Dubbi

[Viktaryon [Lurker] 0]

Premetto di essere il classico AFC, ho 22 anni e purtroppo sono obeso, le tecniche di pick-up funzionano anche con me ?

[AliceInWonderland [Partecipante] 1546]

Intanto, oltre al miglioramento interiore, prova a portare avanti anche un miglioramento esteriore, che vada di pari passo. Iscriviti in palestra se non sei già iscritto, ottimo luogo di socializzazione, e inizia a mangiare sano. Iniziare a dimagrire ti darà anche una botta di autostima utile per iniziare ad applicare le tecniche del forum secondo me

[AtlasCoelestis [Partecipante] 1519]

Guarda per l'obesità il tutto è facilmente risolvibile con tre ingredienti:

Tantissima pazienza, alimentazione e allenamento.

Se sei davvero tanto sovrappeso al massimo potrebbe rimanerti della pelle in eccesso con un cambio di massa grassa troppo repentino a discapito della magra.

Le tecniche funzionano se c'è un minimo di congruenza. Se dubiti diventa più complicato.

Meglio la Natura!

Comunque nel tuo caso, a mio avviso, l'Habitat influenza l'Habitant.

Migliora il fuori e automaticamente il dentro sarà più motivato nell'assecondare il cambiamento.

Migliora contemporaneamente anche il dentro e il fuori sarà pronto 100 anni prima.

[Apollodoro [Lurker] 906]

Io sono dimagrito da 77 a 68 chili in un mese o due senza fare nulla. Semplicemente ho tolto un po' di pasta (togli carboidrati) ed eliminato la "mollica" del pane che oggi solo a guardarla provo ribrezzo. Adesso faccio fatica a mangiare di più perché lo stomaco si è abituato. E non stavo affatto male con i 77 chili per la mia altezza, ne volevo togliere solo un paio pensa te. 

E' vero comunque: con un minimo ma VERO impegno col tempo puoi ottenere qualunque cosa senza quasi accorgertene.