No Fap gli effetti sul mio fisico e il mio umore

[^'V'^ [Aivia Demon] 160669]

8 minuti fa, perryman ha scritto:

Però, dato che tanto siamo in tema di seghe e non dovremmo finire in OT, ho notato che dopo tot giorni senza masturbarsi ma scopando, anche se con in circolo quel 100mg di sildenafil fresco di mezz'ora, riesco a controllare bene l'orgasmo e venire anche in pochi minuti.

Premetto però che io sono già ormai un bel pò di mesi (forse un anno) che se sono a casa mia mi masturbo quasi esclusivamente con un Fleshlight attaccato alla spalliera del letto, credo che molto dipenda anche da questo... 

Sì, immagino di sì per via del supposto deathgrip. 

Ho di recente scoperto il vero e sano utilizzo dell'olio di cocco. 

Quella roba è fantastica, si può mangiare, usare per cucinare, mettere sulla pelle, nei capelli, ci ho imbrattato una maglietta di marca ed è venuta pulita con la lavatrice, si compra al supermercato e non nei sexy shop o farmacie e costa come olio da cucinare e non come lubrificante sessuale, pur essendo meglio degli stessi.

Meglio sia per massaggi, sia per il culo, sia per lubrificare giochetti, sia per le seghe fattesi fare con tanto di effetto lingua dell'altra mano sulle palle, sia per la passera, ho capito a 40 anni suonati perché Taweret ci abbia donato il cocco. 

Più olio di cocco. 

[DeadSkinMask [Élite] 57]

10 minutes ago, Drew Batman said:

Come qualcun altro ha detto, sono del parere che il no-fap serva solo a riequilibrare i ricettori della dopamina sfanculati da eccessivo uso di porno...
Anzi, credo sia piu utile farsi qualche sega ( in mancanza di figa) a settimana, con video "vanilla", tipo ragazza che si masturba da sola, o cam girl (niente orge, o cose eccessive. credo siano queste le cose che fanno male, dato che non sono facilmente replicabili nella vita reale) rispetto  al nofap.

 

Concordo, fanno molti meno danni dei video tipo Legalporno. E come dicevo nell'altro post, un'altra cosa che a me personalmente ha aiutato molto è di usare Fleshlight o similari abituando il corpo a muovere il bacino invece che la mano. Anche quella sembra una cazzata, ma a me ha migliorato parecchio resistenza e controllo dell'orgasmo.

[^'V'^ [Aivia Demon] 160669]

43 minuti fa, Drew Batman ha scritto:

Come qualcun altro ha detto, sono del parere che il no-fap serva solo a riequilibrare i ricettori della dopamina sfanculati da eccessivo uso di porno...
Anzi, credo sia piu utile farsi qualche sega ( in mancanza di figa) a settimana, con video "vanilla", tipo ragazza che si masturba da sola, o cam girl (niente orge, o cose eccessive. credo siano queste le cose che fanno male, dato che non sono facilmente replicabili nella vita reale) rispetto  al nofap.

 

Quello che del porno "fa male" è che se osservi il picco di dopamina dovuto al sesso, esso nel maschio è secondo solo ad amfetamina e cocaina, ma in condizioni naturali di fighe insieme ne fai due o tre, una se sei un fallito. 

Può capitarti di farne cinque, forse dieci. 

Per questo hai il cervello hardwired per cercare quantità e qualità, cose difficilissime da ottenere, che pagano con il massimo premio previsto per i circuiti della ricompensa. 

Quello stesso hardware biologico votato al cercare il premio nel numero e bellezza delle fighe fatte insieme o in serie rapida, messo di fronte a venti schede del browser con due fighe nude e diverse in ogni scheda, ti porta ad un picco continuo di dopamina che non ha fase down. 

Il che è la strada più veloce per assuefazione e rarefazione della risposta alla dopamina normalmente ottenibile. 

Non per il fatto che facciano cose raramente ottenibili, ma perché puoi avere l'illusione di avere il numero e la qualità di fighe che sei programmato per cercare o morire provandoci. 

Solo che le fighe vere ti sbattono a terra il cortisolo e ti innalzano il testo, le fighe nello schermo a parte sovrastimolare PER NUMERO i circuiti dopaminergici, con le seghe ti aumentano il cortisolo (stress) e ti abbassano il testosterone. 

