Pillola di Motivazione 2: il VERO metodo per raggiungere gli obiettivi (secondo Schwarzy)

[GTC [Amministratore] 102099]

Esiste un metodo per raggiungere i propri obiettivi?

Secondo Schwarzy si!   Nel video viene spiegato come

[TAuRus [Amministratore] 102590]

Schwarzy uno di noi!

 

[Giraluna [Partecipante] 9650]

@GTC hai un modo di parlare che rilassa. Se insegnassi il latino o il greco credo le imparerei molto più velocemente che al liceo. 

Comunque, per esperienza personale scrivo che i punti 3 e 4 non sono da sottovalutare e di non prenderli troppo sotto gamba.  

I professionisti sono pochi. Intendo che la dicitura spesso non ne fa un professionista e resta facile farsi fregare. Pertanto consiglio di non fermarsi al primo, ma di cercarne anche tre o quattro e poi fare un setaccio a seconda di chi lo sia davvero o s incorre facilmente in un buco nell acqua. 

Per quanto riguarda le persone motivate il concetto non è tanto diverso. La motivazione è una variabile spesso incostante. Trovi qualcuno di motivato all inizio che poi si perde o si arrende lungo il percorso. Dunque anche qui, invito a non fermarsi ai primi che inneggiano al coraggio e alla motivazione attraverso le parole, ma che le dimostrino coi fatti. Altrimenti anche in questi caso si tratta di pugno di mosche in mano o più semplicemente di una banderuola al vento. 

Modificato 15 Dicembre 2018 da Giraluna

[GTC [Amministratore] 102099]

Hai ragione su entrambi i punti...

Per i professionisti il consiglio che posso dare è di vedere i risultati dei loro clienti e indagare in profondità...

Per i compagni motivati sarebbe il caso di essere il peggiore fra i migliori, in modo da sfruttare un po’ la scia di chi è molto motivato

Spesso, invece,  ci si trova a essere il migliore fra i peggiori, cosa che fa bene all’ego ma rallenta lo sviluppo personale...

ps: spero tu non ti sia addormentato 😉

[Giraluna [Partecipante] 9650]

6 minuti fa, GTC ha scritto:

spero tu non ti sia addormentato 😉

Sono una femmina 😂

Non si vede dalla foto con Aivia? 😋

No, nessun accenno di appisolo. Anzi. Ecco, ricollegandomi al tuo ultimo intervento, lo stile di comunicazione è una delle indagini che farei per la scelta dei professionisti e che ho impiegato personalmente. 

A me ad esempio gli invasati suscitavano perplessità. Non ero pronta, da femmina, a farmi squotere troppo. Mi serviva partire con calma. Chi spiegava le cose con moderazione, per esperienza personale, mi ha fatto entrare in capoccia i concetti più velocemente ed efficacemente. La calma è una cosa rara in questo mondo frettoloso. 

Infondo, se ci pensi bene, si tratta infatti di lavorare sul lungo periodo per mettere ordine DOPO un periodo caotico, no? 

Quindi forse non sarebbe una brutta idea, oltre a contattare chi i risultati li ha già avuti da quei professionisti, iniziare a darsi una scrollata proprio in un periodo di relativa calma.

Sulla motivazione sono d accordo in pieno. Sono stata da entrambi i lati. Ora sono un pochino più avanti rispetto all inizio e dunque cambia il tipo di target che mi occorre per spronarmi. Però ricordiamoci che sono femmina. Magari ad un maschio serve un tipo di comunicazione diverso o lavorarci su proprio nel picco di stress massimo.  

[GTC [Amministratore] 102099]

Perdonami errore mio dovuto ai bagordi di ieri madame 😪

[Giraluna [Partecipante] 9650]

22 minuti fa, GTC ha scritto:

Perdonami errore mio dovuto ai bagordi di ieri madame 😪

Figurati 😃😽

[^'V'^ [Aivia Demon] 160661]

C'è un dettaglio che passa in sottotesto nella storia di Arnold e del suo recupero post chirurgico, senza il quale tutta la dottrina del piccolo passo per volta perde di propulsione. 

Lui ha una data di inizio riprese per Terminator. 

Un momento stabilito in cui essere in una determinata forma. Un payoff, e credo sia incentivante anche perché ci prenderà un bel po' di soldi, non è una foto per insta. 

Premesso che non sono un fan della muscolazione a fini estetici, ossia fine a se stessa, ma se guardiamo ai professionisti del fitness, del BB, hanno delle date per lo shooting della rivista, la data della gara, la data dello shooting per la pubblicità delle nuove barrette. 

Tutti scalini payoff che permettono di aspettarsi e anticipare una gratificazione concreta, momenti a cui presentarsi in una data forma. 

E' difficile per il sistema essere motivato dal semplice ripetere decine di volte un range of motion fisso con un carico, senza fine comprensibile a livello profondo. 

