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No Fap gli effetti sul mio fisico e il mio umore


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Chadwick
2 minuti fa, sprint ha scritto:

È finita rega. Venerdì sera, dovevo in teoria uscire, poi non sono uscito. 

Ero in depressione da qualche giorno, era ormai pure abbastanza tardi e ora di andare a letto. Ma sapevo che non ce l'avrei potuta fare. 

E aggravante... pure col porno. Però posso dire a mia discolpa era roba che avevo già visto. Che bestia Manuel Ferrara. 

38 giorni assoluti senza. Scopando però. 

69 giorni senza deroghe (2 volte seghino post scopata non eiaculativa). 

4 mesi assoluti senza porno. 

150 euro spesi per ritardare il piú possibile il giorno della catastrofe. 

Il Signore sia clemente con me. 

Può capitare, riprendi da capo e avanti tutta.

Domanda: benefici che hai ottenuto in quei giorni senza masturbazione e porno?

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Carlins
28 minuti fa, sprint ha scritto:

È finita rega. Venerdì sera, dovevo in teoria uscire, poi non sono uscito. 

Ero in depressione da qualche giorno, era ormai pure abbastanza tardi e ora di andare a letto. Ma sapevo che non ce l'avrei potuta fare. 

E aggravante... pure col porno. Però posso dire a mia discolpa era roba che avevo già visto. Che bestia Manuel Ferrara. 

38 giorni assoluti senza. Scopando però. 

69 giorni senza deroghe (2 volte seghino post scopata non eiaculativa). 

4 mesi assoluti senza porno. 

150 euro spesi per ritardare il piú possibile il giorno della catastrofe. 

Il Signore sia clemente con me. 

Hai notato differenze?

 

p.s eh bè, Manuel Ferrara è l'attore porno per eccellenza.

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Niente di particolare.

Direi una migliore connessione con la mia natura sessuale, non segandomi ero praticamente quasi sempre pronto ed erezioni ottime, eiaculavo mediamente 3 volte a settimana. Diciamo di volta in volta scopavo sempre meglio e sempre più duro. Però penso che se mi fossi fatto una seghina ogni tanto non sarebbe cambiato, tipo anche ieri ho scopato bene, 2 giorni dopo la sega, non mi è scesa nulla e anche sabato avevo una discreta fotta e fare il limone con una cessa mi è venuto duro istantaneamente.

Il punto però è che scopare meglio dipende da quanto scopi, più pratichi più migliori, questo anche 2 anni fa quando mi vedevo con una. E soprattutto migliori quando ti fai molte volte la stessa.

Ogni tanto per venire dovevo pensare a un porno vecchio.

L'altro punto è una miglior sensazione di autodisciplina. Tutto qui, niente più energia, più motivazione, ma nemmeno me l'aspettavo, l'ho fatto solo come sfida.

 

Quindi alla fine io la prenderei come sfida di autodisciplina, lo fai per le tue donne per essere carico come un leone. Nel mio caso, fare il nofap è stata una conseguenza del non avere un momento libero tra lavoro, mangiare, cagare spesso, allenarsi, spostamenti in auto, scopate con tanto di appuntamento, altri lavori da fare in casa, uscite il weekend e dormire il giusto. E freddo.

Se scopi meno di 3 volte a settimana la vedo dura.

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Riporto la mia opinione personale (personale nel senso più diretto, cioè che attuo per me stesso) sulla frequenza della masturbazione. La media che cerco di avere è quella di due seghe alla settimana, per cui mediamente una ogni 3-4 giorni; ho visto che per me è un buon equilibrio. Se me ne faccio di più poi mi sento spompo e svogliato, se me ne faccio di meno (ad esempio una ogni 10 giorni), ho la sensazione che la singola sega non mi soddisfi e alle volte finisco per farmene due di fila lo stesso giorno.

La mia vita sessuale al momento latita (non solo a causa mia, ma ho ampio margine di miglioramento), per cui preferisco fare questo trade-off tra benefit della non eiaculazione e malus del non sborrare.

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  • 2 mesi dopo...
^'V'^
Il 2/11/2019 alle 13:54 , ^'V'^ ha scritto:

Ha dei benefici se scopi regolarmente, se scopi regolarmente e ti seghi il giusto, rispetto a come stai se oltre a scopare ti ammazzi di seghe. 

Se non sborri hai gli stessi benefici che se non caghi, ma più danni per la salute. 

Nota. Ci sono corsi che io non contraddico e che funzionano, che prevedono di fare gli esercizi di approccio per 21 GG senza segarsi.

Stare molto giorni senza sborrare non fa bene alla prostata e a tante altre cose non interamente indagate.

Però è anche vero che molti che hanno formato il SNC attorno alla banda larga e sono abituati a sborrare anche troppo da soli hanno dei benefici comportamentali e dei risultati a farlo una tantum come "doppio legame" per sentire tanto fastidio da agire per trovare da sborrare in modo naturale e assistito.

