sono troppo bianco

[lbj [Partecipante] 18]

giusto una qualche lampada prima dell'inizio della stagione primaverile, l'estetista ti consiglierà quella adatta al tuo caso (se non è un farabutto!!!!)

poi quando il sole comincia a scaldare un pò, tipo aprile, cominci a pigliare un pò di sole cominciando nelle ore pomeridiane tipo le quattro (evita gli orari tipo 12.00 o giù di lì come fanno certi malati di abbronzatura, quel sole ti scotta e rincoglionisce); pian piano la tua pelle si abituerà al sole e gradualmente ti farai una bella abbronzatura.

mangia un botto di carote e altra roba che contiene carotene in quanto stimola la melanina quindi migliori l'abbronzatura...

per le creme solari e affini secondo me è meglio che chiedi al dermatologo così vai sul sicuro..

stay high

alexander

grazie mille..un altra ottima risposta