Aumentare la propria sicurezza.

[NettignoPk [Partecipante] 6]

Dico che questo semplice e apparentemente banale esercizio,mi è stato consigliato da un amico che studia: seduzione,manipolazione mentale,mindfucking e psicologia.

come suggerisce la manipolazione mentalebisogna automanipolarsi,per riuscire ad aumentare la propra sicurezza...bisogna provare a ragionare "come se"-se io non fossi................. cosa farei/direi?

timido

arrabbiato

agitato

sicuro di me

prima di aprire un set,affrontare una sfida o x qualunque cosa...seguite questo semplice ma efficace esercizio,sostituite al posto dei ..........,le parole messe sotto o aggiungetene di vostre.

ESEMPIO:

se io fossi (sicuro di me, deciso, invincibile) cosa direi/farei?

Puo' sembrare una cosa banale,ma funziona sulserio...persino io che sono un tipo molto scettico mi sono ricreduto

[JamesRyan [Partecipante] 227]

Lo avevo pensato anche io Davvero molto utile, anche perchè dopo un pò la mente comincia ad autoconvincersi

[Nik_! [Partecipante] 3]

La manipolazione è molto potente.....magari all'inizio non è immediata...ma è davvero forte...

Io ho provato altri metodi per il reframing....e anche quelli mi hanno lasciato impressionato

[Cla5989 [Lurker] 0]

Bel metodo!! Grazie!

[kinyo85 [Partecipante] 0]

Per superare l'ansia d'approccio cosa consigli?

[NettignoPk [Partecipante] 6]

Per superare l'ansia d'approccio cosa consigli?

bhè l'ansia d'approccio generalmente si crea quando si ha dubbi su cosa fare e ci si convince che saremmo rifiutati...in questo caso cio' che ti consiglio è la regola dei 2 secondi (di bad boy)consiste nell'aprire una ragazza dopo 2 secondi che la vedi,con qualsiasi cosa,anche un semplice: ciaoo =)

Credi con me questa tecnica ha fatto miracoli,mentre prima pensavo tutto il tempo a cosa dire,ad immaginarmi possibili rifiuti...invece adesso apro tranquillamente

[psych [Partecipante] 0]

L'ho provato e mi sembra utile. E' da vedere se fatto ripetutamente produce effetti a lungo termine, sarebbe ottimo!