TheItalianBull [Partecipante] 1744 Inviato 15 Settembre 2011 Condividi Inviato 15 Settembre 2011 Quante volte ci troviamo in situazioni in cui ci sentiamo nervosi e insicuri prima dell'approccio, in seguito a uno Shit-test oppure in generale mentre siamo in un set?! Se ci fermiamo ad analizzare le motivazioni le troviamo nel frame. In quei momenti abbiamo sempre un frame negativo del tipo: "Non le piaccio", "Sto andando in panico", "Lei è troppo per me" etc. Questi frame sono in genere inconsci, cioè li pensiamo ma senza razionalizzarli. Diventarne consapevole ti cambierà la vita. Se non lo facciamo ci sentiremo e ci comporteremo come se questi frame fossero la realtà. All'inizio ogni volta che ti trovi in un frame negativo quando ne hai l'opportunità scrivilo e poi scrivi un frame produttivo che sarebbe la migliore alternativa. Noi siamo ciò che facciamo In questo modo la tua mente si abituerà a correggere i frame negativi e diventerà auto-correttiva. Ai tuoi frame negativi si sostituiranno automaticamente frame positivi che ti aiuteranno nella gestione del tuo sarge. Fraz, TheItalianMatador e Chuck_ ha reagito a questo 3 Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
Chuck_ [Partecipante] 173 Inviato 15 Settembre 2011 Condividi Inviato 15 Settembre 2011 Grande consiglio! Non ci si pensa ma hai proprio ragione! Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
Nik_! [Partecipante] 3 Inviato 28 Settembre 2011 Condividi Inviato 28 Settembre 2011 Fenomenale condivido in pieno....grande! Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
ScaccoMatto [Partecipante] 13 Inviato 26 Ottobre 2011 Condividi Inviato 26 Ottobre 2011 Esercizio che consiglia anche BB nel suo manuale. Io lo sto faced da un mesetto i risultati si vedono. Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
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