1 year Body trasformations

[alfred [Partecipante] 752]

Dai non fate le comari... Incontratevi e andate a rimorchiare insieme... Vi vedo molto in sintonia...

[w00z [Partecipante] 365]

Quello che conta è il risultato e il resto sono solo scuse.

qwert88 Io ho scritto che lo ammiro per il fatto che ha quel fisico senza prendere proteine in polvere e che ha preso la stessa scelta mia mica ho scritto che chi le prende è un coglione.

Modificato 6 Settembre 2012 da w00z

[night [Partecipante] 229]

Quello che conta è il risultato e il resto sono solo scuse.

qwert88 Io ho scritto che lo ammiro per il fatto che ha quel fisico senza prendere proteine in polvere e che ha preso la stessa scelta mia mica ho scritto che chi le prende è un coglione.

Mi viene da ridere...

Scusa ma non ci riesco a rimanere serio...è colpa mia scusaaaaa

*cade dalla sedia*

Modificato 7 Settembre 2012 da night

[w00z [Partecipante] 365]

Sei iscritto da giugno e hai 600 messaggi.. Io mi farei qualche domanda..

Se tutti ti prendono per il culo forse ci sarà un motivo.

Ripeto: quello che contano sono i risultati. Se ti piace tanto ridere, metti una tua foto (e facciamo anche un confronto dai!) che mi faccio 2 risate anche io

Se non vuoi dare un contributo a questo topic, non alimentare la discussione con cose inutili.

Modificato 7 Settembre 2012 da w00z

[GiorgioCatania [Élite] 476]

Ognuno è libero di ammirare chi vuole, mentre è vietato offendere e fare flame (che mai si fanno da soli...). w00z può ammirare chi vuole fino a quando non offende gli altri, quindi datevi tanti bei bacini e rientrate in tema.

Modificato 7 Settembre 2012 da GiorgioCatania

[night [Partecipante] 229]

Sei iscritto da giugno e hai 600 messaggi.. Io mi farei qualche domanda..

Se tutti ti prendono per il culo forse ci sarà un motivo.

Ripeto: quello che contano sono i risultati. Se ti piace tanto ridere, metti una tua foto (e facciamo anche un confronto dai!) che mi faccio 2 risate anche io

Se non vuoi dare un contributo a questo topic, non alimentare la discussione con cose inutili.

Ma fattela tu qualche domanda...

Anzi fai una cosa più importante: studia, fatti una cultura e applica quello che impari.

Quando hai studiato e hai capito come stanno le cose se hai qualche dubbio dimmelo che ti do il numero del mio chinesiologo e ti faccio parlare con lui

P.S: evita di dire stronzate del tipo"Se tutti ti prendono per il culo forse ci sarà un motivo."... sono frasette da bimbetti, dimostrati più grande dai.

Pace e bene...e buon allenamento-studio

[w00z [Partecipante] 365]

Tranquillo GiorgioCatania non gli rispondo più

Qua c'è un video carino sull'alimentazione:

http://www.youtube.com/watch?v=m0XLrdINLzM&feature=channel&list=UL

Modificato 7 Settembre 2012 da w00z

[night [Partecipante] 229]

Eh no...al McDonald non ci rinuncio ehhehe

[GiorgioCatania [Élite] 476]

Ma fattela tu qualche domanda...

Anzi fai una cosa più importante: studia, fatti una cultura e applica quello che impari.

Quando hai studiato e hai capito come stanno le cose se hai qualche dubbio dimmelo che ti do il numero del mio chinesiologo e ti faccio parlare con lui

P.S: evita di dire stronzate del tipo"Se tutti ti prendono per il culo forse ci sarà un motivo."... sono frasette da bimbetti, dimostrati più grande dai.

Pace e bene...e buon allenamento-studio

Cosa non era chiaro del mio messaggio di moderazione? warn e tre giorni di readonly

Modificato 9 Settembre 2012 da GiorgioCatania

[dktia84 [Partecipante] 3]

Bah ragazzi, vedendo il video ad inizio post, e per la mia esperienza vi posso dire che non esiste allenamento miracoloso! Qualcuno diceva che è cambiata la loro fisionomia del volto...mmmm ciò mi fa pensare a steroidi, anche perchè in un anno è quasi impossibile fare quella trasformazione (a meno che non siano dei mostri di genetica e, fidatevi, ce ne sono davvero pochi).

Ho provato anche io oltre al bb il crossfit, ultimamente se ne parla bene in giro; beh vi posso dire che non è affatto miracoloso, anzi a me il bb aggrada di più!

Ci sono delle regole base da seguire, certo, tipo allenarsi con i pesi al max 1h-1,20h...puntare per lo più sui grandi esercizi multiarticolari...ecc ecc però non prendete per oro ciò che vedete su youtube, fate conto che la maggior parte della gente che pratica questi sport come crossfit, parallele/barre ecc provengono ed hanno una base di BB o PL puri!