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giorgio_kite
Inviato

esatto, basta pessimismo. VIVI, e fregatene.

quando capirai che nessuna vale il tuo disagio, non ti fermerà più nessuno.

e ricorda, a parte le interazioni sociali indotte ( colleghi, compagni di scuola, ecc ) se frequanti qualcuno è perchè tu o quel qualcuno 8 otutti e die ) nutrite un interesse ( talvolta reciproco ) e se quallo che non ci stà sei tu, probaiblmente quella che ci sta è lei.

Mercuzio01
Inviato

Ah macchè pessimista, sono proprio l'ultima persona ad essere pessimista, mi mancano dei concetti, tutto qua, sono sicurissimo di poterci riuscire, era solo capire come il problema, se fossi stato negativo neanche l'idea mi sarebbe sfiorata dal provarci con l'istruttrice.

Purtroppo sono di Roma perchè l'idea di incontrarci nn era male, mi serve qualcuno che mi illustri dal vivo le cose altrimenti ci metto il doppio ad apprendere.

In effetti è la mentalità che devo cambiare, nn PROVARE ma FARE!!!

esatto, basta pessimismo. VIVI, e fregatene.

quando capirai che nessuna vale il tuo disagio, non ti fermerà più nessuno.

e ricorda, a parte le interazioni sociali indotte ( colleghi, compagni di scuola, ecc ) se frequanti qualcuno è perchè tu o quel qualcuno 8 otutti e die ) nutrite un interesse ( talvolta reciproco ) e se quallo che non ci stà sei tu, probaiblmente quella che ci sta è lei.

Mercuzio01
Inviato

Ehi ragazzi, ma voi cosa fate per stare sempre su di morale?? Non vi capita qualche volta di sentirvi un po' scarichi e nn aver voglia di sargiare?? Ieri mi è successo questo, la mattina avevo un frame medio alto, tanto che una mia amica che mi ha incontrato e nn mi vedeva da tempo mi ha trovato "bene", solo che con il passare del tempo il freme si è proprio abbassato, tanto che ieri pomeriggio al momento di andare in palestra la voglia era scemata, ero intezionato a fare solo il tapirulan e qualche peso e andarmene, ma poi ho voluto seguire il vostro consiglio e andare cmq alla lezione dell'istruttrice, l'ho salutata normalmente e ho scambiato due chiacchiere con altri membri del corso, solo che ero proprio svogliato e ho anche ridotto al minimo contatto visivo ed interazione con l'istruttrice tanto che a fine lezione penso di essere stato il primo ad andarsene (solitamente sono uno degli ultimi che se ne va e aspetta l'istruttrice), naturalmente l'ho salutata altrimenti da persona educato ma nn le ho fatto neanche gli auguri di pasqua. NN credo morirà per questo però in realtà un po' me ne sono pentito, ma ieri ero veramente scazzato. Voi solitamente cosa fate per ritirarvi su da un condizione del genere? Quando vi sentite giù di tono fate qualcosa per tirarvi su?? Oh ieri le ho provate tutte, ma niente :(

giorgio_kite
Inviato

lì'essere su di morale è per me una questione più che altro di volomtà.

diciamo che non piacendomi essere "giù", cerco sempre un buon motivo per essere su.

ok, i momento down capitano... ma se hai una "routine" i upper frame, di solito basta applicarla.

io per stare bene o combatto, o mi alleno, o ascolto una musica che mi piace, o leggo qualcosa di divertente, o guardo un firm divertente..

insomma, cerco sensazioni positive.

esco con una amica a cui piaccio.

esco con amici che reputo interessanti.

dipende.

qualche volta rimango a casa e dormo. ( spudoratamente pigro... lo ammetto )

Mercuzio01
Inviato

Diamine quanto mi manca combattere, mi gasava troppo (facevo Ninjutsu qualche anno fa), ma anche allenarmi in palestra mi piace ma ieri ero davvero down, però devo dire che dopo 40 minuti di tapirulan mi ero un po' ripreso. Umh però in effetti quella del film divertente nn è male per alzare il frame.

lì'essere su di morale è per me una questione più che altro di volomtà.

diciamo che non piacendomi essere "giù", cerco sempre un buon motivo per essere su.

ok, i momento down capitano... ma se hai una "routine" i upper frame, di solito basta applicarla.

io per stare bene o combatto, o mi alleno, o ascolto una musica che mi piace, o leggo qualcosa di divertente, o guardo un firm divertente..

insomma, cerco sensazioni positive.

esco con una amica a cui piaccio.

esco con amici che reputo interessanti.