Il 99% dei nostri clienti tipici vengono da una situazione simile e un'esperienza finalizzata di no FAP a termine ha in loro un effetto benefico, non tanto per la prostata (che comunque non sarà da buttare per un solo episodio di endurance dopo tanto abuso) quanto per la risensibilizsazione parziale dei circuiti dopaminici della ricompensa che sono assuefatti e rendono insensibili a stimoli normali e non porno con mucchi di fighe.

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Back Door Man
37 minuti fa, ^'V'^ ha scritto:

Nota. Ci sono corsi che io non contraddico e che funzionano, che prevedono di fare gli esercizi di approccio per 21 GG senza segarsi.

Stare molto giorni senza sborrare non fa bene alla prostata e a tante altre cose non interamente indagate.

Però è anche vero che molti che hanno formato il SNC attorno alla banda larga e sono abituati a sborrare anche troppo da soli hanno dei benefici comportamentali e dei risultati a farlo una tantum come "doppio legame" per sentire tanto fastidio da agire per trovare da sborrare in modo naturale e assistito.

Il 99% dei nostri clienti tipici vengono da una situazione simile e un'esperienza finalizzata di no FAP a termine ha in loro un effetto benefico, non tanto per la prostata (che comunque non sarà da buttare per un solo episodio di endurance dopo tanto abuso) quanto per la risensibilizsazione parziale dei circuiti dopaminici della ricompensa che sono assuefatti e rendono insensibili a stimoli normali e non porno con mucchi di fighe.

Chiedo opinione:

Sto attraversando dei periodi di lunga astinenza sessuale.

Per mia abitudine non mi masturbo mai se ho da scopare.

Come tempi si parla di sei mesi circa.

Non mi piace masturbarmi. Lo faccio solo se mi prende l'estro.

Se non mi prende l'estro mi masturbo ogni tanto per evitare problemi. E' più una mungitura che altro.

Qual'è la frequenza minima per evitare problemi alla prostata?

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^'V'^
8 ore fa, BackDoorMan68 ha scritto:

Chiedo opinione:

Sto attraversando dei periodi di lunga astinenza sessuale.

Per mia abitudine non mi masturbo mai se ho da scopare.

Come tempi si parla di sei mesi circa.

Non mi piace masturbarmi. Lo faccio solo se mi prende l'estro.

Se non mi prende l'estro mi masturbo ogni tanto per evitare problemi. E' più una mungitura che altro.

Qual'è la frequenza minima per evitare problemi alla prostata?

Se parliamo di carcinoma prostatico, long term, il rischio si abbassa in quelli che eiaculano >21 volte al mese.

Se parliamo short term di prostatite, ognuno è diverso ma circa cinque giorni senza aver eiaculato fanno partire l'infiammazione in molti.

Il mio record assoluto in vita attiva (escludo dal computo l'anno e mezzo senza testosterone per frontale in moto) è stato 7 giorni a 12-13 anni come prova per vedere cosa avesse provato il mio migliore amico prima di impiccarsi, quando erano riusciti a fargli credere che se sborra i suoi genitori vengono bruciati vivi in eterno all'inferno.

Me la cavai con una macchia di vitiligine da stress sul pisello che ho ancora adesso.

Non ripeterò mai più.

Il record assoluto in vita adulta è stato 4,5 giorni.

Lì ho toccato il mio fondo oltre il quale c'è il baratro.

Foldo l'idea di riprovarci.

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Back Door Man
28 minuti fa, ^'V'^ ha scritto:

Se parliamo di carcinoma prostatico, long term, il rischio si abbassa in quelli che eiaculano >21 volte al mese.

Se parliamo short term di prostatite, ognuno è diverso ma circa cinque giorni senza aver eiaculato fanno partire l'infiammazione in molti.

Grazie per i dati.

In teoria un Prete onesto che non tromba, non si fa pippe ed eiacula solo nei sogni (polluzione notturna) dovrebbe ammalarsi quasi sicuramente.

Ma se il Prete è sano ha a disposizione un confessionale di donne.

Se è pedofilo fa danni.

Se ne parlava tempo fa: in certi paesi si notava una certa somiglianza fra bimbi in età scolare e il parroco.

4 / 5 / 6 . Stiamo sotto a 10.

In caso di scandalo trasferimento in altra Parrocchia.

Fino agli anni 70 stavano da Dio.

________

Per quanto riguarda me IMO reggo periodi di astinenza così lunghi perché sono invecchiato e ho il ricordo di belle scopate.

Le seghe non mi piacciono, a meno che non sia una donna a masturbarmi. Da solo me ne sono fatte così tante... Dalla pubertà a ora che veramente mi sono rotto i coglioni.

Reggo il digiuno e attendo scopate di qualità.

________

Infine grazie ancora.

 

Modificato da BackDoorMan68
Revisione del testo
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^'V'^
39 minuti fa, ^'V'^ ha scritto:

così come non vengo ad indagare a cosa pensino i miei amici per sborrare.

Più per paura che per rispetto della privacy.

Non mi facesse raccapricciare ciò che li fa sborrare sarebbe difficile per loro stare a sostenere la parte dei miei amici.

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