Melatonina e sogni

[X-man [Partecipante] 20]

I sogni lucidi sono utili in qualche modo per la seduzione?

fanno parte del programma life extension?

[Ali! [Partecipante] 0]

UPD aggiungo che i sogni più belli arrivano verso la mattinata (ovvero circa alla settima-ottava ora di sonno), ma potrei sbagliarmi (è una stima interna).

adesso il letto chiama per cui vedrò di informarmi domattina....comunque mi pare che la melatonina venga assorbita in 4-5 ore

magari i sogni li senti così proprio perchè l'effetto della melatonina viene a mancare e il sonno diventa molto leggero

[TAuRus [Amministratore] 102590]

Taurus, mi stai facendo venire il desiderio di provarla.

Ho cercato un pò su google e dice che si può trovare in supermercato e farmacia senza prescrizione medica, ma ne esiste un tipo particolarmente adatto per i sogni?

O mi basta andare dal commesso e chiedere una confezione di melatonina?

Per quanto riguarda i costi?

Ecco Signori, è così che si fanno le vendite:)

No, Gabri, penso che un prodotto valga l'altro... E' solo una questione di purezza. A naso non mi fido di quella "biologica", ma può essere colpa del suo colore strano:) Ripeto, quella che mi ha dato più soddisfazione costava 1.50 euro, ma in Italia ti puoi scordare quei prezzi. Il prezzo più basso l'ho trovato appunto in una farmacia di Rimini (5 euro per 30 cps), ma in media siamo sui 10 euro.

[TAuRus [Amministratore] 102590]

I sogni lucidi sono utili in qualche modo per la seduzione?

Non credo, ma sono comunque alquanto piacevoli:)

[TAuRus [Amministratore] 102590]

adesso il letto chiama per cui vedrò di informarmi domattina....comunque mi pare che la melatonina venga assorbita in 4-5 ore

magari i sogni li senti così proprio perchè l'effetto della melatonina viene a mancare e il sonno diventa molto leggero

mi piace come teoria:) ci vuole una ricerca...

[batch [Élite] 709]

Io c'ho provato ieri e ierilaltro... ma di sogni nemmeno l'ombra

Non ho problemi di sonno/dormire, ma forse per l'effetto placebo (o forse no?) ieri e oggi mi sono alzato molto molto energico... come se avessi riposato ampiamente di più nonostante avessi dormito le stesse ore.

Provo altri 2 o 3 giorni... poi smetto :|

[TAuRus [Amministratore] 102590]

Io c'ho provato ieri e ierilaltro... ma di sogni nemmeno l'ombra

Non ho problemi di sonno/dormire, ma forse per l'effetto placebo (o forse no?) ieri e oggi mi sono alzato molto molto energico... come se avessi riposato ampiamente di più nonostante avessi dormito le stesse ore.

Provo altri 2 o 3 giorni... poi smetto :|

svegliato da solo o con la sveglia?

[Ali! [Partecipante] 0]

mi piace come teoria:) ci vuole una ricerca...

ho fatto una veloce ricerca ma non ho trovato niente

sembra che non siano stati fatti troppi studi sulla sostanza

anyway.....ho trovato un pdf breve e interessante LINK

[batch [Élite] 709]

svegliato da solo o con la sveglia?

Da solo.

[-eFFe- [Partecipante] 40]

UPD aggiungo che i sogni più belli arrivano verso la mattinata

c'e' una spiegazione:

i sogni arrivano quando siamo nella fase REM, che e' piu' presente proprio nelle ultime fasi del sonno (mentre nelle prime si sta piu' tempo nelle fasi di sonno profondo, senza sogni); per questo motivo i sogni che ci ricordiamo sono proprio quelli del mattino.