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Andrologo rifiuta prescrizione per farmaco + carenze nutrizionali.


mrjako

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mrjako
1 minuto fa, -S- ha scritto:

DORMI, dormi le ore giuste ed in modo confortevole (a proposito ti svegli spesso nel sonno?) 

Purtroppo no, sto passando un brutto momento, pensieri negativi sul futuro, mancanza di lavoro, e preoccupazione per non sentirmi a posto sessualmente, paura degli anni che passano senza riuscire a godermi la compagnia di donne che amo veramente.

4 minuti fa, -S- ha scritto:

Ti chiedo, hai fatto uso di antidepressivi, antidolorifici? Se li hai assunti li hai sospesi?

Fortunatamente li ho staccati dopo manco un mese 3 anni fa, mi facevano solo star peggio.

La cosa che mi inquieta di più di tutte è non essere un uomo con le palle che riesce ad essere indipendente del tutto da mia madre e farsi una vita di successo da solo in tutti i campi, la scomparsa di mio padre 3 anni fa è stata una mazzata a cui non ero pronto probabilmente.

E' come se fossi su una nave in tempesta, circondato da persone e amici che mi sembrano più morte di me e medici e specialisti che dovrebbero aiutarmi ma che sono incompetenti.

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3 minuti fa, mrjako ha scritto:

E' come se fossi su una nave in tempesta, circondato da persone e amici che mi sembrano più morte di me e medici e specialisti che dovrebbero aiutarmi ma che sono incompetenti.

Hai mai valutato la possibilità di un colloquio con lo psicologo del Clan?

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mrjako
Adesso, Maldoner ha scritto:

Hai mai valutato la possibilità di un colloquio con lo psicologo del Clan?

Stavo pensando di andare da uno che fa la terapia breve strategica vicino a dove vivo vio, sono sicuro che il dottor Grillini è bravissimo ma credo di aver bisogno di una presenza dal vivo, anche per staccare un po' dal pc che uso troppo.

Sia la breve strategica che la cognitivo comportamentale hanno elevate percentuali di successo e la prima risolve casi di ansia e depressione anche che perdurano da anni in circa 7 sedute.

Questo tizio che ho visto sembrerebbe essere un professionista serio e si è specializzato di recente, non dovrebbe essere un'idiota come il mio medico di base.

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33 minuti fa, mrjako ha scritto:

Purtroppo no, sto passando un brutto momento

Ecco, io comincerei con la cura del sonno. 

Non riposare bene è deleterio per il fisico e la psiche. Ed è un cane che si morde la coda, meno dormi (o dormi male) e più ti senti frustrato ed angosciato...con i pensieri disfunzionali che si amplificano

35 minuti fa, mrjako ha scritto:

Fortunatamente li ho staccati dopo manco un mese 3 anni fa, mi facevano solo star peggio

BENISSIMO! Già possiamo esclusedere che l'uccello che non ti tira sia dovuto alla PSSD! Rallegrati, perchè lì si che erano cazzi (mosci e morti  per giunta)

38 minuti fa, mrjako ha scritto:

La cosa che mi inquieta di più di tutte è non essere un uomo con le palle che riesce ad essere indipendente del tutto da mia madre e farsi una vita di successo da solo in tutti i campi, la scomparsa di mio padre 3 anni fa è stata una mazzata a cui non ero pronto probabilmente.

E' come se fossi su una nave in tempesta, circondato da persone e amici che mi sembrano più morte di me e medici e specialisti che dovrebbero aiutarmi ma che sono incompetenti.

Jako è normale che tu ti senta in questo stato. Sappi che rimuginarci sopra non migliorerà le cose...anzi...

Come ti ho suggerito vedi questa situazione temporanea in unìaltra ottica. Hai del tempo a disposizione, la risorsa più preziosa, sfruttalo.

Quando troverai impiego rimpiangerai di non avere tempo a sufficienza

Let's move Jako!

Non sottovalutare la consulenza con il @Dott.Mauro Grillini

Io stesso ho usufruito del suo servizio e l'ho fatto a distanza. Mai scelta fù più azzeccata! Mi sento di consigliartelo perchè ho potuto vedere i benefici che la sua professionalità mi ha apportato. E come me anche altri suoi pazienti 

Ripeto...Let's move!

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20 ore fa, mrjako ha scritto:

Ciao ragazzi, sono reduce da visita dall'andrologo per via di bassa libido da quando ho chiuso con i porno oltre tre mesi fa.

