Voglia di vita e testosterone

[dr.feelgood [Partecipante] 510]

Secondo la psicoanalisi non puoi smettere di fare una cosa senza sostituirla con un'altra. Lo dice anche nell'articolo che a sua volta cita Napoleon Hill.

Okay, masturbarsi spesso è controproducente (a parte che penso sia soggettivo) ma per smettere è necessario trovare un'attività sostitutiva altrimenti è tutto tempo buttato perché si rischia di prende o vizi peggiori o dopo un breve periodo di ricaderci.

Allora rifaccio la domanda: cosa avete fatto al posto di masturbarvi?

[yurion [Partecipante] 358]

allora a me seguire i 6-7 giorni di astinenza è stato fondamentale per darmi una scossa energetica e per buttarmi nel gioco.

Mi sono accorto che se ti masturbi ogni 2 giorni, non c'è niente da fare, si sta nel comfort, in quella sorta di limbo nel quale "vorrei osare e scoparmele tutte ma, tutto sommato, non è che ne abbia questa gran voglia, mi accontento così..."

Vi siete mai trovati in questa situazione?

Io sì, troppe volte, ed il tempo passa e ti perdi le cose migliori perché invece che agire continui con federica.

praticamente sempre

E allora mi son detto fancXXo, proviamo con questa cosa e vediamo com'è.

Niente da dire, al 5 giorno apri di tutto e sei una bomba di energia, fondamentalmente ti viene spontaneo seguire l'istinto e te ne stra-freghi di paranoie mentali proprie e altrui.

Poi secondo me per riuscire a trasformare l'impulso sessuale in energia di altri tipi ci vuole molta pratica e meditazione, e io per ora non sono a questo livello.

bisogna diventare multi orgasmici per riuscire a conservare l'energia senza sprecare lo sperma.

c'è il libro di barbara keesling o gli eserci di kegel che ti spiegano come fare.

[newlife75 [Partecipante] 8]

Ok grazie per la segnalazione. Questo è il mio 20esimo msg e ora dovrei essere abilitato ai msg pvt. Mandami ora in pvt da che pag a che pag traduco in modo che poi lo attacchi a quello che stai facendo tu. Regolati tu su quante pagine in modo da dividere la parte che è ancora in inglese circa a metà.

[yurion [Partecipante] 358]

Finalmente l'ho tradotto!!!

grazie alla richiesta di aiuto di newlife75 ma non c'è ne stato bisogno

ecco qui

Basta seghe e film porno tradotto da yurion.pdf

[newlife75 [Partecipante] 8]

grazie per l'ottimo lavoro sarà sicuramente utile a chi vuole perdere quest'abitudine. Perchè di abitudine si tratta. Una unica nota: quando parla di dopamina, c'era un riferimento a vedere in rete le immagini cercando "before and after heroin". Penso che sia istruttivo e impressionante. Non avevo mai visto niente del genere e secondo me ha senso per tenere a mente cosa l'essere umano è capace di fare quando si imbatte in abitudini negative.

[HaphaHapha [Partecipante] 2169]

se volete una dieta che alzi il livello di testosterone, googlate "warrior diet"... vi dico che è una buona dieta per alcuni e per altri è totalmente da evitare, ma c'è da dire che vi carica di andrenalina e testosterone come non mai... anzi forse troppo!!

[Marcog [Partecipante] 39]

se volete una dieta che alzi il livello di testosterone, googlate "warrior diet"... vi dico che è una buona dieta per alcuni e per altri è totalmente da evitare, ma c'è da dire che vi carica di andrenalina e testosterone come non mai... anzi forse troppo!!

l'hai seguita per un pò di tempo,o la segui tutt'ora? come ti trovi? traumatizzanti i primi tempi?

[brisingr [Partecipante] 276]

Sono passati 3/4 giorni senza masturbarmi... Vi dirò, oggi mi son sentivo molto piu attivo e con piu energie... Preciso che nell'ultimo periodo non ci davo per niente dentro però voglio continuare per vedere come va la situazione....

Ps: sono l'unico che non usa ne internet, ne foto, per certe cose?

[yurion [Partecipante] 358]

Ps: sono l'unico che non usa ne internet, ne foto, per certe cose?

no,anche perchè dopo tanto tempo sia internet che le riviste mi hanno scocciato,non c'è più soddisfazione,meglio la fantasia

[qore [Partecipante] 419]

Io sono in astinenza da una settimana! L'umore è migliorato, ho molto meno sonno (e questo per me è importantissimo) e mi sento forte come un leone!

se mi viene sotto una hb non ne esce bene :-)