Come preparsi psicologicamente ad un esame e come affrontarlo.

[American Psycho [Partecipante] 316]

Il testo fa l'esempio di "testi narrativi come gli autori ecc" ma può basarsi su tutte le materie.

Riagganciandomi al topic aperto in precedenza, QUESTO NON SI BASA SU TECNICHE DI STUDIO.

Ma, piuttosto, a come affrontare un esame, sia psicologicamente che in pratica;

Presa e trascritta da Me(American Psycho).

Molti punti salienti li ho presi da vari libri, e li ho trascritti a mano su tastiera, più roba che ho aggiunto io,

non è niente di copiato da internet ecc.

Ma scritto di puro pugno da me(e povere le mie dita) .

Sia per me, senza che vado a leggere sui libri e la tengo a portata di mano, sia per voi, sia come ringraziamento a IS per la disponibilità di poter usufluire della didadittica e dell'enorme roba postata,

e sia per per voi, ovviamente, se fate esami e non sapete come orientarvi, o volete auto-migliorarvi.

Sappiamo dalla stessa nostra esperienza personale che per "rendere" all'esame non conta solo la preparazone oggettivamente conseguita,

ma il modo in cui si affronta la prova.

Esiste appunto una preparazione di tipo psicologico che ci consente di acquisire delle capacità che possono funzionare in modo positivo all'esame, determinando il nostro successo.

Quali sono dunque i requisiti psicologici necessari per affrontare la prova?

Innanzi tutto bisogna imparare a controllare l'ansia e l'emotività che possono giocare brutti scherzi disorientandoci anche di fronte alle domande più semplici.

L'esame è da molti sentito come un fatto eccezionale e perciò traumatico: viceversa bisogna a tutti costi autoconvincersi che si tratta di un passaggio naturale, necessario, che non può danneggiarci in alcun modo.

Così nell'affrontare ogni prova non dobbiamo perdere la fiducia in noi stessi, ma dovremmo continuamente ripeterci che in qualche modo ce la faremo,

che mal che vada non succederà niente di irreparabile, che a tutto c'è rimedio.

Dobbiamo insomma ricorrere a tutti quei meccanismi psicologici che ci mettono in grado di affrontare serenamente una prova: essere convinti che ce la faremo,

potrà rivelarsi molto più utile che entrare in crisi già tempo prima dell'esame.

La fiducia in noi stessi, nelle nostre capacità e nella nostra buona fortuna potranno esserci di aiuto più di un'ottima preparazione.

Solo se saremo capaci di concentrarci sulle nostre forze saremo capaci di dare il massimo,

sfruttando ciò che sappiamo, ma se ci disorientiamo, se ci abbattiamo di fronte alle prime difficoltà, non riusciremo a ricavare niente dalla nostra pur vasta preparazione.

Inoltre, se saremo rilassati e distaccati, potremo studiare con obiettività il carattere e le reazioni psicologiche di chi ci sta esaminando, per meglio intuire ciò che pretende dalla nostra risposta.

Bisogna anche saper valutare quando è il caso di continuare a parlare e quando è meglio tacere per rompere in modo inopportuno.

Bisogna imparare a "tener dietro" a chi parla, senza infastidire con inutili precisazioni, ma concordando abilmente sulle varie posizioni assunte da chi ci sta esaminando, senza compromettersi troppo, mettendosi in evidenza, o addirittura ponendosi in antitesi all'insegnante che ci interroga.

Certo che bisogna essere dotati di una certa capacità di riflessi e di elasticità mentale,

per scegliere di volta in volta il comportamente più adatto a una determinata situazione.

E' certo che non tutti possiedono doti di intuizioni e di improvvisazione, nè per tutti è semplice eliminare l'ansia e l'insicurezza, spesso legate al carattere, che la situazione dell'esame può, chiaramente accentuare.

Per questo può essere di un certo aiuto analizzare alcune situazioni tipo, facilmente prevedibili in un esame, anticipando dei comportamenti che possano funzionare bene nelle seguenti situazioni:

a) quando l'esame inizia con l'argomento a scelta;

b quando si ignora l'argomento richiesto, o si hanno idee vaghe in proposito;

c) quando la domanda è vasta e generica.

d) quando la domanda richiede una risposta precisa.

e) quando la domanda è posta in modo ambiguo e confuso;

A:

Quando l'esame inizia con l'argomento a scelta.