dipende.

qualche volta rimango a casa e dormo. ( spudoratamente pigro... lo ammetto )

Mercuzio01
Inviato

Diamine quanto mi manca combattere, mi gasava troppo (facevo Ninjutsu qualche anno fa), ma anche allenarmi in palestra mi piace ma ieri ero davvero down, però devo dire che dopo 40 minuti di tapirulan mi ero un po' ripreso. Umh però in effetti quella del film divertente nn è male per alzare il frame.

lì'essere su di morale è per me una questione più che altro di volomtà.

diciamo che non piacendomi essere "giù", cerco sempre un buon motivo per essere su.

ok, i momento down capitano... ma se hai una "routine" i upper frame, di solito basta applicarla.

io per stare bene o combatto, o mi alleno, o ascolto una musica che mi piace, o leggo qualcosa di divertente, o guardo un firm divertente..

insomma, cerco sensazioni positive.

esco con una amica a cui piaccio.

esco con amici che reputo interessanti.

dipende.

qualche volta rimango a casa e dormo. ( spudoratamente pigro... lo ammetto )

giorgio_kite
Inviato

guarda, a aprte film divertenti, puoi anceh leggere manuali di sarge, vedere film ispiranti, pernsare a persinaggi illuminanti, creare un personaggio allo specchio, vestire una maschera di sicurezza, fare esercizi per la mimica facciale, esercitarti in giochi di prestigio, ... insomma, ce ne sono di cose da fare.

io ultimamente mi alleno sull'uomo di legno... sti ricondizionando le tibie.

Mercuzio01
Inviato

Beh sono tutte cose piuttosto utili ma che richiedono tempo, il film è qualcosa di più immediato secondo me!!! Però l'elenco che hai fatto è cmq da provare, soprattutto per quanto riguarda i giochi di prestigio!!! Sono incuriosito da questa cosa del vestire una maschera di sicurezza, spiegati meglio!!!

guarda, a aprte film divertenti, puoi anceh leggere manuali di sarge, vedere film ispiranti, pernsare a persinaggi illuminanti, creare un personaggio allo specchio, vestire una maschera di sicurezza, fare esercizi per la mimica facciale, esercitarti in giochi di prestigio, ... insomma, ce ne sono di cose da fare.

io ultimamente mi alleno sull'uomo di legno... sti ricondizionando le tibie.

giorgio_kite
Inviato

è verament semplice.

nessuno di noi è impermeabile, e ci lasciamo condizionare da cio che ci circonda.

ma se vuoi, puoi considerare solo parte delle tue sensazioni, e focalizzarti solo su quelle.

in questo modo, cambi la tua percezioen di te.

pensi positivo, al positivo, alla vittoria, e non alla soconfitta.

è come quando combatti, se ti dai per sconfitto prima di salire sul tappeto di gara, fai prima a non combattere nemmeno.

l'esercizio è semplice: trova delel caratteristiche che ti piacciono, e vivi interpretando per una notte quel personaggio.

es. ti piace l'idea di fare il surfer per una notte?

vestiti da surfer, parla da surfer, pensa da surfer... sii surfer.

lo stesos vale un po' in tutto.

io di lavoro faccio il direttore vendite, la prima cosa che insegno ai miei ragazzi è guardarsi dentro, e mostrare al mondo quello che trovano di bello in loro.

ognuno di noi è uin vincente, solo che se lo dimentica

Mercuzio01
Inviato

Bello, mi piace!!! L'esercizio mi stimola, devo solo trovare la concentrazione adatta e il personaggio che mi si addice di più!!!

è verament semplice.

nessuno di noi è impermeabile, e ci lasciamo condizionare da cio che ci circonda.

ma se vuoi, puoi considerare solo parte delle tue sensazioni, e focalizzarti solo su quelle.

in questo modo, cambi la tua percezioen di te.

pensi positivo, al positivo, alla vittoria, e non alla soconfitta.

è come quando combatti, se ti dai per sconfitto prima di salire sul tappeto di gara, fai prima a non combattere nemmeno.

l'esercizio è semplice: trova delel caratteristiche che ti piacciono, e vivi interpretando per una notte quel personaggio.

es. ti piace l'idea di fare il surfer per una notte?

vestiti da surfer, parla da surfer, pensa da surfer... sii surfer.

lo stesos vale un po' in tutto.

io di lavoro faccio il direttore vendite, la prima cosa che insegno ai miei ragazzi è guardarsi dentro, e mostrare al mondo quello che trovano di bello in loro.

ognuno di noi è uin vincente, solo che se lo dimentica

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