Sorridere

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Secondo me un sorriso tranquillo e aperto è una chiara dimostrazione di chi si trova in uno stato alpha.

Un'altra semplice constatazione è che ci deve essere coerenza tra stati interni e manifestazioni esterne, perciò se è vero che sorridere può farci sentire e quindi sembrare più alpha, credo che questa attiudine che è tanto mportante nel sarge quanto in ogni altro aspetto della vita debba essere coltivato assieme a tutti gli altri aspetti dello stato alpha: respirazione, voce, sguardo prossemica etc...,perciò se ci sentiremo un pò più alpha in generale, sorridere da alphà sarà non solo meno difficoltoso, ma soprattutto più naturale. Io stò lavrando su questa strada e mi accorgo che i risultati sono progressivi e continui.