No Fap gli effetti sul mio fisico e il mio umore

[ribes [Partecipante] 135]

Partiamo dalla mia esperienza personale, da circa 4 mesi, ho preso la drastica decisione di ridurre , controllare le masturbazioni .

Ho deciso che più di una volta o due a settimana non mi devo masturbare, prima lo facevo minimo 3-4 volte a settimana, certe volte anche 5-6 quindi quasi tutti i giorni... Nulla di anormale, da ciò che sento in giro (o stress della vita quotidiana unito al sentirsi scarico dopo aver sborrato mi rendeva apatico e stanco ) .. Premetto che vivendo in coppia avevo inoltre le mie occasioni di sesso (purtroppo non quotidiano...). da quando ho iniziato questo nuovo corso,  durante alcune settimane, sono riuscito a non masturbami completamente, avendo sostituito la sega col più appagante sesso fatto diverse volte in una settimana .

Da inizio Giugno ho deciso di regolamentare la cosa, e devo dire che ha sortito alcuni effetti tangibili, in Estate infatti ho una gran voglia di sesso, rispetto all'inverno e non segandomi la voglia l'ho convogliata tutta nel fare sesso attivamente con la mia compagna, talvolta voluto reciprocamente, talvolta voluto più da me che da lei,  quando magari lei era particolarmente stanca, ma ottenuto comunque con reciproco appagamento.

Gli effetti 

Mi sento più carico, più carismatico nelle relazioni interpersonali (non solo con la mia compagna), meno sego più energie ho..

C'è da dire che lo sciopero della sega è coinciso con un netto aumento dell'attività sportiva (5 ma anche 6-7 volte a settimana) 

durante l'estate arrivavo a provare fastidio alle palle, dovuto alla forte eccitazione provata verso la mia donna, e al fatto che passavo giornate al mare con lei in bikini striminziti (perizomi vari).... dopo una giornata al mare in sua compagnia potevo soddisfarla per tutto il tempo necessario e renderla veramente felice, e poi sborravo tipo gayser .  

ho avuto un rallentamento alla fine dell'estate ma da poco tempo ho ripreso con il controllo, niente o poche seghe al fine di avere migliori prestazioni sessuali e al fine di essere più produttivo nei vari aspetti della mia vita, sport compreso... dopo anni sto infatti ottenendo i miei record personali nelle attività sportive che pratico.

 

Modificato 19 Ottobre 2018 da ribes

[Aiamacai [Partecipante] 371]

Posso chiederti da quanto tempo stai con la tua compagna?

[capelli bagnati [Partecipante] 1055]

Bravo, ma il no fap è smettere proprio di masturbarsi... masturbarsi una volta a settimana non è no fap. Prova a cominciare con un mese di no fap completo e vedi come va. Vedrai dei miglioramenti in termini di focus notevoli, per le erezioni non ne parliamo.

[Sten [Partecipante] 1581]

una sega al giorno toglie il medico di torno 

[ribes [Partecipante] 135]

19 minuti fa, Aiamacai ha scritto:

Posso chiederti da quanto tempo stai con la tua compagna?

20 anni ho 38 anni.

[ribes [Partecipante] 135]

9 minuti fa, capelli bagnati ha scritto:

Bravo, ma il no fap è smettere proprio di masturbarsi... masturbarsi una volta a settimana non è no fap. Prova a cominciare con un mese di no fap completo e vedi come va. Vedrai dei miglioramenti in termini di focus notevoli, per le erezioni non ne parliamo.

grazie a dio , le erezioni sono sempre marmoree.  io sego solo 1 - 2 volte a settimana (ma voglio ridurre drasticamente a 1, non di più) solo quando sento la necessità estrema , impellente, potendo evitare evito volentieri, di norma preferisco il sesso. Cerco di evitare anche il porno in linea di massima (ma senza estremismi categorici), meglio pensare ad una donna in carne e ossa.

ho ripreso determinato dopo un breve calo post estate. sono molto determinato.

 

[Gainsbourg [Élite] 1574]

10 minutes ago, ribes said:

20 anni ho 38 anni.

complimenti e stima, sia per il sesso una volta al giorno, ma soprattutto per avere una relazione così longeva condita ancora da così tanto desiderio

[ribes [Partecipante] 135]

5 minuti fa, Gainsbourg ha scritto:

complimenti e stima, sia per il sesso una volta al giorno, ma soprattutto per avere una relazione così longeva condita ancora da così tanto desiderio

non ho scritto sesso una volta al giorno , mi piacerebbe in linea di massima ma quando va bene faccio sesso 3-4 volte a settimana.

Il desiderio c'è sempre, ma ovviamente lo stress quotidiano , la stanchezza impedisce di scopare ogni giorno... certe volte si crolla proprio la sera....

[Gainsbourg [Élite] 1574]

4 minutes ago, ribes said:

non ho scritto sesso una volta al giorno , mi piacerebbe in linea di massima ma quando va bene faccio sesso 3-4 volte a settimana.

Il desiderio c'è sempre, ma ovviamente lo stress quotidiano , la stanchezza impedisce di scopare ogni giorno... certe volte si crolla proprio la sera....

tanta roba, fidati...

[ribes [Partecipante] 135]

sto proseguendo la pratica no fap. 

e per questa settimana zero seghe.