Il che ti rende anche più difficile poi trovare soddisfazioni e mood positivo nella vita reale, il che ti rende anche più schiavo della ricerca di gratificazione mediante il numero di fighe facilmente osservabile (diverso da ottenibile) con la banda larga. 

Non è diverso dai danni dello zucchero o dei contatti sociali di plastica che le donne credono di avere a mezzo social. 

Il problema non è certo il porno in sé stesso o una-tre cam girl. 

Il problema è che nessuno di noi se non si lega col filo spinato, riesce a fermarsi ad una attrice o anche a tre, essendo biologicamente costruiti ed evoluti per cercare di chiavarle tutte se sono fighe. 

E questo dà una continua stimolazione dopaminica da figa nuova, che a grafico continua ad andare su, giù, su, giù, come potessi mangiare ciccolata di continuo senza avere uno stomaco che dice son pieno, e considerato che la cioccolata o il cibo in genere danno molta meno dopamina.

Dopamina da numero di fighe belle che ad esempio non si ottiene guardando tutto un porno con sempre la stessa attrice come quando avevamo le videocassette vhs. 

[Fnc [Partecipante] 242]

Il 3/11/2019 alle 08:59 , ciccioman333 ha scritto:

 

Cmq, io mi faccio 1 o 2 seghe al giorno da piu' di 30 anni, sia con porno (allora giornalini e vhs) che con la fantasia, sia che scopo che no...

 

In quanto a capelli come sei messo? 

Perché sì è sempre parlato della correlazione tra zinco e eiaculazione. 

Il nostro organismo non ha riserve e poi se si va in deficit ci sono scompensi di questo genere

Modificato 9 Marzo 2020 da Fnc

[ciccioman333 [Partecipante] 1080]

14 ore fa, Fnc ha scritto:

In quanto a capelli come sei messo? 

Perché sì è sempre parlato della correlazione tra zinco e eiaculazione. 

Il nostro organismo non ha riserve e poi se si va in deficit ci sono scompensi di questo genere

Pieno, mai avuto problemi e non ne ho tuttora che ho 45 anni

[Back Door Man [Élite] 11589]

17 ore fa, Fnc ha scritto:

In quanto a capelli come sei messo? 

Perché sì è sempre parlato della correlazione tra zinco e eiaculazione. 

Il nostro organismo non ha riserve e poi se si va in deficit ci sono scompensi di questo genere

Ho sempre saputo che serve zinco per ripristinare quello perso con l'eiaculazione.

Una buona fonte di zinco sono le cozze, a patto di reperirle fresche.

Fa benissimo alla salute mangiare frutti di mare in quantità, freschi e di qualità, e scopare / sborrare, ovviamente.

Un tempo ero entrato in fissa coi gamberi. In Spagna mangiavo Langostinos (i gamberi grandi) e Gambas al ajillo (Gamberetti non sgusciati, cotti in aglio e olio).

Notavo un certo effetto afrodisiaco, potenza sessuale e coiti che duravano un bel po'.

Inoltre l'aglio (che ho scoperto essere antiipertensivo ma allora lo sapevo) mi dava una sensazione di relax simil morfinica.

Nelle scopate in piedi arrivavo a "farle saltare la topa". In progressione di colpi (frontale, abbracciati) arrivava il colpo che le solleva i piedi da terra.

Una cosa strana, considerato che non assumevo droghe, se non, occasionalmente una pastiglia che compravo senza ricetta e aveva effetto ritardante l'eiaculazione (uso off label in quanto il farmaco serviva ad altre cose).

_________

PS: Poi ho scoperto che LEI prendeva qualche droghetta di nascosto. E rompeva i coglioni a me per qualche spinello, la puttana.

Quindi non si sa... potrebbe avermi drogato lei.

So per certo che una volta mise cocaina nella bottiglietta dell'acqua minerale. Cercavamo un hotel in vacanza senza prenotazione... una notte di traghetto... Poi la mattina 3 ore di marcia per il paese con bagagli a mano. Non sentivo la fatica, niente... perché avevo bevuto dalla sua bottiglietta. Brutta puttana. 👿

Una cosa imbarazzante considerato che non mi ero accorto dell'effetto della polvere (sciolta nell'acqua è più blando).

Lo capii tempo dopo ripensandoci e facendo 2 + 2.

Vabbè.

_________

PPS: In ogni caso, droghette a parte, quando avevo quelle potenza "esagerata" c'erano sempre di mezzo i gamberi.

