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NOFAP benefici e considerazioni


Chadwick

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Varos
12 ore fa, DreamSpirit ha scritto:

tu non hai sborrato per 33 giorni ?

sì, e stavo sicuramente meglio di questi giorni in cui sborro con seghe fatte su porno.

 

Abbiamo capito che la pensiamo diversamente, e anche questo tuo commento che si interessa solo ad un aspetto del quadro ne è indicativo.

Siamo d'accordo che un uomo adulto deve sborrare.

Quello su cui ti invito ad accettare l'altrui opinione è che più importante ancora è COME deve sborrare un uomo.

Anche a livello intuitivo, si capisce che sborrare in una figa - e/o comunque grazia ad essa - è una esperienza sicuramente migliore che sborrare previo attrito della propria mano su eccitazione posticcia fatta swippando numerose pagine browser aperte all'unisono.

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DreamSpirit
31 minuti fa, Varos ha scritto:

sì, e stavo sicuramente meglio di questi giorni in cui sborro con seghe fatte su porno.

 

Abbiamo capito che la pensiamo diversamente, e anche questo tuo commento che si interessa solo ad un aspetto del quadro ne è indicativo.

Siamo d'accordo che un uomo adulto deve sborrare.

Quello su cui ti invito ad accettare l'altrui opinione è che più importante ancora è COME deve sborrare un uomo.

Anche a livello intuitivo, si capisce che sborrare in una figa - e/o comunque grazia ad essa - è una esperienza sicuramente migliore che sborrare previo attrito della propria mano su eccitazione posticcia fatta swippando numerose pagine browser aperte all'unisono.

Ok, ma c’è una mezza via 

Non c’è l’estremo “scopare con tante fighe” e l’estremo -sfondarsi di mille porno e mille seghe- 

Se è un periodo che non hai una tipa da scopare neanche pay, non significa allora rimanere un sacco di settimane senza sborrare mai 

Ti farai una sega ogni tanto senza aprire 15 schede di porno

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Infatti bisogna togliere il porno, non le seghe del tutto.

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mrjako
4 ore fa, Jupiter ha scritto:

Hai integrato quello che dice Anton nel webinar sul testo? O anche altro? Io ho aggiunto vitamina D

Dalle analisi che avevo fatto erano risultate carenti la D, la B12 e l'acido Folico (mi pare sia la B9), sto integrando ogni giorno 4000 IU di D, 1000 ug di B12 e 5mg di folico. 

All'inizio stavo integrandone solo 2000 IU al giorno e ho aumentato a 4000 dopo la dritta dei ragazzi del Clan che puoi leggere sul thread dell'andrologo, partivo da 19 ng/dl di Vit D quindi carenza grave, solo dopo aver aumentato la D ho avvertito un incremento della libido, unita forse anche al fatto che sono riuscito a dormire meglio e quando dormo meglio ho le palle più voluminose e il cazzo più presente, come se ci arrivasse più sangue sotto. 

Avevo fatto delle ricerche qualche settimana fa dove avevo letto che la D contribuisce alla produzione di ossido nitrico quindi maggiore vasodilatazione dei corpi cavernosi, inoltre parrebbe che la D vada ad agire sul testosterone rendendone più disponibile quello libero interagendo con l'SHBG abbassandolo (vado a memoria potrei aver detto una castroneria ma il succo è questo) 

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7 minuti fa, mrjako ha scritto:

Dalle analisi che avevo fatto erano risultate carenti la D, la B12 e l'acido Folico (mi pare sia la B9), sto integrando ogni giorno 4000 IU di D, 1000 ug di B12 e 5mg di folico. 

All'inizio stavo integrandone solo 2000 IU al giorno e ho aumentato a 4000 dopo la dritta dei ragazzi del Clan che puoi leggere sul thread dell'andrologo, partivo da 19 ng/dl di Vit D quindi carenza grave, solo dopo aver aumentato la D ho avvertito un incremento della libido, unita forse anche al fatto che sono riuscito a dormire meglio e quando dormo meglio ho le palle più voluminose e il cazzo più presente, come se ci arrivasse più sangue sotto. 

Avevo fatto delle ricerche qualche settimana fa dove avevo letto che la D contribuisce alla produzione di ossido nitrico quindi maggiore vasodilatazione dei corpi cavernosi, inoltre parrebbe che la D vada ad agire sul testosterone rendendone più disponibile quello libero interagendo con l'SHBG abbassandolo (vado a memoria potrei aver detto una castroneria ma il succo è questo) 

Ti ringrazio. Anche io a breve farò le analisi. Il mio grosso problema che credevo superato è la testa ma voglio controllare anche il resto. L'acido folico però non l'ho incluso... Mi sono dimenticato. Vediamo cosa diranno comunque anch'io integro un bel po' di roba compreso lo zinco. Si l'avevo letta l'altra discussione proprio in concomitanza con una ricerca che parlava dell'importanza della vitamina D che potrebbe essere quella che hai citato tu. Grazie mille! 

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DreamSpirit
2 ore fa, Akira93 ha scritto:

Infatti bisogna togliere il porno, non le seghe del tutto.

Gli yankee partono da un concetto che ci sta, poi esagerano tutto e fanno cazzate

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Back Door Man

I possibili problemi sono due:

- La masturbazione compulsiva

- Il porno

La m. compulsiva è sempre esistita, il porno si è aggiunto con internet e prima ancora con l'home video e le videocassette.

La compulsiva è vizio, si scarica la tensione. Di conseguenza il compulsivo va in giro scarico, però il malessere viene da dentro, c'è la cosiddetta erotizzazione dell'angoscia. Ho notato che sono stati creati dei neologismi che fanno riferimento a questo: Gratunka e Sadsturbation.

Il porno dà assuefazione, agisce sui circuiti della dopamina in modo simile alle droghe.

 

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