Cilecche ed eiaculazioni precoci

[Violet2019 [Donna] 1287]

2 ore fa, Gamebred ha scritto:

Ci sono tantissimi libri, video, corsi, metodi per provare a limitare l'overthinking. Dovresti provare qualcuna di queste cose e sicuramente diventeresti più serena.

Si, so che è un mio punto debole e ne ho fatti,idem terapia. Sono pure migliorata, pensa te🤣 Ma a volte inciampo.

2 ore fa, november_rain ha scritto:

 “relazione aperta” 

Forse ti è sfuggito che non ho voluto una relazione aperta. E infatti non la abbiamo, lui l'ha proposta, io sono ferma alla frequentazione. Si, c'è differenza.

1 ora fa, unadonna ha scritto:

 abbandono/attaccamento ansioso

Ho un attaccamento evitante ma su cui ho già lavorato con chi di competenza per cui di base riesco a vedere quando fuggo e decidere di evitare di farlo. Non sempre riesco.

Comunque ripeto che non voglio una ltr con quest'uomo. Tanto più che ho iniziato da pochissimo a sentire un'altra persona e, anzi, ho paura che questo possa rovinare il rapporto che abbiamo costruito, parlo dell' amicizia, al di là del sesso.

Modificato 29 Ottobre 2024 da Violet2019

[november_rain [Partecipante] 839]

3 ore fa, Violet2019 ha scritto:

Forse ti è sfuggito che non ho voluto una relazione aperta. E infatti non la abbiamo, lui l'ha proposta, io sono ferma alla frequentazione. Si, c'è differenza.

No non mi sfugge niente, tranquilla.

Allora la chiamo frequentazione aperta se ti piace di più, di fatto di quello si tratta, vi frequentate con possibilità di vedere altri, inutile celare le intenzioni dietro le virgole Violet.

3 ore fa, Violet2019 ha scritto:

Comunque ripeto che non voglio una ltr con quest'uomo. Tanto più che ho iniziato da pochissimo a sentire un'altra persona e, anzi, ho paura che questo possa rovinare il rapporto che abbiamo costruito, parlo dell' amicizia, al di là del sesso.

Non ce la fai proprio ad essere sincera con te stessa, pazienza. 
Aspettiamo l’epilogo..

[City Hunter Resident [Élite] 238]

8 ore fa, Violet2019 ha scritto:

Si, so che è un mio punto debole e ne ho fatti,idem terapia. Sono pure migliorata, pensa te🤣 Ma a volte inciampo.

In che senso overthinker?

Tutti pensano molto, rimanere ancorati nel presente è difficile e noi non siamo monaci tibetani.

[Violet2019 [Donna] 1287]

6 minuti fa, City Hunter Resident ha scritto:

In che senso overthinker?

Tutti pensano molto, rimanere ancorati nel presente è difficile e noi non siamo monaci tibetani.

È quando il pensare troppo ti incastra. E o ti blocca impedendoti di agire o agisci ma verso l'auto sabotaggio. Oppure, più soft, vivi male. Certo è difficilissimo non pensare troppo ma c'è chi ci riesce meglio e chi peggio. E, a volte, si affronta anche con l'analisi, che ci insegna a conoscerci meglio e agire di conseguenza.

Ho riletto il mio messaggio ed effettivamente mi ero impantanata. È inutile pensarci ora, adesso questa cosa va bene così com'è. Se dovesse cambiare ci sarà un motivo e allora ci penserò. 

[City Hunter Resident [Élite] 238]

28 minuti fa, Violet2019 ha scritto:

È quando il pensare troppo ti incastra. E o ti blocca impedendoti di agire o agisci ma verso l'auto sabotaggio. Oppure, più soft, vivi male. Certo è difficilissimo non pensare troppo ma c'è chi ci riesce meglio e chi peggio. E, a volte, si affronta anche con l'analisi, che ci insegna a conoscerci meglio e agire di conseguenza.

La nostra mente pensante è un simulatore della tua vita(passato, presente, futuro).. Continua a costruire scenari.

A me aiuta molto la CBT. L'hai mai provata? (Sarebbe il metodo abc) (https://copoer.gitlab.io/CBTAndroid/) E' un applicazione per Android open source.

Mi serve per ristrutturare pensiero -> emozione -> riformulazione.

 

Scusa se sono molto coinciso su un dettaglio ma potrei scrivere tomi su questo tema.

