ansia

[barney01 [Partecipante] 4]

ragazzi ho un gran problem,a con l'ansia d'approccio, poichè anche se esco con l'intenzione di aprire qualche set non appena mi ritrovo avanti a delle ragazze sconosciute, mi assale la paura e non riesco ad approcciarle, come posso fare?? qualche consiglio?

[Zurtolo [Partecipante] 0]

pensa che sei tu che conduci il gioco ,sei tu il selezionatore ,se va male probabilmente non le rivedrai mai più non hai niente da perdere. C'è solo da guadagnarci in esperienza anche io lo stò facendo da poco e stò cercando di migliorare e poi chissà...prova magari prima con le newbie mission

[barney01 [Partecipante] 4]

ci provo a fare come dici tu, ma poi quando mi ritrovo con delle ragazze sconosciute davanti mi blocco... tu come hai superato l'ansia iniziale?

[nonscordarmi [Partecipante] 356]

Pensa che la tua vita non e' eterna e che a farti prendere dall'ansia stai soltanto perdendo tempo utile in cui potresti godere del piacere che la stessa puo' offrirti. Sei davanti all'HB, milioni di pippe mentali, se l'approcci puo' andare bene o male, se non l'approcci puoi soltanto rattristarti di un'altra occasione persa per te stesso :-)

[barney01 [Partecipante] 4]

nonscordarmi, tu come hai superato l'ansia iniziale??

[nonscordarmi [Partecipante] 356]

cosa ti e' sfuggito del mio discorso? XD

[barney01 [Partecipante] 4]

credevo quello fosse come fai adesso a superare l'ansia xD, all'inizio, almeno io trovo un po di difficoltà anche se so che perdo occasioni e che mi faccio inutili pippe mentali ecc. volevo sapere se c'era anche qualche altro metodo per darti una spinta maggiore

[Zurtolo [Partecipante] 0]

All'inizio se sei particolarmente timido inizia con le newbie mission...poi anche nelle cose di tutti i giorni se devi chiedere un'informazione o qualcosa chiedilo a una donna!! specialmente se è bella!! io per esempio il primo giorno ho chiesto educatamente a una al supermercato se aveva visto i preservativi nel reparto

[BackToLife [Partecipante] 3551]

In generale ti reputi una persona ansiosa?

l'ansia d'approcio "non esiste" ovvero, è solo una delle molteplici manifestazioni che, una persona ansiosa ha. (in psicologia si parla di ansia sociale.)

Un sistema per superare questo singolo scoglio (dell'ansia sociale dovuta al rapportarsi con estranei) è quello di fare "esercizi" mirati che prevedano una scalata graduale.

Iniziando quindi dalle cose più facili (chiedere un parere ad una commessa ad esempio) per poi passare a situazioni più ansiogene (approciare una sconosciuta) una volta che senti di non aver più ansia ad approciare le commesse.

Non esiste una formula magica per farla sparire senza provare quel disagio che ti blocca, quel disagio lo devi guardare in faccia e affrontarlo un passo alla volta.

Sconfiggere l'ansia aumenta la tua forza interiore, se entri nel giusto meccanismo di pensiero

potresti poi scoprire che, l'affrontare situazioni ansiogene ti stimola.

L'ansia può invalidarti, ma, se vista come un'alleata che ti indica che qualcosa non va può essere la spinta giusta per farti intraprendere un reale e concreto percorso di miglioramento.

Ti parlo da persona tendenzialmente ansiosa che da quando, qualche anno fa ha rivalutato la sua situazione si è messa in gioco, ha sfidato le paure e che ora si sente almeno 10 volte più forte.

Ma non invincibile, anzi..

[nonscordarmi [Partecipante] 356]

Se hai parecchia ansia, non stare li' a spippettarti i neuroni, vai subito, come ne vedi una, cosi' non dai tempo al cervello di paventarti le solite paranoie. Basta un "ciao"+sorriso e chiedi un'informazione, poni una domanda, esponi una curiosita', poi te la giochi:-)