Asprilla [Partecipante] 132 Inviato 1 Aprile 2012 Inviato 1 Aprile 2012 Esercizi particolarmente funzionali all'irrobustimento della pistonata, ne conoscete?
gobborugginoso [Partecipante] 33 Inviato 2 Aprile 2012 Inviato 2 Aprile 2012 Corsa lenta, 3 volte a settimana, una volta delle tre almeno un ora e mezza, vedrai che risultati :-)
alfred [Partecipante] 752 Inviato 5 Aprile 2012 Inviato 5 Aprile 2012 AHAHAHAAHA Dopo che si tromba, fanno male gli addominali...
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