Consigli Abbigliamento

[maxcavezzi [Partecipante] 219]

Dopo i 20/23 o hai un metabolismo fortunato o devi cominciare a pensare ad uno stile alimentare equilibrato e ad una moderata attivita' fisica:

- diminuiscono il rischio di malattie.

- ti fanno sentire + sicuro di te stesso

- migliorano decisamente il tuo aspetto fisico

Ho amici di 27/28 anni elegantissimi, nessun pezzo addosso che non sia griffato,ma si portano dietro un airbag addominale impressionante,e nemmeno sembrano porsi troppo il problema.. secondo me non eccedere nel giro vita deve essere un passo preliminare ed invece non li senti altro che parlare di cene.. investissero meglio i loro euro non sarebbero tutte le sere a davanti alla televisione dopo aver speso 3/400 euro di vestiti

[Ozmosys [Partecipante] 1]

Adoro correre! Lo faccio molto spesso (non tanto nel periodo invernale ma, comunque, l'attività fisica non manca mai!). Il problema, per me, è proprio l'alimentazione: quando voglio dimagrire, sto molto attento all'alimentazione ma, il problema è che a me non piace quello che piace a voi.

Da piccolo, ho sempre mangiato di tutto, crescendo, invece, regredisco sempre di più: mangio un pò di pasta, ogni tanto, parecchio pane, tuttavia non mi piace mangiare il pesce, la carne di tanto in tanto, ecc...

Insomma, per nutrirmi dovrò pur mangiare, ma odiando pesce, carne, ortaggi e altro, mi ritrovo sempre a ingerire cibi che, in fin dei conti, mi fanno ingrassare.

Questo è il mio problema: non riesco a mangiare in modo sano perchè non mi piace cibo sano!

Così facendo, purtroppo, mi ritrovo sempre nelle stesse condizioni.

[mck33it [Partecipante] 1]

sempre in ot:

ho 43 anni e il mio metabolismo non è sicuramente il VS.

se vuoi cmnq ottenere dei risultati,in aspetto ed in salute,devi cominciare a cambiare abitudini alimentari.Ho sempre mangiato tanta pasta e pane e tutte le schifezze possibili,adesso non piu,mangio da cristiani ed i risultati si vedono.

ero gia ingrassato in un anno quando ne avevo 20(x mie vicessitudini personali)ma li avevo ripersi tutti in 100gg(24KG!!!).

per dirla in parole povere,se vuoi apparire bello o cmnq sentirti bello un po devi soffrire,sta a te decidere se ne vale la pena,io da parte mia dopo due anni mi sono assolutamente abituato e l'aver ridotto i carbo a favore delle pro non mi pesa affatto,tranne che al portafoglio ;-) (pesce,carne verdure e frutta costano mooolto di piu che il pane e la pasta)

ciao

McK

Modificato 23 Dicembre 2008 da mck33it

[PartyBoy [Partecipante] 15]

Per tutti.

Da non dimenticarsi che stanno per cominciare i saldi.. quindi se si riesce ad aspettare un po' si possono fare buoni affari..

[Ozmosys [Partecipante] 1]

sempre in ot:

ho 43 anni e il mio metabolismo non è sicuramente il VS.

se vuoi cmnq ottenere dei risultati,in aspetto ed in salute,devi cominciare a cambiare abitudini alimentari.Ho sempre mangiato tanta pasta e pane e tutte le schifezze possibili,adesso non piu,mangio da cristiani ed i risultati si vedono.

ero gia ingrassato in un anno quando ne avevo 20(x mie vicessitudini personali)ma li avevo ripersi tutti in 100gg(24KG!!!).

per dirla in parole povere,se vuoi apparire bello o cmnq sentirti bello un po devi soffrire,sta a te decidere se ne vale la pena,io da parte mia dopo due anni mi sono assolutamente abituato e l'aver ridotto i carbo a favore delle pro non mi pesa affatto,tranne che al portafoglio ;-) (pesce,carne verdure e frutta costano mooolto di piu che il pane e la pasta)

ciao

McK

Il problema è che mi volta proprio lo stomaco, specialmente sentendo l'odore degli ortaggi.