Buoni Propositi

[GTC [Amministratore] 102137]

DISCLAIMER

Leggete questo post con la mente aperta, non cercate di capire tutto, alcune cose vi rimaranno oscure perché ancora le dovete attraversare, ma se le leggete qui e ora, la speranza è quella che un giorno potrete riconoscere queste dinamiche più facilmente se si palesano sul vostro cammino.

Come ogni anno arriva questo periodo e tutti iniziamo a sentire la presenza dell’anno nuovo che sta per arrivare…

Iniziamo a compilare la lista dei buoni propositi pensando che questo sarà il nostro momento della svolta e che finalmente riusciremo a risolvere tutti i nostri problemi e a essere finalmente felici.

E invece già a metà gennaio ( per i più fortunati fine febbraio) tutto viene dimenticato, inglobato nei mille problemi che non avevamo previsto e che la vita ci ha inevitabilmente presentato.

Ho parlato qualche giorno con una persona più grande di me che mi ha detto:

“ Antonio, sai ho ritrovato un mio vecchio diario di 10 anni fa, e indovino un po’? Nulla è cambiato! Ho gli stessi obiettivi e problemi che avevo 10 anni fa…Voglio sempre perdere quei kg maledetti, voglio sempre smettere di fumare, voglio sempre guadagnare di più, voglio avere una vita più avventurosa e meno affondata nella routine…Mi affliggono le stesse cose che mi facevano soffrire 10 anni fa, ho le stesse paure, anzi ora ne ho di più perché ho più responsabilità, ho gli stessi difetti e le stesse manie ….E  ho anche 10 anni di meno da vivere… certo qualche sogno l’ho realizzato, ma la maggio parte delle cose si sono perse in anni che sono stati la fotocopia uno dell’altro e a ogni anno che passato ho sempre meno energia”

Una pausa lunga in cui guardava il pavimento come se volesse buttarcisi dentro e sparire per sempre

“ E credimi ci ho provato davvero, ho letto libri, frequentato corsi, ho scritto gli obiettivi, ma è vero cazzo, come diceva Rocky la vita picchia più duro di chiunque di noi”

Questa può essere la storia condivisa da molte persone…

Ma perché succede?

 

Izanami (colei che invita):

 

È una divinità dello shintoismo, nel manga/anime Naruto -in cui l’autore Masashi Kishimoto ha ficcato un sacco di lezioni di miglioramento personale derivate dallo shintoismo e dal buddismo-  è una tecnica oculare ( perdonate la nerdità ma è un ottimo esempio per arrivare al concetto) che blocca il tuo avversario in un ciclo infinito…

L’avversario rivive le stessa scena ancora e ancora per sempre.

Esiste un solo modo per uscire da questa tecnica: ed è ravvedersi, capire i propri errori e cambiare sinceramente.

Cambiare sinceramente significa abbandonare completamente i vecchi intenti e il vecchio modo di pensare e abbracciare il nuovo completamente.

Possiamo chiamarlo Risveglio Spirituale ( infatti nell’anime chi subisce questa tecnica sembra addormentato visto dall’esterno mentre vive il ciclo infinto).

 

Cosa voglio dirvi con questo?

A volte si cade in un ciclo infinito da cui non si riesce ad uscire, perché ci si è vittime di  illusioni, e quindi si ricommettono costantemente gli stessi errori.

La cosa assurda è che quando le cose non vanno, si cerca di rimediare alla situazione commettendo altri errori e cosi il ciclo si alimenta.

Il problema di origine nasce dal fatto di non riuscire ad accettarsi e questo ci porta a macchiarci di gesti e a fare rinunce che il nostro cuore non vorrebbe fare. Sono atti che non ci piacciono, non sentiamo nostri, ma dopo averli commessi non si riesce a perdonarsi perché oramai noi siamo diventati il nostro errore.

E cosi il ciclo continua all’infinto....

 

LA FORMAZIONE È QUINDI INUTILE?

