Non essere abituati

[Kenji [Lurker] 0]

Salve, ho notato che da quando metto in pratica ciò che ho imparato qui sono migliorato molto nelle relazioni sociali e con le donne, mentre prima avevo un atteggiamento verso gli altri abbastanza distaccato e solo con chi m'interessava veramente mi aprivo;naturalmente sono contento di tutto ciò ma ora mi stà prendendo una certa ansia...non sono mai stato al centro dell'attenzione e neanche più di molto cercato,uscivo solo quando ero in vena o solo con alcuni amici mentre adesso ho allargato le mie amicizie e diciamo vengo cercato un pò di più non sò come comportarmi per non mandare a quel paese tutto.

Non voglio affidarmi a tecniche o schemi di relazioni sociali ma vorrei sapere come combattere questa ansia.

Se qualcuno potesse aiutarmi grazie mille!

[TheItalianBull [Partecipante] 1746]

Le tue relazioni sono in miglioramento! Allora continua su questa strada, l'importante è che tu sia te stesso al 100%. Non sforzarti di apparire perfetto o simpatico, sii come sei

[TNT [Partecipante] 252]

non sono mai stato al centro dell'attenzione e neanche più di molto cercato,uscivo solo quando ero in vena o solo con alcuni amici mentre adesso ho allargato le mie amicizie e diciamo vengo cercato un pò di più non sò come comportarmi per non mandare a quel paese tutto.

Resta al centro dell'attenzione e poi prenditi un giorno di riposo (mentale, perchè stare al centro dell'attenzione è dispendioso - Almeno agli inizi).

Successivamente, riprendi il giro per due giorni e poi riposati: gradualmente aumenta finchè ti risulterà naturale (e quindi senza grossi sforzi) e senza timori di mandare tutto all'aria.

Il cervello è un maestro nel complicarci la vita, persino nelle situazioni più goderecce: l'ansia che percepisci è infondata, smontala. Il peso della socialità che senti è un carico al quale ti abituerai, ma da a te stesso un pò di tempo e cammina gradualmente

Modificato 20 Maggio 2012 da TNT