Avere sempre un frame alto

[GiacBar [Partecipante] 299]

Tu sei convinto che sia così e a te fa comodo che sia così perchè in questo modo puoi scaricare la colpa di un tuo atteggiamento ai tuoi pensieri ma non è così...è semplice invece la questione, per farti capire ti faccio un esempio. Qualcuno parla male di te alle tue spalle, finchè tu non te ne accorgi sei felice, solo quando lo scopri diventi infelice/iracondo etc., non è l'atto in se a renderti infelice ma la tua proiezione mentale dell'atto. Credici, scegli i tuoi pensieri

Ciò che dici è vero, ma ti ripeto che non è mai ''semplice'' quando si sta parlando dei meccanismi psicologici che condizionano lo stato d'animo.

In questo modo, rischi di banalizzare qualcosa che è in realtà molto complesso.

[TheItalianBull [Partecipante] 1745]

Ciò che dici è vero, ma ti ripeto che non è mai ''semplice'' quando si sta parlando dei meccanismi psicologici che condizionano lo stato d'animo.

In questo modo, rischi di banalizzare qualcosa che è in realtà molto complesso.

Una cosa è difficile da raggiungere se tu non ritieni semplice ottenerla. Non è facile ma è possibile allora al posto di chireti "perchè?" chiediti "perchè no?"

[kasanova [Partecipante] 224]

Sono d'accordo con GiacBar

[GiacBar [Partecipante] 299]

Una cosa è difficile da raggiungere se tu non ritieni semplice ottenerla. Non è facile ma è possibile allora al posto di chireti "perchè?" chiediti "perchè no?"

Il tuo è un discorso più che altro, MOTIVAZIONALE.

Ma se fosse tutto così semplice ed ovvio, non esisterebbe nemmeno la psicologia, che astrologia esattamente non è.

Quella che tu definisci come ''scelta'' dei pensieri, può essere condizionata da molti fattori, non solo dal conscio; anzi, perlopiù si tratta di stato emotivo e parte subconscia.

In ogni caso, se si tratta di stato mentale ottimale per il sarge, è inutile sottolineare che l'autoconvinzione NON basta.

Ci vuole una base solida, costruita dai feedback, positivi o negativi che siano stati.

Modificato 17 Gennaio 2011 da GiacBar

[Akak [Élite] 113]

Ciao a tutti...voi come fate ad avere sempre un frame alto...io molto spesso non riesco ad avere un frame e questo si ripercuote sul sarge e non solo... datemi qualche consiglio

E' molto semplice credimi.

Lo diceva uno dei più grandi psicologi a livello mondiale e cioè Williams James:

"Il pensiero segue l'azione"

Che significa? Comportati come se tu fossi felice e diventerai felice.

Sembra una banalità? Provalo, inizia a sorridere ed a sentirti bene dentro di te e poi dimmi.

[TheItalianBull [Partecipante] 1745]

Stai pensando a un evento spiacevole, pensa invece a un evento piacevole! è più facile credere che non sia unsa scelta, che nn dipenda da noi perchè è molto più facile farsi abbattere che altro. Non sempre è possibile (ovvio che se ti muore un parente non hai voglia di sargiare ed è giusto così) ma quando si tratta di "essere triste" è possibilissimo; e poi...SI ne faccio un discorso motivazionale perchè questo altro non è

[007 [Élite] 483]

ma perchè fate tutti questa confusione......???

il Frame non è il vostro umore!!!!!

il Frame è un'altra cosa!!!

quello di cui parlate voi è solo il vostro umore,un vostro stato d'animo.....

[GiacBar [Partecipante] 299]

Stai pensando a un evento spiacevole, pensa invece a un evento piacevole! è più facile credere che non sia unsa scelta, che nn dipenda da noi perchè è molto più facile farsi abbattere che altro. Non sempre è possibile (ovvio che se ti muore un parente non hai voglia di sargiare ed è giusto così) ma quando si tratta di "essere triste" è possibilissimo; e poi...SI ne faccio un discorso motivazionale perchè questo altro non è

Sì, però tieni conto che questa ''scelta'' non è sempre dettata dal conscio e può accadere che il disagio emotivo sia più forte di ogni tentativo di ''pensare positivo''.

Questo succede molto frequentemente quando mancano feedback positivi.

L'autoconvinzione non è onnipotente, e ha dei limiti.

Per questo, fare un inno al ''scegli la felicità e sarai felice'' è assolutamente fuorviante, e soprattutto ILLUSORIO: le bugie hanno le gambe corte, e se non c'è una base solida costruita con i FATTI e l'ESPERIENZA, ci vuole poco a portare il morale a picco; è solo una questione di tempo.

Autoconvinzione sì, ma con tutte le considerazioni del caso...

[Akak [Élite] 113]

Sì, però tieni conto che questa ''scelta'' non è sempre dettata dal conscio e può accadere che il disagio emotivo sia più forte di ogni tentativo di ''pensare positivo''.

Questo succede molto frequentemente quando mancano feedback positivi.

L'autoconvinzione non è onnipotente, e ha dei limiti.

Per questo, fare un inno al ''scegli la felicità e sarai felice'' è assolutamente fuorviante, e soprattutto ILLUSORIO: le bugie hanno le gambe corte, e se non c'è una base solida costruita con i FATTI e l'ESPERIENZA, ci vuole poco a portare il morale a picco; è solo una questione di tempo.

Autoconvinzione sì, ma con tutte le considerazioni del caso...

Non sono d'accordo, per me avviene quando dentro la tua mente pensi che qualsiasi cosa tu possa fare non avrai successo, ergo non ti impegni per cambiare il tuo umore

Modificato 17 Gennaio 2011 da Akak

[GiacBar [Partecipante] 299]

Non sono d'accordo, per me avviene quando dentro la tua mente pensi che qualsiasi cosa tu possa fare non avrai successo, ergo non ti impegni per cambiare il tuo umore

Eheh, non tutto dipende da ciò che si pensa, è qui l'inghippo...