Come cavolo si cammina?

[Mr President [Partecipante] 43]

Ragazzi mi serve una mano, ho preso l'abitudine senza accorgermene di camminare in modo poco naturale, datemi consigli utili per tornare alla maniera normale! Grazie!

[TheItalianBull [Partecipante] 1750]

Più pensi al problema e più lo amplificherai, in sostanza più penserai al fatto di camminare in maniera innaturale e meno naturale sarai quando camminerai. Cammina pensando ad altro e vedrai che sarai naturalissimo.

[Kharma Kid [Partecipante] 241]

non pensare a come cammini.

gli articoletti PUA sulla camminata alpha sono di quanto più dannoso che possa esistere...il miglior modo per sembrare una marines che l'ha preso nel culo per 2 giorni consecutivi.

tieni a mente poche cose...mento alto e peso distriubuito su entrambi i piedi.

ogni altra descrizione che potrei darti sarebbe fuorviante..sono cose che si osservano a posteriori che le fai e che escono automaticamente senza pensarci...ma che vengono "sbloccate" solo se di tuo fai attività con preparazioni migliotanti flessibilità/postura/allineamento della colonna, equilibrio, sbloccaggio nei micromovimento, stabilità e radicamento etc...tipo lotta, yoga, danza etc..) ma non ha senso iniziare a praticare solo per avere una camminata decente.

proprio come io non inizio di certo canto o recitazione per migliorare la mia voce...

come chi non svolge attività legate alla postura deve tenere a mente solo poche cose controllabili, allo stesso modo tengo a mente solo poche cose controllabili (volume di voce non troppo basso, non avere fretta nel parlare etc..)...ogni altro mio tentativo di modificare la mia voce mi renderebbe solo grottesco e ridicolo..

uno che si allena nel canto da anni, ha una voce bella e potente parlando in modo naturale, e non perchè si sforza di fare X e Y al momento stesso in cui muove la bocca...allo stesso modo, limitati alle poche cose base come il tenere lo squardo su (la testa è pesante...credo 4-5 kg, se l'hai inclinata avanti poichè guardi giù vieni sbilanciato da essa poichè è come tenere una palla da bowling attaccata come pendaglio davanti al collo),e dimentica ogni altra cagata sulla camminata alpha o camminata giusta o salutare etc...il tuo corpo sa già come farti camminare al meglio in base alla tua struttura e le tue capacità motorie....il come camminare non è materia del tuo pensato volontario..infatti quando da bambino hai imparato a camminare l'hai fatto e basta, mica ti hanno spiegato tieni la schiena cos', alzi il piede desto di X, lo sposti in avanti di Y, distribuisci il peso 40 e 60 etc... ste cose sono inconoscibili.

vedrai che perdi subito le cattive abitudini non appena smetti di pensare a come si cammina naturale.

in bocca al lupo.

Modificato 19 Dicembre 2011 da Kharma Kid