 

Modificato 29 Ottobre 2024 da City Hunter Resident
corretto

[Crescendo63 [Partecipante] 3834]

52 minuti fa, Violet2019 ha scritto:

È quando il pensare troppo ti incastra. E o ti blocca impedendoti di agire o agisci ma verso l'auto sabotaggio. Oppure, più soft, vivi male. Certo è difficilissimo non pensare troppo ma c'è chi ci riesce meglio e chi peggio.

IMHO il problema non è il pensare troppo, ma è quando l'affollamento dei pensieri è compulsivo, nevrotico, caotico, ansioso... di solito segno di una persona in conflitto con se stessa, che non ha ancora realizzato la sua vera natura e trovato il suo posto nel mondo.

Insomma, non è un problema di quantità ma di qualità. :-)

 

Dico questo per evidenziare che quei pensieri compulsivi sono un effetto, non una causa. Quindi concentrarsi sull'effetto (i troppi pensieri) non serve a nulla. Tipo quelli che dicono "Dovrei / dovresti pensare meno"; ma: 1. Non è possibile (non è qualcosa che scegli di fare), 2. Non risolverebbe comunque la causa.

Quel che serve è identificare la causa, ed andarne alla radice.

[Violet2019 [Donna] 1287]

6 ore fa, Crescendo63 ha scritto:

Quel che serve è identificare la causa, ed andarne alla radice.

Esattamente, ecco perché dicevo che con l'analisi in parte si risolve. Resta il fatto che in momenti particolarmente stressanti della vita può capitare. 

6 ore fa, City Hunter Resident ha scritto:

A me aiuta molto la CBT. L'hai mai provata? (Sarebbe il metodo abc) (https://copoer.gitlab.io/CBTAndroid/) E' un applicazione per Android open source.

Grazie mille, do un'occhiata appena connetto. 

A me aiuta il mettere i pensieri per iscritto così da renderli fruibili a terzi(anche se solo per finta), quindi necessariamente in forma chiara. Aiuta appunto a riorganizzare il pensiero e trovare il comportamento più adatto a noi in quel momento. 

In realtà lo sapevo che l'unica cosa che posso fare adesso è vivermi tutto alla giornata. Ho realizzato però che non ho solo paura di perdere ciò che ho ma anche un po' di coda di paglia di senso di colpa senza senso nei suoi confronti. Senza senso perché è stato lui il primo a dire di non volere relazioni per cui questo tipo di rapporto è abbastanza chiaro. Per di più quando ho percepito l'altra sera un clima strano ho rimarcato la cosa. È che lui è convinto, come alcuni qui dentro anche, che io sia davvero innamorata di lui e che prima o poi me ne renderò conto. La verità è che l'amore si sceglie ed ho scelto consapevolmente di evitarlo. L'innamoramento non si sceglie e, in effetti, stava accadendo...poteva accadere, forse. Fino a quando lui non ha stroncato tutto suo nascere. Da lì un momento di smarrimento in cui sul rifiuto mi sono attaccata di più e poi la razionalizzazione e il distacco emotivo.

[City Hunter Resident [Élite] 238]

4 ore fa, Violet2019 ha scritto:

A me aiuta il mettere i pensieri per iscritto così da renderli fruibili a terzi(anche se solo per finta), quindi necessariamente in forma chiara. Aiuta appunto a riorganizzare il pensiero e trovare il comportamento più adatto a noi in quel momento. 

Lo faccio pure io.. E a lasciarli andare se non utili in quel momento. Questo aiuta a ristrutturare quei pensieri/emozioni disfunzionali (che non ti portano un vantaggio).

 

 

4 ore fa, Violet2019 ha scritto:

Grazie mille, do un'occhiata appena connetto. 

E' un po' prestino infatti. haha

 

[City Hunter Resident [Élite] 238]

9 ore fa, Violet2019 ha scritto:

che io sia davvero innamorata di lui e che prima o poi me ne renderò conto

E' sarebbe sbagliato vivere questa sensazione?

[Violet2019 [Donna] 1287]

37 minuti fa, City Hunter Resident ha scritto:

E' sarebbe sbagliato vivere questa sensazione?

Ma non è così e ne sono certa.

Sono donna e quando sono innamorata o comunque molto presa vado a imbuto classico. Cosa che non ho mai fatto con lui. Ci tengo, ci sto bene insieme, mi dispiacerebbe moltissimo se si fidanzasse e decidesse di non vederci più ma al tempo stesso mi guardo intorno, sono stata con altri, se si fidanzasse e restassimo però amici mi andrebbe bene.

Lo screenshot è della app? Mi stresserebbe essere così schematica.