Se porti dei tronchi per costruire una casa di legno, il sistema sente la motivazione nel disegno della casa che via via prende forma, ma se sollevi un tronco cento volte... 

E' veramente difficile tenerlo motivato. 

Però... costellare il proprio percorso di piccoli payoff, prendendo impegni che diano una scadenza e una tabella di marcia... 

Ecco, credo sia parte della ricetta di Arnold per diventare Terminator. 

[Bozzarelly [Partecipante] 3959]

1 ora fa, ^'V'^ ha scritto:

Però... costellare il proprio percorso di piccoli payoff, prendendo impegni che diano una scadenza e una tabella di marcia..

Cioè, il sistema smart?

[^'V'^ [Aivia Demon] 160661]

22 ore fa, Bozzarelly ha scritto:

Cioè, il sistema smart?

Appena sento americanate ho una reazione a scatto. 

Problema mio non tuo, non meriti una reazione a scatto per aver usato un processo normale della mente "x assomiglia a y" "questi puntini luminosi in cielo assomigliano a un ariete" "questa nuvola casuale è un coniglio".

Per questa ragione prima di rispondere ho fatto le tre cose importanti tra cui mangiare e dormire. 

Eccomi. 

In un sistema smart anni '50, ma anche nelle versioni derivate, si è di fronte ad un progetto o idea di business e si cerca di mettere in primo piano gli obiettivi rispetto alle procedure. 

Mettendo gli obiettivi in primo piano ci si accorge che sono troppi, confusionari e non sempre davvero utili. 

Allora li si analizza sulla base di misurabilità, raggiungibilità ecc. 

Questo è un processo totalmente mentale e strategico, freddo, aziendale.

Non c'è vera sponsorizzazione emotiva. 

Se tu lavori per un'azienda e ci sono da raggiungere dei risultati, farai questa analisi e poi scremerai gli obiettivi utili e a partire da questi emergeranno i processi e le procedure da seguire.

È come se fossi in un bosco e ti dai l'obiettivo di trovare una fonte d'acqua potabile, a partire da quello programmi il percorso. 

Perché ci sia la sponsorizzazione emotiva, l'incentivo deve essere sentito, esso è un futuro già percepito che retroagisce come motivazione sul presente. Sei nel bosco, senti uno scrosciare d'acqua, il tuo organismo la vuole e ti dà extra power per fare tutto il possibile per raggiungerla, ad esempio potrebbe essere necessario scalare un dirupo molto inclinato un passo per volta. 

In questo senso, al primo posto e in primo piano non c'è l'analisi e scelta razionale degli obiettivi, dato che il rumore dell'acqua fa da traino, ma l'analisi e scelta della procedura. 

Che è il contrario del sistema smart. 

In quanto l'incentivo c'è ed è reale e presente, non te lo dai razionalmente per spronarti in modo artificiale. 

Quando Swarzy sa che c'è una data di inizio riprese per Terminator, quello che è il suo focus diventa la procedura per arrivare lì. 

Quando il culturista sa che il 2 febbraio c'è lo shooting per un brand di integratori salutistici alle erbe per vacche vegane, il suo focus non è su analizzare obiettivi e sceglierli, ma sulla procedura, quando attaccare col dinitropherolo, quando staccare il trenbolone, quando partire col lasix, quando buttare dentro l'anastrozolo per sgonfiare l'edema, quando e come gestire il cruising and blasting di testo, quando mettere il clenbuterolo a colazione e la sua analisi più che altro riguarderà il rapporto costi economici - incentivo economico dello shooting per capire quante UI di GH investirci. 

Anche se lo pagheranno poco o addirittura, come spesso accade, lo pagheranno in prodotti, il suo narcisismo per il fatto che poi quella foto di lui sarà spammata in giro a spese dell'azienda e vuole essere al top in foto lo porterà a chiedere un finanziamento per arrivarci con un litro di GH in corpo lo stesso anche se non lo pagano abbastanza. 

Ma in lui l'incentivo della validazione, dell'essere stato scelto per la pubblicità e che tutti lo vedranno sulle riviste, sono già di per sé un "rumore di ruscello trainante".

Per concludere, quando l'obiettivo è palese ed incentivante, ci si dà una procedura, più che un obiettivo "smart".

È tuttavia difficile che questo meccanismo spontaneo e naturale accada in un'azienda. 

"aumentare del 10% l'adesione degli utenti al piano tariffario TIM TRIBÙ" 

Non è una cosa che ti traina nel futuro di pancia come impiegato della TIM, ed ecco allora l'esigenza yankee di creare la filosofia di management basata sugli obiettivi "smart". 

Se so che mercoledì sera vedo una che mi piace un casino, il mio problema e focus è la procedura per riuscire a non sborrare fino ad allora in modo che la sensazione stunning che ne riceverò e che pregusto con la sua anticipazione, retroagisca come motivazione per sopportare la tensione e il disagio di questi tre giorni a "caricare una balestra fino quasi a spanare la vite di carica".