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SE UNA EX NON RITORNA DURANTE LA QUARANTENA VUOL DIRE CHE SEI STATO DAVVERO UNO STRONZO


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TheLastNinja

Io non generalizzerei, il più delle volte è vero i motivi di rottura sono sempre gli stessi ma se così non fosse, se la colpa fosse una serie di eventi sfortunati diciamo così, non vedo motivo per non ritentare perlomeno un riaggancio, magari inizialmente amichevole e poi si vedrà.

Ogni sotria andrebbe analizzata nei dettagli anche se è difficile a volte scrivere ciò che veramente si pensa.

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Bonnie79
5 ore fa, TheLastNinja ha scritto:

Io non generalizzerei, il più delle volte è vero i motivi di rottura sono sempre gli stessi ma se così non fosse, se la colpa fosse una serie di eventi sfortunati diciamo così, non vedo motivo per non ritentare perlomeno un riaggancio, magari inizialmente amichevole e poi si vedrà.

Ogni sotria andrebbe analizzata nei dettagli anche se è difficile a volte scrivere ciò che veramente si pensa.

D addormissimo con te.

nel mio caso ho optato per la pillola rossa, cioè tentare un avvicinamento, uno perché non posso fare altro essendoci figli di mezzo due perché la prendo anche un po’ come sfida con me stesso per dimostrarmi che cazzo riesco a gestire una situazione..assolutamente gestibile 

lei ha un altro io ho un altra e ne ho avute altre...ora quarantena o no siamo qui, senza nessuna aspettativa, vado avanti per la mia via, 6 mesi fa ad un suo messaggio avrei iniziato a sudare a freddo..oggi no anzi da una parte in qualche modo mi fa pure na certa pena...in senso buono.

poi si vedrà alla fine puoi fare mille strategie mille domande mille tattiche ma se una cosa deve rinascere i morire lo farà...importante e essere sempre se stessi e stare bene con se stessi 

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Bonnie79

Aggiornamento...

finalmente siamo in fase 2 da un punto di vista lockdown (a tal proposito vi invito a farvi due risate guardando un video di un certo Zerocalcare...rido solo se ci penso)

comunque dicevamo aggiornamento, come anticipato ho scelto la pillola rossa cioè quella del riavvicinamento lento senza aspettative e cercando di scrutare i movimenti come se camminassi sui carboni ardenti, nel frattempo porto avanti la storia con la ragazza conosciuta due mesi fa, anche se dovrò prima o poi dirle che le cose non vanno...per ora aspetto, vediamo la fase “congiunti” cosa porta.

dicevo con la mia one itis ci sentiamo oramai dal 12 aprile, per lo più messaggi mandati a giorni alternati e orari mai fissi, siamo ancora in fase di studio, lei continua a ricordare momenti del passato ed  a riempirmi di complimenti sulle mie doti e le mie qualità, io scherzo la prendo un po’ giro e rispondo quando mi va (scrive la mattina le rispondo la sera) 

già a più volte detto che vuole vedermi finito questo casino...che verrà nella mia Citta (ora viviamo in città diverse) che vorrà fare vorrà dire etc etc etc

ora però devo fare una scelta, se premere sull’acceleratore o continuare sul chi va la... 

 

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16 minuti fa, Bonnie79 ha scritto:

Aggiornamento...

finalmente siamo in fase 2 da un punto di vista lockdown (a tal proposito vi invito a farvi due risate guardando un video di un certo Zerocalcare...rido solo se ci penso)

comunque dicevamo aggiornamento, come anticipato ho scelto la pillola rossa cioè quella del riavvicinamento lento senza aspettative e cercando di scrutare i movimenti come se camminassi sui carboni ardenti, nel frattempo porto avanti la storia con la ragazza conosciuta due mesi fa, anche se dovrò prima o poi dirle che le cose non vanno...per ora aspetto, vediamo la fase “congiunti” cosa porta.

dicevo con la mia one itis ci sentiamo oramai dal 12 aprile, per lo più messaggi mandati a giorni alternati e orari mai fissi, siamo ancora in fase di studio, lei continua a ricordare momenti del passato ed  a riempirmi di complimenti sulle mie doti e le mie qualità, io scherzo la prendo un po’ giro e rispondo quando mi va (scrive la mattina le rispondo la sera) 

già a più volte detto che vuole vedermi finito questo casino...che verrà nella mia Citta (ora viviamo in città diverse) che vorrà fare vorrà dire etc etc etc

ora però devo fare una scelta, se premere sull’acceleratore o continuare sul chi va la... 