Spesso viene offerta la possibilità di iniziare da un argomento liberamento scelto dal candidato in relazione ai suoi interessi culturali.

Si può appunto prevedetere domande di questo genere: "Quale argomento l'ha particolarmente interessata nel programma? Che cosa ha approfondito in modo particolare? Di che cosa preferisce parlare? ecc. ecc.".

Infatti, se l'esame deve accertare, accanto alla quantità di nozioni acquisite, la qualità dell'apprendimento e le capacità di rielaborazione personale, è naturale che il commissario se ne accerti, partendo da domande di questo genere.

Sarà dunque bene aver preparato una parte del programma d'esame in modo particolarmente approfondito per non essere colti di sorpresa di fronte a domande di questo genere, che, al contrario, possono rappresentare una valvola di sicurezza su cui contare. Può anche accadere che non ci venga chiesto esplicitamente di parlare di un argomento a scelta: in questo caso la nostra abilità sta appunto nel riuscire a farlo emergere in qualche modo, approfittando delle altre domande poste (che abbiano o no una certa attinenza con il nostro argomento) o di una eventuale distrazione della commissione per cui si era interrotto il filo del discorso.

Solo se avremo mantenuto la calma, saremo in grado di cogliere l'occasione buona per intervenire: vinceversa anche la domanda più semplice ci metterà in difficoltà.

Dovremo anche saper valutare se l'argomento da noi preferito incontra o meno i favori della commissione per decidere se è il caso di insistere nel discorso, o se è meglio esaurirlo in modo sintetico passando ad altro (dobbiamo infatti porci nella condizione psicologica di non voler imporre a tutti i costi la nostra personalità, ma piuttosto dobbiamo saper acconsentire a quanto richiesto, anche se ciò può farci sentire conformisti o opportunisti).

Non dobbiamo insomma ostinarci su certi punti, nè essere rigidi nei nostri giudizi, anche se pensiamo di aver ragione.

L'argomento che abbiamo preparato particolarmente bene non deve renderci presuntuosi come colui che sa tutto, nè dovremo dare l'impressione di una preparazione meccanica, tipica di chi ha studiato senza reale interesse.

Per cercare di essere il più convincenti possibile dovremo esporre il nostro argomento con convinzione, dimostrando che esso corrisponde a una nostra scelta personale, fondata su motivazioni particolari,

e non ad una decisione di comodo.

Sarà anche opportuno aver effettuato la scelta dell'argomento non tra quelli più sfruttati, nè tra quelli più difficili da trattare.

Nel primo caso, infatti, si rischia di annoiare la commissione ripetendo cose già più volte ascoltare; nel secondo, di mettere in difficoltà il commissario, all'oscuro del problema, che può sentirsi "tagliato fuori", per non poter intervenire a dire la sua sull'argomento.

Da ultimo è bene ricordare che l'argomento a scelta funziona se alle spalle c'è una preprazione non posticcia e affrettata come avviene nel caso di chi si serve di lavori fatti da altri compagni e riciclati per l'occasione.

La preparazione dell'argomento a scelta richiede, in altre parole, un certo impegno e non può essere improvvisata. Piuttosto è meglio non fare ricorso a questa possibilità, se non vogliamo rischiare di fare una brutta figura, danneggiando in tal modo, l'esisto del nostro esame.

B:

Quando si ignora l'argomento richiesto, o si hanno idee vaghe in proposito.

Come dobbiamo comportarci di fronte a un argomento che conosciamo in modo vago e superficiale o che addirittura ignoriamo?

Sarà meglio confessare apertamente la nostra non preparazione, oppure cercheremo di affrontare il problema come possiamo, fingendo per esempio di non ricordare, chiedendo che la domanda venga formulata in un altro modo, cercando insomma di prendere tempo così da distogliere la commissione dall'argomento di cui siamo all'oscuro?

Non esiste naturalmente un sistema valido in senso assoluto.

Bisogna saper intuire, caso per caso, a secondo di chi si sta esaminando, come è più conveniente comportarsi.

