Muscoli che non rispondono più.

[Bozzarelly [Partecipante] 3959]

1 minuto fa, evolutionator ha scritto:

certo, però poi ci sono delle divisioni, nella fattispecie i microcicli, cioè non è che sulla scheda ti dicono fai 4x10 per due mesi

Per numero di volte da fare, che grosso modo corrispondono a due mesi.