 

E se invece la pillola fosse un pò rossa e un pò blu?

La tranquillità con la quale ti leggo, la lucidità con cui descrivi te e con chi ti relazioni denota una certa quota di benessere.

Un pò a lei e un pò all'altra. Modello operativo naturale che come vedi fa vincere tutti perché ti dona equilibrio.

Senti queste parole mentre vivi il benessere di poterti relazionare a lei e all'altra, e prova a sentire la sensazione di malessere che avevi prima, in quel vortice litigioso.

E rispondi. Ancora DEVO scegliere tra pillola rossa e blu? E se fosse un pò rossa e un pò blu?

Le distinzioni nette lasciale agli altri, solo chi va oltre riesce a vedere tutto il magnifico spettro di colori.

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marco9758
Il 4/5/2020 alle 02:46 , Bonnie79 ha scritto:

Aggiornamento...

finalmente siamo in fase 2 da un punto di vista lockdown (a tal proposito vi invito a farvi due risate guardando un video di un certo Zerocalcare...rido solo se ci penso)

comunque dicevamo aggiornamento, come anticipato ho scelto la pillola rossa cioè quella del riavvicinamento lento senza aspettative e cercando di scrutare i movimenti come se camminassi sui carboni ardenti, nel frattempo porto avanti la storia con la ragazza conosciuta due mesi fa, anche se dovrò prima o poi dirle che le cose non vanno...per ora aspetto, vediamo la fase “congiunti” cosa porta.

dicevo con la mia one itis ci sentiamo oramai dal 12 aprile, per lo più messaggi mandati a giorni alternati e orari mai fissi, siamo ancora in fase di studio, lei continua a ricordare momenti del passato ed  a riempirmi di complimenti sulle mie doti e le mie qualità, io scherzo la prendo un po’ giro e rispondo quando mi va (scrive la mattina le rispondo la sera) 

già a più volte detto che vuole vedermi finito questo casino...che verrà nella mia Citta (ora viviamo in città diverse) che vorrà fare vorrà dire etc etc etc

ora però devo fare una scelta, se premere sull’acceleratore o continuare sul chi va la... 

 

Ciao Bonnie, qualche giorno fa la mia ex moglie mi ha scritto se in questi giorni avessi avuto voglia di andare da lei e mia figlia per non stare qui da solo e magari stare un pò, per quello che si può, fuori con loro. 

Senza trovare scuse le ho detto che in questo periodo per me è meglio evitare... Troppo grandi sono la nostalgia e malinconia che sto provando e che quindi prenderò mia figlia la prossima settimana ma che di rivedere lei in questo periodo... No, mi farebbe solo stare peggio. 

Per molti di voi so che ho fatto una cagata dimostrando di esserci ancora sotto... Ennesima cagata fatta in 4 anni dalla separazione... Ma ho voluto dirle la verità. 

Quindi per prima cosa mi aspetto insulti e schiaffi da voi... Probabilmente avete ragione. 

Comunque a parte questo... Ora vorrei chiedervi una cosa per capire se sono normale o devo tornare in cura... Secondo voi questo periodo quanto sta incidendo sulle nostra one ITIS? 

Sono l'unico che sente amplificati sentimenti, positivi o negativi che siano? 

Sto sbarellando solo io? 

Scusate ma dopo due mesi a casa da solo ogni tanto il cranio mi va in tilt... 

Spero abbiate voglia di aiutare un 45enne che si, sta perdendo di nuovo nel passato e sensi di colpa... 

