esercizi di visualizzazione

[miscel [Lurker] 0]

cia a tutti, è da un pò che mi sto allenando sulla visualizzazione e anche con buoni risultati, ho letto cambia vita in sette giorni e come ottenere il meglio da se stessi e dagli altri (mckenna e robbins).. la maggior parte delle cose mi è chiara ossia tutte le submodalità etc...

ma non ho capito se bisogna immaginarsi le situazioni in prima persona o in terza persona?? quale è più efficente?

[Oasis [Partecipante] 91]

Se visualizzi in prima persona, aumenta l'emotività..

In terza persona invece l'immagine è distaccata e sei meno sensibile ad essa..

Pertanto si consiglia una visualizzazione in prima persona

[miscel [Lurker] 0]

si questo ha senso però il mio dubbio è nato perchè mi ricordo di aver letto (credo nel libro di robbins) che quando una persona si immagina il suo io ideale deve immaginarselo in 3persona perchè deve cercare di ricalcare le sue azioni, la fisiologia.. però ripeto non me lo ricordo bene e chiedevo chiarimenti

[Oasis [Partecipante] 91]

si questo ha senso però il mio dubbio è nato perchè mi ricordo di aver letto (credo nel libro di robbins) che quando una persona si immagina il suo io ideale deve immaginarselo in 3persona perchè deve cercare di ricalcare le sue azioni, la fisiologia.. però ripeto non me lo ricordo bene e chiedevo chiarimenti

Forse hai letto la parte dove parla dello sportivo che prima di fare la propria prestazione deve visualizzare ciò che voglia che accada..

Mi pare facesse l'esempio della nuotatrice che prima di tuffarsi si deve immaginare perfettamente il tuffo con ogni dettaglio!

[Allthelife [Partecipante] 2]

Com'è il libro di McKenna in particolare?

A me quel titolo sembrava troppo da televendita e ho deciso di non comprarlo (almeno per ora)

Meno male che esiste IS, dove poter chiedere tutte queste cose

[Emmett [Partecipante] 109]

quali risultati vi hanno portato?