NI O SO (SI E NO IN POCHE PAROLE)

La formazione è inutile SI:

Quando è mirata ad aggiungere anziché a togliere. Quando aggiunge altre seghe mentali o sovrastrutture e altre illusioni che ti fanno sentire sbagliato invece di portarti alla scoperta di ciò che sei veramente, di ciò che puoi veramente fare e di qual è il tuo vero potere. Non ti servirà a nulla l’ultima frase ad effetto, scrivere i tuoi obbiettivi sul diario, lavarti i denti con l’altra mano se non vai a lavorare alla radice e non vai a conoscere l’unica persona che ti può davvero aiutare: TU

 

La formazione è inutile NO:

Quando ti fa togliere invece che aggiungere…

Shifu Bruce Lee l’aveva capito “ Ogni giorno qualcosa di meno, non qualcosa di più: sbarazzati di ciò che non è essenziale”. Una formazione che attraverso le esperienze ti fa conoscere te stesso, tira fuori la parte più pura e allo stesso tempo ti aiuta eliminare i blocchi, è la vera chiave per cambiare.

 

IL MAESTRO:

A cosa serve il Maestro ?

Il maestro è come una guida che ti fa da specchio, deve aiutarti a vederti meglio, ti deve mettere dinnanzi ai tuoi limiti cosi che tu li possa superare, ti deve evidenziare che sei caduto in un ciclo infinito, se sei vittima di Izanami.

 

KAIZEN:

Come si cambia realmente?

Serve pazienza e costanza.

Siamo nella società del tutto e subito, e ora più che mai la pazienza è la virtù dei forti e la costanza è la virtù dei vincitori.

Se si accetta che servono queste due componenti per ottenere qualsiasi cosa, è più difficile cadere vittima del ciclo infinito.

Il ciclo infinito nasce perché si cerca una scorciatoia per ottenere risultati più veloci e migliori degli altri, ma per farlo spesso dobbiamo scendere a patti con la nostra coscienza ed è li che ha origine il ciclo infinito.

Lo so, siamo in una società ultra competitiva, in cui vediamo gente ottenere risultati incredibili in pochissimo tempo… ma poi?

Nessuno guarda mai il poi…

Spesso chi ottiene risultati facili e veloci non riesce poi a mantenerli e poi torna peggio di prima.

Pochi riescono ad acquisire in cosi poco tempo le capacità per gestire la nuova situazione e ci si ritrova a volte letteralmente intrappolati.

Il Kaizen ci viene in aiuto: Concetto nato in America e poi acquisito in Giappone come filosofia di miglioramento, ha permesso ai giapponesi di riprendersi economicamente dopo la seconda guerra mondiale.

Per il Kaizen il cambiamento deve avvenire in maniera graduale e quasi impercettibile.

Esempio:Vedo spesso persone che vogliono perder peso.

Per perdere 10 kg in maniera corretta possono servire dai 5 ai 12 mesi, se si vuole esser sicuri di fare le cose come si deve, di non correre rischi per la salute e di non riprenderli subito dopo.

Ma digitando su google ecco cosa succede…

 

Un giorno, un mese, 4 giorni,  15 giorni  ecc..

 

Il Kaizen ci insegna che fare microcambiamenti costanti ogni giorno porta a fare macro cambiamenti nell’arco dell’anno e incredibili cambiamenti nell’arco della vita.

Invece ammazzarsi e stravolgere il proprio essere per brevi periodi di tempo, produce un effetto immediato che viene perso sul lungo periodo e che ti porta a un regresso nel lunghissimo termine (  tornando al discorso dimagrimento effetto yoyo delle diete)

 

 

Un altro esempio è lo studio: gente che si chiude in casa una settimana prima degli esami quando avrebbe potuto dedicare tranquillamente 4 ore al giorno intervallate da attività più piacevoli ( 16 ore di veglia, 4 ore studio, 8 ore di libertà)

 

COSA TI DEVI PORTARE A CASA?

Quello che ti piace di più, ma non dimenticarlo nel futuro.

Vuoi iniziare a guardare Naruto ? Accomodati sono più di 700 episodi molti in giapponese sub ita.

Vuoi sfidare questo post e dimostrare che non è vero? Prego ma ricordati di valutare gli effetti sul lungo termine

Vuoi iniziare a applicare il kaizen alla tua vita da domani? Inizia con un piccolo cambiamento ( butta via qualcosa o metti la sveglia 5 minuti prima, o inizia qualcosa senza la pretesa di essere perfetto domani )

Vuoi fare della pazienza e della costanza le tue virtù?

Vuoi mettere like perché ti è piaciuto?

Vuoi lasciare un commento?

Vuoi chiudere internet e fregartene di tutto questo?

Vuoi uscire dalla spirale perché hai capito di esserci dentro?

 

Scegli tu…