Piccolo sfogo.

[maldiluna [Partecipante] 3256]

6 minuti fa, unadonna ha scritto:

Infatti il nostro amico sta a casa a guardare i social.. per carità l'ho fatto pure io. Ma poi bisogna costringersi a smettere. Anche perchè non serve a nulla. Se stare a casa lo porta a quello.. caro amico.. pigliati il costume pure tu e segui il mio esempio.

Auguro a voi tutti una giornata spensierata! Scappo

Sei come quella che consiglia ad un anoressico di sforzarsi a mangiare un po' di più.
Non serve a un cazzo.

Ognuno ha un proprio percorso interiore da fare e forzarsi a fare le cose serve solo a prosciugarti di quelle poche energie che sei riuscito a recuperare.

Lo sai che succede se esci e sei in piena fase di calo? 

Che le margheritine, il sole, le piccole belle cose sono totalmente INVISIBILI.

Esci, e ti aspetti di doverti divertire, di dover stare meglio, di doverci passare sopra... E invece ti accorgi che sei in riva al lago, che ti gira il cazzo, che stai male e che vuoi tornare a casa.
Quando torni l'effetto che ottieni è quello di stare molto peggio di prima, perché non solo ritorni alla condizione precendente, ma in più ci devi mettere sopra il carico di aver cercato di stare meglio e di aver fallito anche in una cosa semplice come "prendere il costume e farsi un tuffo". Cosa che ti sbatte in faccia in modo ancora più violento il fatto che stai veramente messo male.

Quando avrà energie, uscirà.
 

Io un giorno ho sentito una voglia irrefrenabile di andare a correre.
Mi sono fatto 6km, mi sono fermato perché stavo per vomitare. Ho fatto un pianto liberatorio pensando a quella stronza e poi me ne sono fatti altri 6 per tornare a casa.

L'ho letteralmente sputata fuori, quando avevo le forze per farlo, cioè dopo tipo due settimane di atonia totale.

Lui deve solo ascoltarsi e stare attento a non perdere quella finestra di opportunità, quando come per magia gli verrà voglia di tirare il culo fuori di casa.

[Giraluna [Partecipante] 9662]

15 minuti fa, maldiluna ha scritto:

Dicono che basta scoparsene altre dieci per dimenticarsi di una donna amata.
Dicono: vai, fallo, non stare lì a pensarci e basta. Scopatene altre dieci e poi torna da me e dimmi se pensi ancora a lei.

Io l'ho fatto.
Ma non me ne sono scopate altre dieci.
Le ho contate.

Da quando lei mi ha tradito ne ho scopate altre 61. Sessantuno.
E lì in mezzo ci sono state delle storie, altri amori, viaggi, scazzi, emozioni. C'è stato di tutto.

Me la sono forse dimenticata?

No.

Certo, non sono più innamorato.
Non la cerco, non la spio sui social e non penso a lei se non come si pensa, ogni tanto, alle cose del proprio passato.

Ma l'altro giorno, quando ha fatto un evento su facebook invitando tutti i suoi contatti e ho visto la notifica col suo nome, mi è salito il cuore in gola.
Mi sono reso conto che un suo messaggio, in qualsiasi momento, per qualsiasi motivo, avrebbe la mia totale attenzione.

Per questo ti dico: non cercare di forzarti a pensare alle altre, o all'estate che ti "rovini".
Non è scopando o andando per locali che ritroverai il sonno.
Non è costringendoti a fare qualcosa che non *senti* di riuscire a fare, in questo momento, che ritroverai l'appetito.
Abbi rispetto di te stesso e di questa ferita.

Il tuo corpo ha una sua soglia di resistenza allo stress, al dolore, all'ossessione, a tutto quanto.
Quando verrà il momento, ti tirerai fuori da questa situazione da solo.

Il consiglio che ti do è quello di continuare a sfogarti. 
Scrivile.
Scrivile tutti i giorni.
E poi non mandarle nulla di quello che hai scritto.
Tieni queste lettere sul pc e fra un po' di tempo, quando riuscirai a sorridere rileggendole - al pensiero di quanto eri cotto e disperato senza motivo perché ormai stai bene e hai un'altra donna accanto migliore di lei - saprai di essere guarito.

Mi sono commossa. 

[FlavioMB17 [Partecipante] 1085]

13 minuti fa, maldiluna ha scritto:

Sei come quella che consiglia ad un anoressico di sforzarsi a mangiare un po' di più.
Non serve a un cazzo.

