Qual'è il modo migliore per aumentare la mia eccitazione sessuale?

[AmericanBadass [Partecipante] 65]

Ad esempio non masturbandomi ma ci sono altri modi per riacquistare eccitazione sessuale?

[213328 [Banned] 1169]

no.

mentre per la 'potenza' sessuale ci sono dei farmaci, per la 'libido' ovvero la voglia mentale di fare sesso, non c'e' nulla di effettivamente funzionante.

fai attivita' fisica costante, sana alimentazione, sonno.

azzera lo stress.

incrementando i livelli di testosterone vedrai che la libido tornera' altissima.

[AmericanBadass [Partecipante] 65]

il no fap serve n

no.

mentre per la 'potenza' sessuale ci sono dei farmaci, per la 'libido' ovvero la voglia mentale di fare sesso, non c'e' nulla di effettivamente funzionante.

fai attivita' fisica costante, sana alimentazione, sonno.
azzera lo stress.

incrementando i livelli di testosterone vedrai che la libido tornera' altissima.

il no fap serve no?

[213328 [Banned] 1169]

il no fap serve no?

no. oltre un paio di settimane il corpo si 'stabilizza' e abbassa ulteriormente la produzione di ormoni relativi alla risposta sessuale (testosterone, ma anche altri ormoni prodotti dalle ghiandole surrenali).

quindi, sembrera' strano, ma in casi 'estremi' il fap potrebbe addirittura aiutare.

[Diamond [Partecipante] 53]

Sicuramente l'eccitazione sessuale è legata ai livelli di testosterone; sul web ho tempo fa ho letto che per tenere alti i livelli di testosterone conviene fare molti esercizi per aumentare la massa muscolare, mantenere una alimentazione ricca di proteine (e di colesterolo, ma senza esagerare), evitare fumo alcool e stress, fare sesso o masturbarsi regolarmente, non seguire diete troppo ferree perché per ottimizzare la produzione del testosterone sono importanti la vitamina C, le vitamine del gruppo B, zinco, manganese.

Poi boh non sono un dottore ne un personal trainer... comunque è una questione di testosterone, quello si

[Diamond [Partecipante] 53]

Ah prova anche la cioccolata fondente e il peperoncino, non è una cazzata che siano afrodisiaci, ci sono studi scientifici che lo dimostrano... ad esempio, la cioccolata attiva le stesse aree del cervello attivate dal sesso.

Solo che, per avere effetti significativi, e parlo per esperienza, ne devi prendere grossi quantitativi, tipo un peperoncino intero.

Come ho fatto io stasera... adoro il peperoncino

[Mario.Law [Partecipante] 1655]

trombando almeno 2 ragazze nello stesso periodo

[brisingr [Partecipante] 276]

Una sega ogni 5 / 6 giorni.. Stare senza farsi seghe per periodi più lunghi è inutile..

[ATTAR [Élite] 478]

Se c'è un problema di dipendenza da porno (se ne parlava anche in un altro thred) occorrono minimo 3 mesi senza masturbazione ne sesso, per riportare la libido a livelli normali. Il problema in questo caso non è il testosterone, ma la dopamina...

http://www.medicitalia.it/fmassaro/news/1616/Il-porno-causa-disfunzioni-sessuali

[AmericanBadass [Partecipante] 65]

Se c'è un problema di dipendenza da porno (se ne parlava anche in un altro thred) occorrono minimo 3 mesi senza masturbazione ne sesso, per riportare la libido a livelli normali. Il problema in questo caso non è il testosterone, ma la dopamina...

http://www.medicitalia.it/fmassaro/news/1616/Il-porno-causa-disfunzioni-sessuali

allora 3 mesi o 5 o 6 giorni? comunque detto da una ragazzo che era pieno di acne e che fa bodybuilding compreso l'alimentazione credo che a testosterone sto messo bene secondo me la masturbazione toglie un po di eccitazione, infatti ci fu un periodo in cui non mi masturbai affatto e per questo volevo saltare addosso a qualsiasi ragazza haahaha... ooookay