 

Certo se già pensi che ci siano dei problemi psicologici che ti precludono la libido e senti che andare da uno psicologo sia la cosa migliore allora prova quello

La sessuologia è infatti forse una delle branche più multidisciplinari esistenti nella medicina, problemi endocrinologici e psicologici s'intrecciano tra di loro

Comunque non mi fisserei troppo sui micronutrienti, probabilmente aiutano nel complesso, ma a meno che uno non ha deficit gravi, sono solo come una ciliegina sulla torta

Certo non ti ha manco prescritto la vit D il tuo medico di base, veramente vergognoso, i valori a cui puntare sono quelli che ti ha scritto Tony Montana e con 2000 UI/die non credo li raggiungi

doseperuppare.PNG.c482507e9f06e6e4235f9c4abde08269.PNG

Da 20 per arrivare a 50 ng/ml dovresti prenderne almeno 4300 UI / die

Comunque chi ne capisce di vit D raccomanda 4000 UI / die per tutta la vita come integrazione

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mrjako
1 minuto fa, OdetoJoy ha scritto:

 

Certo se già pensi che ci siano dei problemi psicologici che ti precludono la libido e senti che andare da uno psicologo sia la cosa migliore allora prova quello

La sessuologia è infatti forse una delle branche più multidisciplinari esistenti nella medicina, problemi endocrinologici e psicologici s'intrecciano tra di loro

Comunque non mi fisserei troppo sui micronutrienti, probabilmente aiutano nel complesso, ma a meno che uno non ha deficit gravi, sono solo come una ciliegina sulla torta

Certo non ti ha manco prescritto la vit D il tuo medico di base, veramente vergognoso, i valori a cui puntare sono quelli che ti ha scritto Tony Montana e con 2000 UI/die non credo li raggiungi

doseperuppare.PNG.c482507e9f06e6e4235f9c4abde08269.PNG

Da 20 per arrivare a 50 ng/ml dovresti prenderne almeno 4300 UI / die

Comunque chi ne capisce di vit D raccomanda 4000 UI / die per tutta la vita come integrazione

Grazie

Volevo chiederti, che tu sappia integrare la D insieme alla B12 e Acido folico, magari con accanto un generico multivitaminico a dosaggi normali, si creano delle incompatibilità tra le varie sostanze?

 

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5 minuti fa, mrjako ha scritto:

Grazie

Volevo chiederti, che tu sappia integrare la D insieme alla B12 e Acido folico, magari con accanto un generico multivitaminico a dosaggi normali, si creano delle incompatibilità tra le varie sostanze?

 

Non ci sono incompatibilità

Ma tu sei vegetariano? Come fai ad avere quei livelli di b12 e acido folico?

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mrjako
1 minuto fa, OdetoJoy ha scritto:

Non ci sono incompatibilità

Ma tu sei vegetariano? Come fai ad avere quei livelli di b12 e acido folico?

2 ore fa, mrjako ha scritto:

si mangia quasi sempre la pasta a pranzo, un secondo tipo qualche fetta di carne (è ossessionata che troppa carne fa male, non ci capisce un cazzo di nutrizione e ha sentito anni fa che la carne tocca mangiarne poca)

Non sono vegetariano perchè anche di verdura ne mangio poca, un sacco di pasta e carne in moderazione ma quasi mai quella di manzo, quasi sempre pollo o suino.

Frutta e verdura ne mangio poca, mia madre compra sempre una marea di formaggio ma cerco di evitarlo il più possibile

Di noci, pesce e crostacei ne vedo quasi mai purtroppo.

Riporto la risposta che avevo dato a Tony prima, sicuramente non sto mangiando bene, ho notato che mi sento meglio comunque in questi 3 giorni che ho iniziato l'integrazione di queste 3 carenze, sarà solo placebo chissà, è come se fossi più pimpante, presente, motivato a fare.

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2 minuti fa, mrjako ha scritto:

sarà solo placebo chissà,

Non è placebo...

La vitamina D è un ormone anabolico con azione su oltre 200 geni

Integrarla anche a valori di sufficienza tipo 30 ng da effetti benefici, se passi da 19 a 50 il cambiamento è ancora più marcato e variegato

B12 e folati sono fondamentali lo stesso per migliaia di reazioni chimiche anche se non sono ormoni

Certo è strano hai tutti questi deficit, o mangi veramente di merda o hai problemi di assorbimento, tipo celiachia occulta o altro

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Chad Shrek
3 ore fa, Tony Montana ha scritto:

L'andrologo sembra il classico coglione che piuttosto di prescrivere del viagra, preferirebbe darti dello xanax.

Dalla carenza di vitamina B12 immagino tu sia vegetariano (e da qualche tempo), però mi turba la carenza di acido folico. Se ti va, racconta qualcosa di più sulla tua dieta.

Per la vit D3, puoi anche aumentare i livelli all'inizio. Idealmente dovrebbe stare tra 50 e 70 ng/ml, pare. Per lo iodio, comprati un pacco di alghe nori e mangiane una striscetta ogni tanto (anche tutti i giorni). Il selenio pure è molto importante per il T.

In ogni caso, bisognerebbe misurare il testosterone libero (o per lo meno quello biodisponibile) per avere un'idea più precisa. Ad esempio, i vegetariani hanno spesso livelli di SHBG leggermente più elevati, che rendono il T meno biosponibile.

È stata la prima cosa a cui ho pensato, questo andrologo mi puzza di cazzaro. Oltre a SHBG sarebbe da controllare anche i livelli di E2. 

@mrjako quanti anni hai? 

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