Come studiare in modo produttivo?

[Tyrant [Élite] 235]

Ciao ragazzi,sono uno studente di ingegneria alle prese con materie molti simpatiche come fisica,analisi 1 ,analisi 2 e geometria combinatoria.

Ora,ho impostato la mia giornata nel modo seguente:

mi sveglio alle 8,alle 9 arrivo in universita' e mi chiudo in biblioteca fino alle 13,pausa pranzo e via a studiare fino alle 6.

Teoricamente sono 8 ore di studio,il problema e' che ne passero' a studiare si e no 1 o 2,le restanti cazzeggio col telefonino,controllo facebook,mi vado a fare un giro,o semplicemente mi metto a pensare.La volonta' di chiudermi davanti ai libri cel'ho,il problema e' che proprio non riesco a mantenere una concentrazione adeguata allo studio.

Vorrei trovare il modo per sfruttare meglio tutte queste 8 ore ,dato che oltre a voler passare questi esami per forza...sto buttando via' intere giornate per niente!

[SandStorm [Partecipante] 428]

Secondo me 8 ore per periodi di tempo superiori alle 2 settimane consecutive massimo sono troppe. Potresti provare ad andare meno in biblioteca, tipo partire con 3 ore al giorno e impegnarti a fare bene quelle 3, poi gradualmente cerchi di aumentare man mano che si avvicina l'esame..la pressione farà il resto.

[Mesmerize [Élite] 41]

Secondo me 8 ore per periodi di tempo superiori alle 2 settimane consecutive massimo sono troppe. Potresti provare ad andare meno in biblioteca, tipo partire con 3 ore al giorno e impegnarti a fare bene quelle 3, poi gradualmente cerchi di aumentare man mano che si avvicina l'esame..la pressione farà il resto.

Concordo, anche io frequento ingegneria e secondo me è meglio puntare sulla qualità dello studio, non sulla quantità.

Fissati una soglia di ore e gradualmente aumentala, personalmente so che più di tot ore al giorno non rendo, quindi certo di raggiungere subito quella soglia e poi so di aver fatto il mio dovere, trova quella soglia e sei a posto

[^X^ [Partecipante] 4951]

Per me è normalissimo avere non più di tre ore veramente produttive in una giornata di otto, è sempre stato così anche all'università. Non è vero che il resto è tempo sprecato, perchè è come il recupero tra una serie di pesi e un'altra in palestra.

Cerca però di abbandonare il telefonino e il mondo virtuale a favore della socializzazione con i tuoi compagni di studio: tutto ciò che ho raggiunto di importante nella vita l'ho impostato alle macchinette del caffè delle sale studio delle biblioteche universitarie!

Ps luoghi che a 41 anni suonati ho ripreso a frequentare in cerca di ispirazione per i prossimi 40.

Modificato 14 Febbraio 2013 da ^X^

[Woozie [Élite] 110]

Un professore che avevo alle superiori consigliava questo: studi un ora circa,a prescindere dal fatto che tu sia stanco o meno ti riposi per 10 o 15 min, riprendi a studiare,dopo un ora circa pausa e ripeti il ciclo per più tempo possibile. Quando l'ho fatto ha funzionato ma devi avere una volontà di ferro.Adesso non ci riesco perché é un mese,se non due che vado avanti così e non ero abituato a studiare con costanza.

[MAGO [Partecipante] 34]

fatti un programma, domani vuoi cazzeggiare per 8 ore? Prova ad impostare una sveglia che suoni ad ogni ora, fai una pausa ogni volta che suona l'allarme e poi rimettiti a studiare! Comprati un antistress, è utile per non far divagare la mente.

[dickinson1 [Partecipante] 2641]

A mio modesto avviso,otto ore di studio sono tante.

Anche se fai delle pause l'attenzione tende a calare.

Meglio due ore sui libri tutti i giorni e qualche ricerca inerente all'argomento.

E' inutile provarci ma per un tot di tempo massimo riusciamo a stare concentrati.

Serve una stanza vuota,niente cellulari o pc,niente musica(c'e' chi usa la classica?),nessun riferimento esterno.

Un po' artificioso ma forse efficace

Modificato 14 Febbraio 2013 da dickinson1

[Cardia [Partecipante] 10]

bello sentire che non sono l'unico alle prese con la simpatica fisica, io personalmente studio massimo un'ora e poi mi ci vuole un pausa altrimenti comincio a distrarmi e non capisco più nulla di ciò che faccio, mentre faccio esercizi per farmeli pesare di meno magari mi guardo qualche telefilm mentre se studio teoria uso la musica classica in cuffia per isolarmi dal mondo esterno

[Matteo.-. [Partecipante] 29]

prova il metodo del pomodoro adattandolo allo studio

[Dr_Sarin [Partecipante] 49]

Ti dico come faccio io:

Io non studio a tempo, studio a pagine. Mi imposto per bene lo studio prima di iniziare calcolandomi quanto tempo ho a disposizione e quanto è il materiale che mi tocca studiare. Il luogo dove studiare è importante ma dipende da te, dove ti trovi meglio ed hai meno distrazioni.

Ti spiego meglio il perchè delle pagine sul tempo: col numero di pagine è tutto più pratico, sai effettivamente dove sei arrivato e quanto ancora ti manca per finire. Inoltre ti permette di creare dei piccoli traguardi-successo, molto motivanti (oggi devo arrivare a fare 20 pagine. Ce l'ho fatto ho superato un traguardo!) così tutti i giorni o quasi.

Altra cosa, la nostra mente riesce a mantenere la concentrazione per circa 40 minuti. Quindi organizza lo studio in fasi: 40 minuti di studio, pausa e poi ripeti nella mente alcuni concetti fondamentali di quel che hai studiato (bastano davvero pochi concetti chiave non tutto quanto).

Have Fun!