Ognuno ha un proprio percorso interiore da fare e forzarsi a fare le cose serve solo a prosciugarti di quelle poche energie che sei riuscito a recuperare.

Lo sai che succede se esci e sei in piena fase di calo? 

Che le margheritine, il sole, le piccole belle cose sono totalmente INVISIBILI.

Esci, e ti aspetti di doverti divertire, di dover stare meglio, di doverci passare sopra... E invece ti accorgi che sei in riva al lago, che ti gira il cazzo, che stai male e che vuoi tornare a casa.
Quando torni l'effetto che ottieni è quello di stare molto peggio di prima, perché non solo ritorni alla condizione precendente, ma in più ci devi mettere sopra il carico di aver cercato di stare meglio e di aver fallito anche in una cosa semplice come "prendere il costume e farsi un tuffo". Cosa che ti sbatte in faccia in modo ancora più violento il fatto che stai veramente messo male.

Quando avrà energie, uscirà.
 

Io un giorno ho sentito una voglia irrefrenabile di andare a correre.
Mi sono fatto 6km, mi sono fermato perché stavo per vomitare. Ho fatto un pianto liberatorio pensando a quella stronza e poi me ne sono fatti altri 6 per tornare a casa.

L'ho letteralmente sputata fuori, quando avevo le forze per farlo, cioè dopo tipo due settimane di atonia totale.

Lui deve solo ascoltarsi e stare attento a non perdere quella finestra di opportunità, quando come per magia gli verrà voglia di tirare il culo fuori di casa.

 

25 minuti fa, maldiluna ha scritto:

Dicono che basta scoparsene altre dieci per dimenticarsi di una donna amata.
Dicono: vai, fallo, non stare lì a pensarci e basta. Scopatene altre dieci e poi torna da me e dimmi se pensi ancora a lei.

Io l'ho fatto.
Ma non me ne sono scopate altre dieci.
Le ho contate.

Da quando lei mi ha tradito ne ho scopate altre 61. Sessantuno.
E lì in mezzo ci sono state delle storie, altri amori, viaggi, scazzi, emozioni. C'è stato di tutto.

Me la sono forse dimenticata?

No.

Certo, non sono più innamorato.
Non la cerco, non la spio sui social e non penso a lei se non come si pensa, ogni tanto, alle cose del proprio passato.

Ma l'altro giorno, quando ha fatto un evento su facebook invitando tutti i suoi contatti e ho visto la notifica col suo nome, mi è salito il cuore in gola.
Mi sono reso conto che un suo messaggio, in qualsiasi momento, per qualsiasi motivo, avrebbe la mia totale attenzione.

Per questo ti dico: non cercare di forzarti a pensare alle altre, o all'estate che ti "rovini".
Non è scopando o andando per locali che ritroverai il sonno.
Non è costringendoti a fare qualcosa che non *senti* di riuscire a fare, in questo momento, che ritroverai l'appetito.
Abbi rispetto di te stesso e di questa ferita.

Il tuo corpo ha una sua soglia di resistenza allo stress, al dolore, all'ossessione, a tutto quanto.
Quando verrà il momento, ti tirerai fuori da questa situazione da solo.

Il consiglio che ti do è quello di continuare a sfogarti. 
Scrivile.
Scrivile tutti i giorni.
E poi non mandarle nulla di quello che hai scritto.
Tieni queste lettere sul pc e fra un po' di tempo, quando riuscirai a sorridere rileggendole - al pensiero di quanto eri cotto e disperato senza motivo perché ormai stai bene e hai un'altra donna accanto migliore di lei - saprai di essere guarito.

AMEN E ARIAMEN!

[unadonna [Donna] 1796]

@maldiluna credi  che a me importi tanto delle margheritine? Credi che uscita dall'acqua gli occhi rossi siano da attribuire solo all' "acqua di lago"?

No. Ma le alternative sono due. Stare a casa a piangersi addosso, ossesionato dai social o uscire concedersi qualche lacrima ma anche qualche momento piacevole SENZA PRETENDERE DI DIVERTIRSI.. semplicemente allontanandosi da quel circolo vizioso.

State consigliando ad una persona dipendente e ossessionata di fare ciò che "si sente di fare". Ma veramente?

Non ci vuole niente a cadere in depressione, occhio.

Vado a tuffarmi .

 

Edit: 

Cè gente che ancora dopo un anno sta a casa a piangere ossessionata, perchè "si sente di farlo". Va bene pure quello? Ho capito che ognuno ha i suoi tempi.. ma è SEMPRE un circolo vizioso e uscirne è una scelta. E ci vogliono le palle. E fa male. Ma scegliTI.

