Collo e bl

[Mr President [Partecipante] 43]

Notando che alcuni miei amici sporgono il collo in avanti ho verificato che portandolo indietro si aprono automaticamente anche le spalle e la testa mostra dunque sicurezza mostrando il collo.

Voi pensate che questo sia necessario, oppure è meglio portare soltanto le spalle indietro (rilassate)?

Mr

[mike85 [Partecipante] 317]

Notando che alcuni miei amici sporgono il collo in avanti ho verificato che portandolo indietro si aprono automaticamente anche le spalle e la testa mostra dunque sicurezza mostrando il collo.

Voi pensate che questo sia necessario, oppure è meglio portare soltanto le spalle indietro (rilassate)?

Mr

l'ideale sarebbe collo e spalle allineate non a caso ci sono gli esercizi di postura che sono molto impegnativi e bisogna fare molta attenzione nel farli...

[shantaram [Partecipante] 144]

l'ideale sarebbe semplicemente stare calmi senza farsi seghe mentali

sii a tuo agio nel mondo

il BL sarà una piacevole conseguenza

[briele2 [Partecipante] 11]

l'ideale sarebbe collo e spalle allineate non a caso ci sono gli esercizi di postura che sono molto impegnativi e bisogna fare molta attenzione nel farli...

ciao dove sono questi esercizi? io ho sempre collo e spalle in avanti

[Kaizen [Partecipante] 57]

quoto shantaram, a stare precisi talloni culo scapole e nuca contro il muro...