Modificato 10 Marzo 2020 da BackDoorMan68
Aggiunta di contenuti

[Mirkopain89 [Partecipante] 124]

Il 10/3/2020 at 07:47, Back Door Man ha scritto:

Ho sempre saputo che serve zinco per ripristinare quello perso con l'eiaculazione.

Una buona fonte di zinco sono le cozze, a patto di reperirle fresche.

Fa benissimo alla salute mangiare frutti di mare in quantità, freschi e di qualità, e scopare / sborrare, ovviamente.

Un tempo ero entrato in fissa coi gamberi. In Spagna mangiavo Langostinos (i gamberi grandi) e Gambas al ajillo (Gamberetti non sgusciati, cotti in aglio e olio).

Notavo un certo effetto afrodisiaco, potenza sessuale e coiti che duravano un bel po'.

Inoltre l'aglio (che ho scoperto essere antiipertensivo ma allora lo sapevo) mi dava una sensazione di relax simil morfinica.

Nelle scopate in piedi arrivavo a "farle saltare la topa". In progressione di colpi (frontale, abbracciati) arrivava il colpo che le solleva i piedi da terra.

Una cosa strana, considerato che non assumevo droghe, se non, occasionalmente una pastiglia che compravo senza ricetta e aveva effetto ritardante l'eiaculazione (uso off label in quanto il farmaco serviva ad altre cose).

_________

PS: Poi ho scoperto che LEI prendeva qualche droghetta di nascosto. E rompeva i coglioni a me per qualche spinello, la puttana.

Quindi non si sa... potrebbe avermi drogato lei.

So per certo che una volta mise cocaina nella bottiglietta dell'acqua minerale. Cercavamo un hotel in vacanza senza prenotazione... una notte di traghetto... Poi la mattina 3 ore di marcia per il paese con bagagli a mano. Non sentivo la fatica, niente... perché avevo bevuto dalla sua bottiglietta. Brutta puttana. 👿

Una cosa imbarazzante considerato che non mi ero accorto dell'effetto della polvere (sciolta nell'acqua è più blando).

Lo capii tempo dopo ripensandoci e facendo 2 + 2.

Vabbè.

_________

PPS: In ogni caso, droghette a parte, quando avevo quelle potenza "esagerata" c'erano sempre di mezzo i gamberi.

Raga se vi è utile io facendo palestra e dieta sopratutto da quando è esploso il coronavirus integro con vit c d e zinco per m che funziona da prevenzione e cura come scudo immunitario ma non sapevo lo zinco serviva per quello ahaha cmq io passavo sett a non farmene una di sega magari solo al sabato perché tra lavoro palestra e vita sociale non ne sentivo il bisogno our non scopando , ora sono a casa da tutto tempo da perdere e quasi ogni giorno , anche se non vorrei cmq mi sto allenando a masturbarmi uno due/tre volte Senza venire e poi vengo Quando mi sento esplodere e vedo che così quando vengo non mi basta e dopo un po’ mi viene voglia di venire una seconda volta per svuotarmi , facendo così ti alleni a non venire?! Qualcuno lo fa?

[Savana22 [Partecipante] 119]

Ciao a tutti. Sto pensando da un po’ di tempo di smettere di masturbarmi anch’io. È un vizio che mi porto avanti da ben 14 anni ed è una pratica che eseguo giornalmente con picchi anche di 2 volte/3 nei periodi bui. Ho una scarsissima esperienza sessuale e l’unico modo che ho avuto per venire con un partner è stata la masturbazione.

La masturbazione rappresenta dunque la mia sessualità e la mia valvola di sfogo dallo stress. Masturbarsi fa bene se fatto in maniera saltuaria e non un vizio, perchè comunque la masturbazione spesso mi toglie energie e mi fa sentire vuoto e depresso. Credo inoltre che sia anche la mia ancora di salvezza di una vita sessuale inesistente. Quella tipa mi piace, mi ci masturbo.. quella tipa stasera mi fa eccitare, appena torno a casa mi masturbo..

Raramente guardo i porno, viaggio sempre di fantasia, se li guardo li uso per farmelo alzare ma poi concludo sempre di fantasia, quindi non ho il problema della dipendenza mentale dai porno.