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31 minuti fa, marco9758 ha scritto:

Ciao Bonnie, qualche giorno fa la mia ex moglie mi ha scritto se in questi giorni avessi avuto voglia di andare da lei e mia figlia per non stare qui da solo e magari stare un pò, per quello che si può, fuori con loro. 

Senza trovare scuse le ho detto che in questo periodo per me è meglio evitare... Troppo grandi sono la nostalgia e malinconia che sto provando e che quindi prenderò mia figlia la prossima settimana ma che di rivedere lei in questo periodo... No, mi farebbe solo stare peggio

Per molti di voi so che ho fatto una cagata dimostrando di esserci ancora sotto... Ennesima cagata fatta in 4 anni dalla separazione... Ma ho voluto dirle la verità. 

Quindi per prima cosa mi aspetto insulti e schiaffi da voi... Probabilmente avete ragione. 

Comunque a parte questo... Ora vorrei chiedervi una cosa per capire se sono normale o devo tornare in cura... Secondo voi questo periodo quanto sta incidendo sulle nostra one ITIS? 

Sono l'unico che sente amplificati sentimenti, positivi o negativi che siano? 

Sto sbarellando solo io? 

Scusate ma dopo due mesi a casa da solo ogni tanto il cranio mi va in tilt... 

Spero abbiate voglia di aiutare un 45enne che si, sta perdendo di nuovo nel passato e sensi di colpa... 

Ti sei sentito libero di dirle la verità, una tua profonda debolezza, al tuo "peggior nemico".

E questa la chiami cagata?

Le avresti dato più soddisfazione se avessi fatto di finta di fare il tipo impegnato o dissoluto, perché saresti sembrato goffo, impacciato, ridicolo.

E avresti ottenuto molto meno anche tu, nascondendo a lei, nascondendo a te, quello che stai provando e sentendo.

Il primo passo è stato proprio questo invece, ammettere di non essere pronto per farlo, a lei e a te stesso.

È che sei in percezione negativa di te e del mondo che ti gira intorno, lo capisco, hai dei grossi occhiali da sole per vedere in piena notte. Non vedi nulla se non tutto nero.

La percezione deriva da un tuo stato interiore che è negativo, per cui tutto va verso una deflessione con il segno meno davanti.

La quarantena e l'isolamento incrementano questo mood in down perché la cattività e l'isolamento sociale vero riducono alcuni circuiti ed il rilascio di alcuni neurotrasmettitori, favorendo i sistemi dello stress cronico, con aumento di cortisolo, prolattina e così via.

Da cui l'amplificazione. Da cui la percezione amplificata.

Consapevolezza è la risposta immediata.

Consapevole delle tue debolezze e del periodo che tu e che noi tutti stiamo passando.

Consapevole e sincero.

Tutto l'opposto di quello che pensavi.

 

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Mizuiro Sanada

come disse un politico tempo fa : stai sereno

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marco9758
1 ora fa, sasa4 ha scritto:

Ti sei sentito libero di dirle la verità, una tua profonda debolezza, al tuo "peggior nemico".

E questa la chiami cagata?

Le avresti dato più soddisfazione se avessi fatto di finta di fare il tipo impegnato o dissoluto, perché saresti sembrato goffo, impacciato, ridicolo.

E avresti ottenuto molto meno anche tu, nascondendo a lei, nascondendo a te, quello che stai provando e sentendo.

Il primo passo è stato proprio questo invece, ammettere di non essere pronto per farlo, a lei e a te stesso.

È che sei in percezione negativa di te e del mondo che ti gira intorno, lo capisco, hai dei grossi occhiali da sole per vedere in piena notte. Non vedi nulla se non tutto nero.

La percezione deriva da un tuo stato interiore che è negativo, per cui tutto va verso una deflessione con il segno meno davanti.

