Esercizio sulla costruzione del FRAME

[BiAnCo [Lurker] 1]

Ciao a tutti, dopo un po’ di tempo che non scrivevo, volevo portare alla vostra attenzione un post comparso sul forum di Mystery. Questo esercizio mi e parso molto carino e ve lo voglio proporre.

Ecco la traduzione :

(P.S. per i moderatori : non sapevo se postarlo qui , in inner game, o in traduzioni al limite pensateci voi a spostarlo dove meglio credete.

P.P.S. per coloro che hanno più dimestichezza con l’inglese:non ci dovrebbero essere grossi strafalcioni a parte qualche frase che non sono riuscito a tradurre, comunque alla fine della traduzione vi allegherò il post originale.)

Esercizio sulla costruzione del FRAME

È stato identificato da molti ricercatori che il subconscio è estremamente potente. Parla a tutte le persone di successo ed essi saranno quasi tutti d’accordo che il successo (frame) si trova all'interno di noi stessi e non esternamente.

Qualche persona può non trovarlo mai ma coloro che continuamente provano e ricercano all'interno di loro stessi trarranno solitamente alcuni benefici - a volte grandi profitti.

Quello che io intendo per cercare dentro noi stessi e programmare la mente subconscia per determinare il successo/frame.

Voodoo: Ho 2 esercitazioni che ho usato che potete desiderare provare;

1. 70 da 7

Questa è una vecchia tecnica semplice e potente usata per alterare la mente subconscia producendo risultati veramente sorprendenti. Questa tecnica è molto antica, così antica in effetti che è stata descritta nella bibbia.

Possiamo usare la stessa tecnica oggi per compiere le necessità dei giorni odierni e programmare la mente e realizzare lo stato mentale di abbondanza/successo/frame. È un semplice processo di affermazione di ripetizione.

I punti a questa tecnica sono diretti e di facile comprensione.

Punto 1.

Scegli un desiderio/goal/frame e scrivilo come una dichiarazione non come affermazione. Per essere efficace la tua dichiarazione deve essere corta e concisa ed allineata con i tuoi desideri interni. La tua dichiarazione non deve contenere un tuo desiderio futuro es: “Sarò confidente/sicuro in mezzo alle ragazze” ma piuttosto essere focalizzato sul tuo presente cioè “ora sono confidente/sicuro in mezzo alle ragazze e loro desiderano sempre parlare con me”.

Punto 2.

Per sette giorni scrivi la dichiarazione esatta che tu vuoi sia soddisfatta, settanta volte ogni giorno.

Focalizzati principalmente sulla dichiarazione che tu stai scrivendo per far impiantare meglio il tuo stato mentale di abbondanza/frame.

Punto 3.

Ogni volta che scrivete la dichiarazione, in una colonna separata numerata 1 - 70, senza riguardo alla risposta, scrivi la prima risposta che ti viene in mente. Può essere qualunque cosa. Se non c’è risposta scrivi “niente risposta” . Ciò permette alla tua mente di liberarsi di ogni negatività, accettare il frame/goal/stato mentale che volete impiantare. This will also present you with the opportunities that may at the time seem unrelated.

Non importa che cosa entra nella tua mente è semplicemente un'occasione per capirla meglio e liberare tutte le credenza ed informazioni che possono limitare la tua provvidenza.

Punto 4.

Settanta volte devono essere completate in una seduta e i sette giorni devono essere consecutivi.

Quando scrivi prenditi il tempo e cercati un posto dove non sarai interrotto . Questo ti permetterà che le settanta volte siano completate uniformemente e che la tua mente rimarrà focalizzata su quello che stai facendo.

Le 70 dichiarazione devono essere completate in una seduta e non due sedute di 35. Se sei interrotto in una seduta e devi alzarti per una insignificante questione devi iniziare ancora le 70 dichiarazione. Preparati prima di iniziare.

Devi accertarti che i sette giorni siano completati senza mancare un giorno. Se mancate un giorno per qualunque motivo dovete ricominciare al giorno uno.

Punto 5

La dichiarazione non deve essere alterata nel processo a meno di chiarirla e/o migliorarla. Per esempio, puoi scrivere la dichiarazione: “io sono adesso confidente/sicuro in mezzo alle ragazze e desiderano sempre parlare con me. Vi potrebbe venire in mente il pensiero che “ qualche volta io non mi sento confidente/sicuro.