Modificato 31 Luglio 2017 da unadonna

[M.C. [Partecipante] 165]

2 ore fa, unadonna ha scritto:

@maldiluna credi  che a me importi tanto delle margheritine? Credi che uscita dall'acqua gli occhi rossi siano da attribuire solo all' "acqua di lago"?

No. Ma le alternative sono due. Stare a casa a piangersi addosso, ossesionato dai social o uscire concedersi qualche lacrima ma anche qualche momento piacevole SENZA PRETENDERE DI DIVERTIRSI.. semplicemente allontanandosi da quel circolo vizioso.

State consigliando ad una persona dipendente e ossessionata di fare ciò che "si sente di fare". Ma veramente?

Non ci vuole niente a cadere in depressione, occhio.

Vado a tuffarmi .

 

Edit: 

Cè gente che ancora dopo un anno sta a casa a piangere ossessionata, perchè "si sente di farlo". Va bene pure quello? Ho capito che ognuno ha i suoi tempi.. ma è SEMPRE un circolo vizioso e uscirne è una scelta. E ci vogliono le palle. E fa male. Ma scegliTI.

Il mondo é così non solo nelle relazioni amorose

fuori è un posto brutto e sporco, ma ha ragione maldiluna il lavoro è di crescita e ognuno ha i suoi tempi

sennò è solo un cambiamento apparente, come acqua che diventa vapore, ma sempre acqua rimane

qui serve qualcosa di più, una vera trasformazione, come per tutti del resto

non che necessariamente si debba diventare delle merde in tutto, ma avere un po’ di sano egocentrismo ecco quello si

ben vengano quindi gli sfoghi e anche lo scrivere (a patto che non mandi nulla)

[Scrappycoco91 [Lurker] 23]

Ragazzi grazie a tutti per le vostre parole. Volevo sottolineare una cosa, dai social io l ho rimossa totalmente una settimana fa. Non vedo piu cio che fa che pubblica o con chi sta. L ho dovuto fare perché stavo male, perché mi rendevo conto che passavo ore della mia giornata(a lavoro, con gli amici, a letto) su questo stupido telefono per spiarla. Il suo numero è cancellato dalla rubrica, ma ahimè non dalla mia testa, perché lo so a memoria. E sto facendomi forza ogni giorno. Sono stato due giorni in vacanza con il mio migliore amico, in totale relax. Ho conosciuto una ragazza, ma non sono andato oltre ad una piacevolissima chiaccherata. No non ce la faccio ancora, e se è questo quel che sento, non voglio sforzarmi. È vero sono fisicamente attratto da molte ragazze e non nego che ci andrei volentieri a letto, ma sul più bello ho un blocco totale e mi fermo. Non mi ha fatto bene rivederla, la amo ancora purtroppo, anche se dovrei disprezzarla piu di qualsiasi altra cosa per come mi ha trattato, per come mi ha mancato di rispetto. La mia paura più grande è un suo ritorno, so che cadrei come un agnellino indifeso. E per fortuna ancora non si è ripresentata. Grazie ancora a tutti! 😊

[Tod [Partecipante] 1183]

2 minuti fa, Scrappycoco91 ha scritto:

Ragazzi grazie a tutti per le vostre parole. Volevo sottolineare una cosa, dai social io l ho rimossa totalmente una settimana fa. Non vedo piu cio che fa che pubblica o con chi sta. L ho dovuto fare perché stavo male, perché mi rendevo conto che passavo ore della mia giornata(a lavoro, con gli amici, a letto) su questo stupido telefono per spiarla. Il suo numero è cancellato dalla rubrica, ma ahimè non dalla mia testa, perché lo so a memoria. E sto facendomi forza ogni giorno. Sono stato due giorni in vacanza con il mio migliore amico, in totale relax. Ho conosciuto una ragazza, ma non sono andato oltre ad una piacevolissima chiaccherata. No non ce la faccio ancora, e se è questo quel che sento, non voglio sforzarmi. È vero sono fisicamente attratto da molte ragazze e non nego che ci andrei volentieri a letto, ma sul più bello ho un blocco totale e mi fermo. Non mi ha fatto bene rivederla, la amo ancora purtroppo, anche se dovrei disprezzarla piu di qualsiasi altra cosa per come mi ha trattato, per come mi ha mancato di rispetto. La mia paura più grande è un suo ritorno, so che cadrei come un agnellino indifeso. E per fortuna ancora non si è ripresentata. Grazie ancora a tutti!

