Uscire dalla dipendenza da masturbazione/porno

[IMHUMAN [Partecipante] 114]

Ciao raga,

stasera voglio aprirmi con voi su un tema che mi tocca molto nel profondo. E dato che da qualche tempo sono entrato qua, ho notato un buon ambiente, ho deciso di aprirmi su questo punto. Fin da giovanissimo ho trovato "conforto" nella masturbazione/porno. Sono arrivato a praticare il tutto anche 10-11 volte al giorno, non vi dico la stanchezza accumulata oltre alla nebbia mentale. Da qualche tempo ho cercato di uscirne, la prima volta feci una striscia positiva di 20 giorni. Poi arrivò la striscia da 190 di NOFAP. Sono stati assurdi, mai stato meglio a livello fisico. Durante la ONE ITIS non corrisposta, sono ricaduto e ho ripreso in maniera ossessiva a utilizzare questo sfogo. Ogni volta che arrivavo alla fine, mi promettevo di smettere. Giusto per farvi capire che in alcuni mesi avevo una media di 3 al giorno. Oggi sfortunatamente sono ricaduto dopo 14 giorni di astinenza.

Domani si riparte da capo, sperando che sia il viaggio definitivo.

[Chad Shrek [Partecipante] 29]

Io sono al giorno 18 di NNN, tengo duro. Ogni tanto la sbirciata a siti zozzi mi scappa ma mi son fermato in tempo. 

Sto bene, ho iniziato ad allenarmi.