Qualcuno vicino a voi può aver impiantato questo nei vostri giorni di infanzia. Potreste allora cambiare la dichiarazione: “io sono ora (sempre) sicuro in mezzo alle ragazze e loro desiderano sempre parlare con me ". Nella seconda dichiarazione ho aggiunto la parola “sempre” per sostituire i vecchi modelli negativi di pensiero con un nuovo frame/stato mentale positivo ed abbondante.

Punto 6

Esamina la tua colonna di risposta alla conclusione della seduta e/o alla conclusione della sequenza dei sette giorni per non interrompere il flusso. Realmente non importa. L’uno o l’altro senso sarà adatto.

Punto 7

Durante il processo puoi sentirti emozionalmente provato. Tuttavia devi continuare e vincere tutti i modelli mentali di sabotaggio. Lo sforzo è sempre un requisito preliminare del guadagno.

Punto 8

Il processo dovrebbe essere ripetuto fino a guadagnare il risultato nella dichiarazione o fino a che il tuo desiderio iniziale non sia passato. Do be aware of instructive hunches and opportunities that appear during and after the process. This is what I referred to earlier in this technique as the surprising outcomes.

Punto 9

Lascia passare sempre almeno sette giorni completi fra ogni soggetto particolare. È possibile fare più di un soggetto ogni giorno. Per esempio, puoi farne uno sui soldi ed uno sui rapporti ma lascia passare sette giorni completi dopo il completamento del processo prima dell'inizio con il medesimo argomento. Non mixare gli argomenti nella dichiarazione. (??? ndB)

Punto 10

Usa il computer, una macchina da scrivere o una scrittura a mano. Ognuno di questi è adatto.

Io preferisco la scrittura a mano.

Punto 11

Sarà più facile to keep it a te stesso piuttosto che spendere energia a giustificarti con la gente. Sviluppa un buon frame e diventa prima uno di successo e le tecniche che hai usato per realizzare questo saranno più facili da giustificare.

Punto 12

Assicurati che quando cominci tu finisca l'operazione. Don’t get lazy half way through ma piuttosto rimani consapevole e focalizzato sugli eventi e sulle coincidenze che sono occasioni mascherate e compaiono nel mondo esterno.

Sotto, ho incluso alcuni esempi dei desideri e/o degli obiettivi che potete usare:

Ora sto diventando sempre più confidente/sicuro, stimato e rispettato da tutte le donne con cui vengo a contatto.

Ora ho molte ragazze e incontro sempre nuove ragazze.

Ogni giorno io divento più ricco, creativo, motivato e molto più confidente/sicuro con le donne.

Speri che questo aiuti

Gogocat

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2 Frame Building Exersises

Excellent information Maaseiah...good stuff.

It has been identified by many self improvement/Physc researchers that the subconsious mind is extremely powerful. Talk to any successful person and they will almost all agree that success (frame) is found within oneself and not externally.

Some people may never find it but those who continually try and search within themselves will usually gain some benefits - sometimes big payoffs.

What I mean by searching within oneself is by programming the subconsious mind to bring about success/frame.

Voodoo: I have 2 exercises that I have used that you may want to try;

1. 70 by 7

This is an old simple and powerful technique used to alter the subconscious mind producing very surprising outcomes. This technique is very ancient, so ancient in fact that it was featured in the Bible.

We can use the same technique today fulfilling our present day needs and to program the mind and achieve the abundance/success/frame mindset. It is simple a repeat affirmation process.

The steps to this technique are straight forward and easily understood.

Step 1.

Choose a desire/goal /frame set and write it out as a statement not as an affirmation. To be effective your statement must be short and concise and aligned with your inner desires. Your statement must not contain your future desires i.e. ‘I will be confident around girls’ but rather focus on the present i.e. ‘I am now confident around girls and they always want to talk to me’.

Step 2.

For seven days write out the exact statement that you want to be fulfilled seventy times each day.

Do focus mainly on the statement as you are writing it for it is the statement that is implanting your abundance/frame mindset.

Step 3.

Every time you write the statement, in a separate column numbered 1 to 70, regardless of the response, write the first response that comes into your mind. It can be anything. If there is no response write “no response”. This will allow your mind to free any negativity, accept the frame/goal/midset you desire and/or implanting. This will also present you with the opportunities that may at the time seem unrelated.