Forza e coraggio, siamo con te. Ti posso suggerire due cose pratiche:

a) blocca il suo contatto, oltre a cancellare il numero, così vinci la "paura del suo ritorno".

b) scrivi su un foglio 20-30 numeri di telefono simili al suo ma con una singola o doppia variazione, ad esempio:

• 3389876453
• 3389876435
• 3380874653
• 3380875463 e così via

Poi memorizzali tutti e ripetili tutti ogni giorno ;) 

[Scrappycoco91 [Lurker] 23]

1 minuto fa, Tod ha scritto:

Forza e coraggio, siamo con te. Ti posso suggerire due cose pratiche:

a) blocca il suo contatto, oltre a cancellare il numero, così vinci la "paura del suo ritorno".

b) scrivi su un foglio 20-30 numeri di telefono simili al suo ma con una singola o doppia variazione, ad esempio:

• 3389876453
• 3389876435
• 3380874653
• 3380875463 e così via

Poi memorizzali tutti e ripetili tutti ogni giorno ;) 

Grazie proveró subito questa sera ;)

[Scrappycoco91 [Lurker] 23]

Ciao ragazzi. Sono di nuovo qui a scrivere per raccontarvi questi ultimi giorni. L altro ieri ho eliminato le foto dal pc, ultima cosa che mi legava a lei e sono scoppiato un pianto di sfogo piuttosto pesante. Fatto questo ho preso le mie palle in mano e sono uscito. Ho preso un 2 di picche con una ragazza ma mi sono sentito fiero di me. La cosa strana è che lei sembrava ci stesse in tutta la conversazione, era presa e faceva la stupida con me. Le ho chiesto il numero e li mi ha detto con aria quasi dispiaciuta che era gia fidanzata. Ho sorriso e l ho salutata. Non mi ha rattristato questa cosa, bensì mi ha fatto capire che sono ancora io, che sono ancora in gioco. Poi ho voluto provare un po' di chat game, una sera che mi annoiavo. Devo dire che non me la sono cavata male con questo target. Hb 7.5 che di vista conosco. Ho commentato una sua storia, e da li è partita una bella conversazione. Ad un certo punto le chiedo di uscire, ma mi dice che sta vivendo una situazione complicata con il ragazzo tra litigi e incomprensioni, ma che le avrebbe fatto molto piacere uscire con me in un altro momento. Io non me la prendo e le lascio comunque il mio numero, lei mi risponde che lo terrà a mente e mi ringrazia. Questo 2 giorni fa, da allora nn l ho piu sentita. Secondo voi le riscrivo in chat? O vado comunque su altri target che tanto il mio numero comunque lo ha?

[ZioPaperone [Partecipante] 50]

13 minuti fa, Scrappycoco91 ha scritto:

Ciao ragazzi. Sono di nuovo qui a scrivere per raccontarvi questi ultimi giorni. L altro ieri ho eliminato le foto dal pc, ultima cosa che mi legava a lei e sono scoppiato un pianto di sfogo piuttosto pesante. Fatto questo ho preso le mie palle in mano e sono uscito. Ho preso un 2 di picche con una ragazza ma mi sono sentito fiero di me. La cosa strana è che lei sembrava ci stesse in tutta la conversazione, era presa e faceva la stupida con me. Le ho chiesto il numero e li mi ha detto con aria quasi dispiaciuta che era gia fidanzata. Ho sorriso e l ho salutata. Non mi ha rattristato questa cosa, bensì mi ha fatto capire che sono ancora io, che sono ancora in gioco. Poi ho voluto provare un po' di chat game, una sera che mi annoiavo. Devo dire che non me la sono cavata male con questo target. Hb 7.5 che di vista conosco. Ho commentato una sua storia, e da li è partita una bella conversazione. Ad un certo punto le chiedo di uscire, ma mi dice che sta vivendo una situazione complicata con il ragazzo tra litigi e incomprensioni, ma che le avrebbe fatto molto piacere uscire con me in un altro momento. Io non me la prendo e le lascio comunque il mio numero, lei mi risponde che lo terrà a mente e mi ringrazia. Questo 2 giorni fa, da allora nn l ho piu sentita. Secondo voi le riscrivo in chat? O vado comunque su altri target che tanto il mio numero comunque lo ha?

Ma le ragazze single non ti piacciono proprio?