hai capito che allenarsi ti aiuta, è bene farlo perché stai facendo qualcosa che ti fa stare bene; ma in generale è bene che tu sia (o sarai) in grado di avere uno stato psico-emotivo positivo anche senza allenamento! 

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vol-à-voile

Chiaro, il discorso così ha un senso.

Ed è altrettanto chiaro e giusto ciò che dici: al momento non sto forzando per cui sto semplicemente tornando “alla mia normalità”.

Credo che sia cosa buona e giusta inquadrare però ciò che ci fa stare bene e se non dannoso, perché non continuarlo?

grazie tod

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Sagittair

Esatto grazie Tod per aver chiarito il concetto. 

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