It does not matter what comes into your mind it is simply an opportunity to better understand your mind and to release any beliefs and information that may be limiting your providence.

Step 4.

The seventy times must be completed in one sitting and the seven days must be consecutive.

When writing always set a time and place where there will be no interruptions. This will ensure the seventy times is completed smoothly and that your mind remains focused on the task at hand.

The 70 statements must be completed in one sitting and not two consecutive sittings of 35. If you are interrupted in a sitting and have to get up and attend a trivial matter you must start the 70 statements again. Prepare yourself before beginning.

You must ensure that the seven days is completed without missing a day. If you miss a day for any reason you must go back and start at day one.

Step 5

The statement must not be altered in the process unless to polish, clarify and/or improve it. For example, you may write the statement “I am now confident around girls and they always want to talk to me”. You mind may bring up the thought that “but sometimes I do not feel confident”.

Someone close to you may have implanted this in your childhood days. You could then change the statement to “I am now (always) confident around girls and they always want to talk to me". In the second statement I added the words “always” in order to replace the old negative thought patterns with a new positive and abundant frame/mindset.

Step 6

Examine your response column at the end of the sitting and/or the end of the seven-day sequence so as not to interrupt the flow. It does not really matter. Either way will be appropriate.

Step 7

During the process you may feel emotionally tested. You must however continue and overcome any sabotage patterns. Effort is always a prerequisite of gain.

Step 8

The process should be repeated until the result in the statement is gained or until your initial desire has passed. Do be aware of instructive hunches and opportunities that appear during and after the process. This is what I referred to earlier in this technique as the surprising outcomes.

Step 9

Always leave at least seven full days between each particular subject. It is possible to do more than one subject each day. For example, you may do one on money and one on relationships but do leave seven full days after completion of the process before beginning with the same subject. Don’t mix subjects in the statements.

Step 10

Use a computer, typewriter or handwriting. Either of these is appropriate. I prefere handwriting.

Step 11

It will be easier to keep it to yourself rather than spending energy justifying it to other people. Develop a good frame and become successful first and the techniques you used to achieve this will be so much easier to justify.

Step 12

Make sure when you begin you finish the task. Don’t get lazy half way through but rather remain aware and focused on events and coincidences that are opportunities in disguise and appearing in the outside world.

Below, I have included some examples of desires and/or goals you may wish to use:

I am now becoming increasingly confident, valued and respected by all women that I meet.

I now have many girlfreinds and am forever meeting new girls.

Every day, in perfect ways, I am becoming richer, creative, motivated and much more confident with women.

Hope this helps

Gogocat

E questo è tutto. Alla prossima gente.

[Spartacus [Partecipante] 2]

Ciao a tutti, dopo un po’ di tempo che non scrivevo, volevo  portare alla vostra attenzione un post comparso sul forum di Mystery. Questo esercizio mi e parso molto carino e ve lo voglio proporre.

Ecco la traduzione :

(P.S. per i moderatori : non sapevo se  postarlo qui , in inner game, o in traduzioni al limite pensateci voi a spostarlo dove meglio credete.

P.P.S. per coloro che hanno più dimestichezza con l’inglese:non ci dovrebbero essere grossi strafalcioni a parte qualche frase che non sono riuscito a tradurre, comunque alla fine della traduzione vi allegherò il post originale.)

Esercizio sulla costruzione del FRAME.

L'esercizio e' interessante. Forse e' principalmente adatto a chi ha bisogno di una forte spinta interiore.

Hai avuto modo, direttamente o indirettamente, di verificarne la validita'?

Ciao

[BiAnCo [Lurker] 1]

Purtroppo non ancora perchè ho iniziato solo ieri.

Però alla fine dei sette giorni ti sapro' dire.

Ciao

[prieras [Partecipante] 41]

Punto 3

This will also present you with the opportunities that may at the time seem unrelated.

Questo ti conferirà anche le opportunità che posso sembrare allo stesso tempo non collegate.

Punto 8

Do be aware of instructive hunches and opportunities that appear during and after the process. This is what I referred to earlier in this technique as the surprising outcomes.  

Bisogna essere consapevoli delle intuizioni istruttive e delle opportunità che

appaiono durante e dopo il processo. Questo è ciò che io riferisco alla fase precedente in questa tecnica dai risultati sorprendenti.

