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Snellire la faccia


Kingsh

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Eris

ottieni un effetto immediato anti doppiomento facendo Mewing. Per le guance paffute devi imparare a ingoiare i cibi correttamente, snza usare le guance:  Fai un sorrisone a 52 denti, tieni alte le sopracciglia, punta della lingua sopra i denti e non smuoverla di li per nessun modo, se ci riesci tieni anche la base della lingua in alto, ma non è necessario. Ecco, prova a ingoiare. NON muovere la punta della lingua sui denti. Ecco, se non ci riesci o ti riesce difficile è perché hai sbagliato a ingoiare per tutta la vita e ti ha mandato i masseteri in ipertrofia. Il tuo obiettivo è riuscirci sempre con tutti i cibi, anche i più tosti, ovviamente masticandoli venti volte tanto. 

 

 

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