Mente auto-correttiva per trovare il frame giusto

[TheItalianBull [Partecipante] 1750]

Quante volte ci troviamo in situazioni in cui ci sentiamo nervosi e insicuri prima dell'approccio, in seguito a uno Shit-test oppure in generale mentre siamo in un set?! Se ci fermiamo ad analizzare le motivazioni le troviamo nel frame.

In quei momenti abbiamo sempre un frame negativo del tipo: "Non le piaccio", "Sto andando in panico", "Lei è troppo per me" etc.

Questi frame sono in genere inconsci, cioè li pensiamo ma senza razionalizzarli. Diventarne consapevole ti cambierà la vita. Se non lo facciamo ci sentiremo e ci comporteremo come se questi frame fossero la realtà. All'inizio ogni volta che ti trovi in un frame negativo quando ne hai l'opportunità scrivilo e poi scrivi un frame produttivo che sarebbe la migliore alternativa.

Noi siamo ciò che facciamo

In questo modo la tua mente si abituerà a correggere i frame negativi e diventerà auto-correttiva. Ai tuoi frame negativi si sostituiranno automaticamente frame positivi che ti aiuteranno nella gestione del tuo sarge.

[Chuck_ [Partecipante] 173]

Grande consiglio! Non ci si pensa ma hai proprio ragione!

[Nik_! [Partecipante] 3]

Fenomenale condivido in pieno....grande!

[ScaccoMatto [Partecipante] 13]

Esercizio che consiglia anche BB nel suo manuale.

Io lo sto faced da un mesetto i risultati si vedono.