Maledetta ansia...

[pickupartistsperiamo [Partecipante] 7]

Ragazzi ho un problema quando devo andare a ballare o vado in altri luoghi frequentati da tanta gente divento ansioso ,come risolvo questo problema?

[nonscordarmi [Partecipante] 356]

Hai paura del giudizio altrui, non vedo altro. Recupera "Sicuri di se' in un attimo" di Paul McKenna, ti rimettera' al mondo :-)

[Samurai;) [Partecipante] 33]

Buttati. Fai quello di cui hai paura, quando ti trovi in mezzo ad una situazione vedi che non è così difficile come sembra nella nostra testa. Ho perso molte occasioni di vita per non mettermi in gioco. Ho cominciato, dopo la pessima fine di una LTR, ad uscire in contesti diversi da quelli di comfort (ho "ballato", ho frequentato lezioni di prova di arti marziali, ...). Prima ti fai mille paranoie, il mondo non è contro di te, al massimo è indifferente a te (e con il tempo diventerà favorevole )

[Dave Panzer [Partecipante] 13]

In qualche sezione di questo forum, mi pare di aver letto una certa Legge della Dominanza...

Ti consiglio di spulciare tra le vecchie discussioni,

dalle un'occhiata che potrebbe fare proprio al caso tuo...

[007 [Élite] 483]

continua ad andare in posti affollati

l'ansia è una variante della paura e l'unico modo di superare le paure è affrontarle.....

magari la cosa saggia che puoi fare è non buttarti in luoghi troppo troppo affollati ma abituare la mente sempre di piu'.....frequentando posti con sempre numero maggiore di persone.