Chiarimenti Eye Contact

[Alx [Lurker] 0]

in questo periodo mi sto esercitando a mantenere l'EC con le persone (M e F) perchè non l'ho mai fatto, sono abituato a guardare negli occhi e poi distogliere lo sguardo guardando il niente... poi riguardare gli occhi e così via... in questo modo riesco a concentrarmi e capire cosa mi stiano dicendo e io riesco a dire quello che voglio dire...

Con l'EC non riesco a concentrarmi e capire cosa mi dicono, mi perdo! mi concentro troppo a guardare negli occhi... se non mi concentro a fare EC, distolgo lo sguardo...

E' normale all'inizio?

[saimon [Partecipante] 275]

in questo periodo mi sto esercitando a mantenere l'EC con le persone (M e F) perchè non l'ho mai fatto, sono abituato a guardare negli occhi e poi distogliere lo sguardo guardando il niente... poi riguardare gli occhi e così via... in questo modo riesco a concentrarmi e capire cosa mi stiano dicendo e io riesco a dire quello che voglio dire...

Con l'EC non riesco a concentrarmi e capire cosa mi dicono, mi perdo! mi concentro troppo a guardare negli occhi... se non mi concentro a fare EC, distolgo lo sguardo...

E' normale all'inizio?

Yes it's normal! Continua così piano piano ti dimenticherai dell'EC, lo sosterrai senza rendertene conto e capirai tutto quello che ti dicono e devi dire.

ESERCIZIO: mantieni da solo il tuo EC davanti allo specchio senza battere muovere ciglio. Prima 30 sec poi vai oltre.

[GoldeN [Élite] 213]

0:36

http://www.youtube.com/watch?v=l6OjJGiXumo

Modificato 13 Aprile 2011 da GoldeN

[Alx [Lurker] 0]

Grazie per i consigli! piano piano sto migliorando

all'inizio fa sentire unpò ritardati hheeh

[kikko [Partecipante] 4]

a me succede sempre che quando non distolgo lo sguardo da un hb i suoi occhi fanno alternanza tra i miei occhi e la mia bocca

[Don Alejandro [Partecipante] 2]

Video fantastico..molto meglio di miliardi di parole!

[gingi93 [Partecipante] 68]

ma mentre mi guardo allo specchio posso sbattere le palpebre? (:

[Dennis [Partecipante] 13]

ma mentre mi guardo allo specchio posso sbattere le palpebre? (:

No! E sta proprio lì la parte difficile. Inizialmente sentirai un forte impulso a chiuderli, ma dovrai utizzare la tua volontà per tenerli aperti, con uno sforzo contrario.

Quindi gli occhi inizieranno a lacrimare, si arrosseranno leggermente, ma ad un cero punto diminuirà lo sforzo.

Cmq inizia a praticare l'esercizio per non più di 30 sec, e AUMENTA IL TEMPO SOLO GRADUALMENTE quando senti che stai migliorando.

Non volere tutto subito.

Le palpebre non vanno chiuse, perché ogni volta che le sbatti la mente "cambia" e poi per altri motivi che non ti sto qui a dire.

Nel libro dove ho trovato questo esercizio dice che una volta acquisita pratica si dovrebbe essere in grado di arrivare fino a 15 minuti... ma ce ne vuole!!!

Sono d'accordo con chi l'ha indicato, questo è l'esercizio di base per imparare a fascinare con lo sguardo, ma poi ce ne sono tanti altri.

[Asprilla [Partecipante] 132]

No! E sta proprio lì la parte difficile. Inizialmente sentirai un forte impulso a chiuderli, ma dovrai utizzare la tua volontà per tenerli aperti, con uno sforzo contrario.

Quindi gli occhi inizieranno a lacrimare, si arrosseranno leggermente, ma ad un cero punto diminuirà lo sforzo.

Cmq inizia a praticare l'esercizio per non più di 30 sec, e AUMENTA IL TEMPO SOLO GRADUALMENTE quando senti che stai migliorando.

Non volere tutto subito.

Le palpebre non vanno chiuse, perché ogni volta che le sbatti la mente "cambia" e poi per altri motivi che non ti sto qui a dire.

Nel libro dove ho trovato questo esercizio dice che una volta acquisita pratica si dovrebbe essere in grado di arrivare fino a 15 minuti... ma ce ne vuole!!!

Sono d'accordo con chi l'ha indicato, questo è l'esercizio di base per imparare a fascinare con lo sguardo, ma poi ce ne sono tanti altri.

Qualche altro esempio?

[Dennis [Partecipante] 13]

Qualche altro esempio?

Non vorrei che s'incazzasse chi ha scritto il libro... sentiamoci in privato