Detto cio sto seriamente pensando di iniziare a smettere per un periodo per vedere cosa mi da l’astinenza in termini di risultati: mi sento più energico, meno depresso e magari forse più spinto a provare a fare qualcosa di più concreto con una donna?

È da una settimana che dico oggi basta, ma arriva sera, iniziano i pensieri perversi, una mano li sotto e via...

Esperienze, consigli, effetti collaterali?

[Bolt [Partecipante] 2984]

1 ora fa, Savana22 ha scritto:

Ciao a tutti. Sto pensando da un po’ di tempo di smettere di masturbarmi anch’io. È un vizio che mi porto avanti da ben 14 anni ed è una pratica che eseguo giornalmente con picchi anche di 2 volte/3 nei periodi bui. Ho una scarsissima esperienza sessuale e l’unico modo che ho avuto per venire con un partner è stata la masturbazione.

La masturbazione rappresenta dunque la mia sessualità e la mia valvola di sfogo dallo stress. Masturbarsi fa bene se fatto in maniera saltuaria e non un vizio, perchè comunque la masturbazione spesso mi toglie energie e mi fa sentire vuoto e depresso. Credo inoltre che sia anche la mia ancora di salvezza di una vita sessuale inesistente. Quella tipa mi piace, mi ci masturbo.. quella tipa stasera mi fa eccitare, appena torno a casa mi masturbo..

Raramente guardo i porno, viaggio sempre di fantasia, se li guardo li uso per farmelo alzare ma poi concludo sempre di fantasia, quindi non ho il problema della dipendenza mentale dai porno.

Detto cio sto seriamente pensando di iniziare a smettere per un periodo per vedere cosa mi da l’astinenza in termini di risultati: mi sento più energico, meno depresso e magari forse più spinto a provare a fare qualcosa di più concreto con una donna?

È da una settimana che dico oggi basta, ma arriva sera, iniziano i pensieri perversi, una mano li sotto e via...

Esperienze, consigli, effetti collaterali?

La tua potrebbe essere dipendenza da masturbazione.

Anche io mi masturbo regolarmente, però parlo di 2 volte a settimana in media, quindi magari è la quantità il tuo problema. Lo faccio sia se esco con qualcuna, sia se sono a secco.

Il più delle volte per ora sono a secco quindi il discorso è di parte, non esco quasi mai con ragazze nuove in questo periodo (dannato covid).

Non credo di esserne dipendente, nonostante la regolarità (correggetemi se sbaglio) dal momento che spesso resto anche 1-2 settimane senza mai farlo.

Non lo percepisco come un problema, data la frequenza settimanale e la vedo come un'attività liberatoria e sana. Dopo averlo fatto mi sento sempre bene e non ho quelle sensazioni di tristezza-malinconia che invece avevo i primi anni in cui ho sperimentato questa cosa. Sono cambiato? Sicuramente.

Voi che ne pensate?

Modificato 8 Gennaio 2021 da Bolt

[Gino Paoli [Partecipante] 192]

12 minuti fa, Bolt ha scritto:

La tua potrebbe essere dipendenza da masturbazione.

Anche io mi masturbo regolarmente, però parlo di 2 volte a settimana in media, quindi magari è la quantità il tuo problema. Lo faccio sia se esco con qualcuna, sia se sono a secco.

Il più delle volte per ora sono a secco quindi il discorso è di parte, non esco quasi mai con ragazze nuove in questo periodo (dannato covid).

Non credo di esserne dipendente, nonostante la regolarità (correggetemi se sbaglio) dal momento che spesso resto anche 1-2 settimane senza mai farlo.

Non lo percepisco come un problema, data la frequenza settimanale e la vedo come un'attività liberatoria e sana. Dopo averlo fatto mi sento sempre bene e non ho quelle sensazioni di tristezza-malinconia che invece avevo i primi anni in cui ho sperimentato questa cosa. Sono cambiato? Sicuramente.

Voi che ne pensate?

La tua situazione non ha letteralmente nulla di strano. Non è neanche strano farlo ogni giorno, fra l'altro. Io sono abbastanza contrario al no-fap ma il problema di Savana22 è che non riesce a farne a meno neanche per un giorno. Nel suo caso penso sia meglio iniziare a puntare ad un giorno senza masturbazione, poi due, sempre di più insomma. Più che altro perché se uno arriva al punto in cui ha bisogno di masturbarsi per venire allora è meglio desensibilizzarsi (e magari masturbarsi con una presa meno salda).