Nel caso decidessimo di provare a rispondere, potremo mantenere il discorso sulle generali (il che non sarà difficile visto che sappiamo poco sull'argomento), tanto per prendere tempo, evitando di dire subito delle sciocchezze. A questo punto esistono due possibilità: o siamo tanto abili da sviare l'attenzione della commissione dalla domanda che ci ha posto,

oppure avremo intando individuato in ciò che sappiamo meglio un punto da cui partire che si possa collegare e confrontare in qualche modo con uqanto ci è stato chiesto.

Se infatti avremo seguito un certo metodo di studio e i consigli forniti nelle pagine successive, non ci sarà difficile effettuare confronti e collegamenti.

Sarebbe bene aver predisposto per tempo, su ogni argomento del programma, un discorso introduttivo che possa costituire almeno un punto di partenza in vista di numerose domande. Questo sistema funziona ovviamente meglio per domande generiche del tipo: "Mi parli di Leopardi", dove è abbastanza indifferenza il punto da cui partire rispetto a una domanda più precisa come: "che cosa rappresentano le operette morali nella produzioni di Leopardi".

In questo momento la vita e le opere dei vari autori esaminati sono state impostate in modo da ricavare agevolmente il punto centrale che riassume in modo conciso la problematica dell'auto e che può servire come punto di partenza per un discorso più vasto e articolato.

C:

Quando la domanda è vasta e generica.

Quando la domanda è vasta può essere più facile far emergere la propria preparazione, ma, nello stesso tempo,

c'è il rischio di procedere a caso, rischiando di perdersi. In questo genere di domande è utile aver predisposto uno schema, suddiviso per punti essenziali. Infatti, anche se ciò può sembrare assurdo, proprio se abbiamo molto da dire, data la vastità dell'argomento, possiamo interromperci ed essere incerti sul come continuare.

Questa nostra insicurezza può essere interpreetata male, come dovuta al fatto che non sappiamo come rispondere, mentre all'esame la cosa più importante è continuare a parlare, dimostrando disinvoltura e sicurezza di sè. Chi si rivela titubante e perplesso può suscitare una certa diffidenza e in questo caso è vero che "la prima impressione è quella che conta".

Infatti all'esame non c'è nè il tempo, nè la volontà di approfondire le ragioni per cui uno studente si rivela disorientato e insicuro. Si constata e magari si valuta ciò negativamente, non come attenuante di uno scarso rendimento.

D:

Quando la domanda richiede una risposta precisa.

Le domande precise e circoscritte a un determinato campo richiedono una risposta altrettando precisa e pertinente.

In questo caso è perciò difficile aggirare l'ostacolo; se uno non sa non può dare l'impressione di sapere.

Se ci viene chiesta una data o un nome, o se siamo d'accordo con quanto dice il tal autore della tal opera, ecc., non possiamo sottrarci a una risposta che richiede semplicemente di esprimere un sì o no.

Se non sappiamo rispondere in modo preciso, potremo eventualmente fare ricorso alla nostra abilità dialettica (nel caso la possediamo), pre prendere il discorso "alla lontana" distogliere cosi' l'attenzione di chi ci ha posto la domanda, rientandola in un altra direzione:

oppure valuteremo se sia il caso di confessare la nostra ignoranza in proposito,

affidandoci alla "bontà" di chi ci interroga.

E:

Quando la domanda è posta in modo ambiguo e confuso.

E' imbarazzante, oltre che rischioso, chidere al commissario di riproporrela domanda in termini più chiari e precisi.

Infatti ciò lo potrebbe rendere particolarmente suscettibile e si rischia di peggiorare la situazione.

Inoltre la domanda,

posta in termini piu' precisi,

richiede una risposta altrettanto precisa e quindi difficile se non siamo più che sicuri della nostra preparazione.

Forse è meglio tentare di rispondere come si può; riservandosi, se non si è centrata la risposta, di chiarire meglio il nostro pensiero dopo alcune necessarie precisazioni di intuire se chi ci starà interrogando è particolarmente preparato sull'argomento, se è attento al nostro esame, se è disposto ad aiutarci o se invece vuole metterci in difficoltà.

In questo caso non esistono regole precise di comportamento, molto è affidato alla fortuna e al nostro intuito personale.

Ti auguro di raggiungere i risultati sperati.

Modificato 18 Aprile 2011 da American Psycho

[King84 [Élite] 184]

Figo.

Chissà, magari questa è la volta buona che mi laureo alla triennale!