No Fap gli effetti sul mio fisico e il mio umore

[Roose Bolton [Partecipante] 6454]

2 minuti fa, Serio79 ha scritto:

Perché i topi guardano il porno?

 

😝

[Akira93 [Élite] 1942]

2 ore fa, Tricchee ha scritto:

Yes ho capito di cosa parli, ne ho viste parecchie di robe di semenretention, gente che parla di un presunto riassorbimento delle proteine e dello zinco contenuto nello sperma dopo n di giorni di astinenza, trasmutazione dell'energia sessuale. 

Non so se ste robe siano vere, molte mi sembrano cazzate. 

 

Io tempo fa lessi "your brain on porn" di gary wilson, riassume tutte le scoperte scientifiche sugli effetti del porno (Brain scans,Coolidge effect, esperimenti sui topi) sul cervello

È interessante, lo consiglio, soprattutto se volete farvi venire un pò di sano spauracchio se vi ammazzavate di porno come me da ragazzino

 

Per quanto ci provo a toglierlo definitivamente ogni volta ci ricasco per qualche giorno

 

Anche io ho letto il libro di gary wilson e l'ho trovato illuminante sulla questione del porno.

Io ho risolto togliendolo di botto, le prime due settimane sono toste, a volte ricaschi, ma devi tenere duro e poi è in discesa.

Ah consiglio se guardi foto di escort da cui andare è sempre pornografia, quindi se vuoi andare da una professionista metti i soldi da parte che servono la trovi, la scegli e ci vai, invece di perdere tempo tra i vari annunci. 

[mrjako [Partecipante] 2842]

Adesso, Akira93 ha scritto:

Anche io ho letto il libro di gary wilson e l'ho trovato illuminante sulla questione del porno.

Io ho risolto togliendolo di botto, le prime due settimane sono toste, a volte ricaschi, ma devi tenere duro e poi è in discesa.

Ah consiglio se guardi foto di escort da cui andare è sempre pornografia, quindi se vuoi andare da una professionista metti i soldi da parte che servono la trovi, la scegli e ci vai, invece di perdere tempo tra i vari annunci. 

Io da un po' ho tolto i porno...ma non sono riuscito a togliere le foto delle scollature di varie attrici, modelle, cantanti e gli slow motion delle bouncing boobs... 

 

[Bolt [Partecipante] 2984]

Secondo me, vedete la questione in maniera troppo estrema.  

Credo fermamente che il porno sia salutare se ci si riesce a controllare e limitare.

Se tu generico non riesci a smettere di masturbarti, il problema sei tu e non il porno. Quest'ultimo è solo il mezzo, tanto è vero che potremmo tranquillamente sostituirlo con qualsiasi altro "fattore di dipendenza", come droghe, tabacco e così via (non tutti quelli che fumano, bevono ecc.. ne sono dipendenti).

Ad esempio io guardo porno a cadenza settimanale (1-2 volte massimo) da ormai anni e ci sono stati vari periodi in cui ho smesso di guardarli per mesi, non mi sono mai sentito male e non ho mai percepito cambiamenti negativi nella mia vita. L'unica differenza che ho notato (ma non la considero né positiva né negativa) in periodi senza porno e SENZA MASTURBARMI è stata la frequenza di eiaculazioni notturne, notevolmente aumentata.

 

è tutto molto soggettivo.

Modificato 16 Aprile 2021 da Bolt

[^'V'^ [Aivia Demon] 160834]

10 minuti fa, Bolt ha scritto:

Secondo me, vedete la questione in maniera troppo estrema.  

Credo fermamente che il porno sia salutare se ci si riesce a controllare e limitare.

Se tu generico non riesci a smettere di masturbarti, il problema sei tu e non il porno. Quest'ultimo è solo il mezzo, tanto è vero che potremmo tranquillamente sostituirlo con qualsiasi altro "fattore di dipendenza", come droghe, tabacco e così via (non tutti quelli che fumano, bevono ecc.. ne sono dipendenti).

Ad esempio io guardo porno a cadenza settimanale (1-2 volte massimo) da ormai anni e ci sono stati vari periodi in cui ho smesso di guardarli per mesi, non mi sono mai sentito male e non ho mai percepito cambiamenti negativi nella mia vita. L'unica differenza che ho notato (ma non la considero né positiva né negativa) in periodi senza porno e SENZA MASTURBARMI è stata la frequenza di eiaculazioni notturne, notevolmente aumentata.

 

è tutto molto soggettivo.

Non ho mai avuto eiaculazioni notturne, com'è?

Se sto sognando una che ci sta appena si avvicina al cazzo mi sveglio e inizio a porconare.

 

[Bolt [Partecipante] 2984]

10 minuti fa, ^'V'^ ha scritto:

Non ho mai avuto eiaculazioni notturne, com'è?

Dici sul serio? 🤔

 

 

[Roose Bolton [Partecipante] 6454]

Il vero motivo per cui ci sono giovani sani e senza patologie che devono usare viagra, cialis e amici è il porno. Pure qui sul forum ce ne sono di post di quel tipo, ed io penso che avere 20 anni ed essere costretti a dipendere da un farmaco che serve a persone con problemi, è molto triste.

Il porno ha creato una generazione di uomini insicuri, condannato una bella parte della popolazione a essere continuamente insoddisfatta.

Poi si arriva a situazioni di follia totale, come l'utente nemmeno 40enne che si scopava una bagascia over 50 che lo umiliava perchè durava solo un'ora e mezza. 90 minuti di penetrazione continua che non soddisfano una donna, a certe stronzate non ci crede nemmeno un classe 2015

[^'V'^ [Aivia Demon] 160834]

13 ore fa, Bolt ha scritto:

Dici sul serio? 🤔

 

 

Sì. 