Punto 11

Sarà più facile to "keep it" a te stesso piuttosto che spendere energia a giustificarti con la gente.

mantenerlo / custodirlo vicino a

Punto 12

"Don’t get lazy half way through" ma piuttosto rimani consapevole e focalizzato sugli eventi e sulle coincidenze che sono occasioni mascherate e compaiono nel mondo esterno.

"non diventare pigro"

TRADUZIONE ESEGUITA IN COLLABORAZIONE TRA prieras & Fra78.

[-eFFe- [Partecipante] 40]

Mi permetto alcune piccole correzioni

Punto 8

Do be aware of instructive hunches and opportunities that appear during and after the process. This is what I referred to earlier in this technique as the surprising outcomes.  

Bisogna essere consapevoli delle intuizioni istruttive e delle opportunità che

appaiono durante e dopo il processo. Questo è ciò che io riferisco alla fase precedente in questa tecnica dai risultati sorprendenti

Sii consapevole... ecc.

A questo mi riferivo prima (a proposito di) questa tecnica (quando parlavo di) "risultati sorprendenti".

[-eFFe- [Partecipante] 40]

Grazie mille per la traduzione! :thankyou:

Un solo appunto, un errore che vedo tutti i giorni e mi infastidisce un po' :zott:

Confident NON SIGNIFICA confidente ma bensì fiducioso, sicuro, convinto.

E' uno dei cosiddetti "false friends" (falsi amici), parole simili all'italiano ma dal significato diverso.

Ce ne sono centinaia in inglese :ehm:

[BiAnCo [Lurker] 1]

Grazie ad entrambi per la traduzione delle frasi mancanti. :metal:

Per FV: Grazie prof

[TomCat84 [Partecipante] 1]

magari centra poco con questa discussione..

però io tutte le mattine che ho un esame, appena sveglio, mi guardo allo specchio, dritto negli occhi e dico a voce alta: "oggi è una fantastica giornata!"

e in effetti riesco ad affrontare la 'giornata' piena di stress in modo molto solare e tranquillo...

magari questa cosa attiva un qualche meccanismo al livello subconscio...

quindi penso che il pensare, scrivere, e leggere un'affermazione aumenti la convinzione.. IMHO...

[Pier [Élite] 3]

Punto 4.

Settanta volte devono essere completate in una seduta e i sette giorni devono essere consecutivi.

Quando scrivi prenditi il tempo e cercati un posto dove non sarai interrotto . Questo ti permetterà che le settanta volte siano completate uniformemente e che la tua mente rimarrà focalizzata su quello che stai facendo.

Le 70 dichiarazione devono essere completate in una seduta e non due sedute di 35. Se sei interrotto in una seduta e devi alzarti per una insignificante questione devi iniziare ancora le 70 dichiarazione. Preparati prima di iniziare.

Devi accertarti che i sette giorni siano completati senza mancare un giorno. Se mancate un giorno per qualunque motivo dovete ricominciare al giorno uno.

Questo esercizio mi pare molto interessante, però mi pare un po esagerato il punto 4: voglio dire non vi pare un tantino esagerato riiniziare tutto se si viene interrotti e se si salta un giorno riincominciare tutto da capo?sinceramente questo punto mi demotiva un po dal provare(sarà che sono uun po pigro..), anche perchè non vedo una particolare ragione logica, nè 'piennellistica' per una tale regola.. l'unica ragione che mi viene in mente è la mistica del 70 volte 7, che però personalmente non mi convince molto..

Personalmente per entrare in frame io uso molto lo 'Statment of affermations' di Maniac High(c'è il collegamento al sito su fidst'), a me carica davvero un sacco!

:metal:

[BiAnCo [Lurker] 1]

Come ho già scritto all'inizio del post io ho solo proposto un esercizio limitandomi semplicemente a tradurlo, quindi non posso dirti se sia corretto o meno interrompere e poi successivamente riprendere l'esercizio da dove lo si aveva lasciato.

Personalmente, non ho mai conosciuto nessuno che abbia cambiato una propria abitudine, un proprio frame mentale senza fare nessun tipo di sforzo. :look: Anche tu quando dici di leggere lo 'Statment of affermations' di Maniac High fai uno "sforzo" ossia nel momento in cui lo leggi sei concentrato sulle affermazioni che stai dicendo giusto?

Spero di essermi espresso chiaramente perchè stasera sono abbastanza cotto.

( :mad: arghhhh :mad: mi sono appena qualificato!!!)