La quarantena e l'isolamento incrementano questo mood in down perché la cattività e l'isolamento sociale vero riducono alcuni circuiti ed il rilascio di alcuni neurotrasmettitori, favorendo i sistemi dello stress cronico, con aumento di cortisolo, prolattina e così via.

Da cui l'amplificazione. Da cui la percezione amplificata.

Consapevolezza è la risposta immediata.

Consapevole delle tue debolezze e del periodo che tu e che noi tutti stiamo passando.

Consapevole e sincero.

Tutto l'opposto di quello che pensavi.

 

Questo forum è una manna dal cielo. 

Più che dirvi grazie purtroppo non posso fare... Il passato a volte prende il sopravvento ed ora anche un pò di paura per il futuro... 

Sicuramente c'è chi sta peggio di me per carità... Chissà il cervello a volte che giri vuole andare a fare... 

Grazie ragazzi, non vi conosco ma mi aiutate sempre. 

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2 ore fa, marco9758 ha scritto:

Questo forum è una manna dal cielo. 

Più che dirvi grazie purtroppo non posso fare... Il passato a volte prende il sopravvento ed ora anche un pò di paura per il futuro... 

Sicuramente c'è chi sta peggio di me per carità... Chissà il cervello a volte che giri vuole andare a fare... 

Grazie ragazzi, non vi conosco ma mi aiutate sempre. 

Peccato che passato e futuro non esistano, esisti tu ora, con questi dubbi (aspettative - futuro - e rancori - passato -) che ti stanno consumando energie.

Prima reazione tua: non voglio pensarci.

Bene. Non fai altro che peggiorare. Si chiamano pensieri intrusivi.

Piccolo esercizio: "voglio pensare a..."

Ed inizi a pensare/fare un'altra cosa.

Inizialmente è difficile, ma giorno dopo giorno migliorerai.

Più il pensiero è carico emotivamente, per te, più sarà difficile da debellare.

Perché per plasticità sinaptica permea più circuiti. Sono come delle erbacce difficili da estirpare.

Se dici: "non voglio pensare a.." dirai al tuo cervello esattamente di farlo. Come piantare altre erbacce.

Il volere non vuole contraddizioni, questa è un pò la base della tecnica dei 100 desideri e affini (sfrutta il concetto di attenzione selettiva).

E non dirmi grazie, voglio che stai bene e fai stare bene chi ti sta intorno.

Ti ripeto, VOGLIO CHE STAI BENE.

Non NON VOGLIO CHE STAI MALE.

Fa tutta la differenza del mondo (anche se poi il volere vale solo per sé, ma questa è tutta un'altra storia).

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marco9758
1 ora fa, sasa4 ha scritto:

Peccato che passato e futuro non esistano, esisti tu ora, con questi dubbi (aspettative - futuro - e rancori - passato -) che ti stanno consumando energie.

Prima reazione tua: non voglio pensarci.

Bene. Non fai altro che peggiorare. Si chiamano pensieri intrusivi.

Piccolo esercizio: "voglio pensare a..."

Ed inizi a pensare/fare un'altra cosa.

Inizialmente è difficile, ma giorno dopo giorno migliorerai.

Più il pensiero è carico emotivamente, per te, più sarà difficile da debellare.

Perché per plasticità sinaptica permea più circuiti. Sono come delle erbacce difficili da estirpare.

Se dici: "non voglio pensare a.." dirai al tuo cervello esattamente di farlo. Come piantare altre erbacce.

Il volere non vuole contraddizioni, questa è un pò la base della tecnica dei 100 desideri e affini (sfrutta il concetto di attenzione selettiva).

E non dirmi grazie, voglio che stai bene e fai stare bene chi ti sta intorno.

Ti ripeto, VOGLIO CHE STAI BENE.

Non NON VOGLIO CHE STAI MALE.

Fa tutta la differenza del mondo (anche se poi il volere vale solo per sé, ma questa è tutta un'altra storia).

Grazie... Scrivi  e ti esprimi molto bene e lucidamente e razionalmente ti seguo... Poi il cranio parte per altre direzioni... Ma questo è un problema solo mio. 

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