Alle medie durante educazione sessuale se ne è parlato e quasi tutti gli altri sapevano cosa fossero le polluzioni mentre a me non è mai successo.

Ad oggi non mi è mai successo. 

Con questo non intendo che io sia meglio o peggio.

Ma appena un sogno erotico passa ai fatti il cuore mi supera i 150 e mi sveglio. 

Prima non sapevo ma ora ho uno smartwatch che registra i battiti e quando superano ilimite mi avvisa.

"It's enough".

 

[-S- [Élite] 1446]

9 ore fa, Roose Bolton ha scritto:

Il vero motivo per cui ci sono giovani sani e senza patologie che devono usare viagra, cialis e amici è il porno. Pure qui sul forum ce ne sono di post di quel tipo, ed io penso che avere 20 anni ed essere costretti a dipendere da un farmaco che serve a persone con problemi, è molto triste.

Il porno ha creato una generazione di uomini insicuri, condannato una bella parte della popolazione a essere continuamente insoddisfatta.

Poi si arriva a situazioni di follia totale, come l'utente nemmeno 40enne che si scopava una bagascia over 50 che lo umiliava perchè durava solo un'ora e mezza. 90 minuti di penetrazione continua che non soddisfano una donna, a certe stronzate non ci crede nemmeno un classe 2015

Personalmente credo che ci stiamo focalizzando sull'effetto e non sulla causa

L'abuso di pornografia e masturbazione è paragonabile all'abuso di cibo, sostanze, alcool,  ecc... ovvero tutte quelle "pratiche" che come scopo hanno un rilascio smodato di dopamina (ed endorfine)

Più che chiedermi se non masturbarmi per un "tempo imposto" possa apportarmi benefici, mi chiederei da dove nasce e da cosa scaturisce quel desiderio smodato di masturbarmi, ovvero andrei ad interrogarmi cercando di far luce alla radice di tale comportamento disfunzionale.

Perchè togliendo quei casi di persone in cui l'apporto ormonale è tarato per avere sempre una libido altissima e conseguente BISOGNO di eiaculare anche più volte al giorno (personalmente ho un amico che se non scopa stà male e non è un cazzaro...ma è l'unico VERO E SINCERO esempio che ho) quanti nella normalità hanno bisogno compulsivo di schizzare tre/quattrovolte al di?

E non venitemi a dire cose tipo "eh io se non schizzo ogni giorno, più volte al giorno, non sono concentrato, sono nervoso, ecc...", perchè è la stessa cosa che sento dire da chi  fuma (almeno) cinque/sei canne al giorno ("eh, io se non fumo/stò fatto, sono nevoso e odio tutti, non mi rilasso e non riesco a concentrarmi, ecc...") sono scuse che ci diamo per andare a cercare, con comportamenti disfunzionali, la ricompensa, la dopamina

Credo poi che non ci sia un numero ottimale di seghe settimanali, una linea guida.

Ora io non ho letto libri sull'argomento come hanno fatto molti qui sopra (a proposito Roose, quella che doveva essere una battuta sarcastica sui topi ed il porno mi ha fatto impare qualcosa di nuovo grazie alla tua risposta con tanto di grafico...GRAZIE!) ma credo che la voglia di sborrare varia da soggetto a soggetto e credo che lo stesso soggetto se inserito in diversi contesti più o meno stressanti possa avere più o meno bisogno (e non voglia) di schizzare.

Lo vedo su me stesso, (calcolando anche che ho superato i 40 e per quanto possa stare in salute il mio assetto ormonale non può essere lo stesso di un 20nne IN SALUTE) situazioni stessanti mi uccidono proprio la libido e mi portano a masturbarmi anche una volta a settimana, contrariamente situazioni a zero stress mi portano a scopare anche tutti i giorni e se non si ha figa free a disposizione o abbastanza soldi per le pro ecco che scatta la sega

Quindi prima di tutto ribadisco che andrei ad affrotare la causa di tale comportamento alla radice

E per finire aggiungo che piuttosto che sacrificarmi a non segarmi per X tempo, andrei a ricercare attività funzionali che rilascino comunque endorfine e vadano a "ricompensarci"...lo sport ad esempio...

Detto ciò credo quindi che non bisognerebbe demonizzare il porno ma piuttosto imparare a fruirne in maniera sana, proprio come al pari del cibo, alcool e droghe. Non è a causa del porno che gli uomini vengono sù insicuri ed insoddisfatti, fidati

Sull'utente di 30anni che aveva la donna di 50 anni che si lamentava perchè durava appena 90 minuti, vabbè, è una cazzata e ci ha fatto ridere. Perchè se fosse reale il fatto del durare solo 90 minuti o il porno, sarebbero solo gli ultimi due dei problemi che avrebbe.,partirei prima dal chiedermi perchè stò permettendo ad una cagna di lamentarsi...ma questa è un'altra storia...

 

[Roose Bolton [Partecipante] 6454]

8 minuti fa, Serio79 ha scritto:

Detto ciò credo quindi che non bisognerebbe demonizzare il porno ma piuttosto imparare a fruirne in maniera sana, proprio come al pari del cibo, alcool e droghe. Non è a causa del porno che gli uomini vengono sù insicuri ed insoddisfatti, fidati

delle droghe non si può fruire in maniera sana, stesso discorso per le sigarette. Per il porno il discorso è semplice, se uno si accorge che ne sta diventando o ne è dipendente, oppure che il confronto con i pornoattori gli provoca ansia pur avendo un pene di dimensioni normali, la cosa migliore è eliminarlo. Quello è il punto importante, poi se uno si sega pensando alle ragazze che gli piacciono non credo ci sia qualcosa di sbagliato o problematico.