Camminata

[sexyjonny [Partecipante] 267]

Ciao sargiatori ho bisogno di voi:

allora uno dei miei problemi è nel modo di camminare; infatti, alcuni dicono che appoggio un po' troppo le punte quando cammino e inoltre più penso a come camminare e più mi viene difficile stare normale... lo so è una cosa davvero da stupido xò non riesco a fare diversamente...

sapreste consigliarmi voi un modo di camminare da alfa e che mi riesca a rendere un po' più sicuro di me??

grazie in anticipo per il vostro aiuto

sarge on! Sexyjonny

[Splinter [Partecipante] 400]

Dovresti trovare facilmente qualche libro e dei video sul metodo Alexander, è la via più semplice. Tuttavia se vuoi approfondire l'argomento ti consiglio il metodo Feldenkrais. Per il frame, a me piace la parte del film l'Attimo Fuggente nella quale si esercitano a camminare:

[sexyjonny [Partecipante] 267]

Grazie mille, proverò al più presto