Edo! [Lurker] 0 Inviato 18 Febbraio 2014 Inviato 18 Febbraio 2014 Ciao a tutti!Ho 16 anni da poco compiuti e mi chiamo Edoardo Sono di Roma e sono un AFC totale come dite voi! Parto praticamente da zero e ho bisogno di consigli su tutto in pratica! Da due mesi ho iniziato a correre per smaltire peso ed ho perso 4 kg per ora, adesso sono 1.74 x 74 kg, vorrei perderne almeno altri quattro e poi aumentare la definizione muscolare. Se potete linkare discussioni e post che possono essermi utili gradisco Grazie per la lettura, sono qui per migliorarmi perché ho deciso di cambiare e di impegnarmi in questa avventura!
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