Complessato, nessuna vita sociale

[adm [Partecipante] 11]

Ciao a tutti, da tempo seguo il vostro forum ma solo ora mi sono registrato quindi datemi il benvenuto!

Allora, vorrei descrivermi la mia situazione, molto problematica, leggete e rispondete solo se interessati!

Sono un ragazzo di quasi 24 anni e sono complessato da morire principalmente per una cosa: il mio aspetto fisico.

Ho una faccia da ragazzino, sono alto poco meno di 1.70 e sono magrissimo e con il viso stretto. Ho il corpo di un 13 enne praticamente. Premetto di non essere un figo da paura, tantomeno un cesso, mi reputo nella norma come viso ma questo non basta. Peso al momento 50 kg, e quando ho provato a ingozzarmi di cibo sono arrivato a pesare massimo 55kg. Sono sempre stato scheletrico…

In ogni posto dove vado, mi sento terribilmente a disagio, perché quasi tutti i maschi sono più alti di me, con le ragazze molto di meno, perche in media sono piu basse..ma con i ragazzi davvero non ce la faccio e vorrei solo morire di vergogna.

Il punto è che ho visto maschi alti come me, o magari di meno, però sono belli in carne e quindi questo “compensa” un po’ e già sembrano più uomini. Io sono un nano rachitico col volto prosciugato praticamente..se mi faccio crescere la barba (che mi cresce solo sotto tra l'altro, e pochissimo ai lati) sembro un po’ più vecchio ma il viso diventa ancora piu stretto, minuscolo..

Mettendo da parte questo discorso per un momento, vi dico che ho una bruttissima situazione sociale..fin da piccolo non ho mai avuto amici, ragazze, nessuno con cui uscire. Non ho mai festeggiato un sabato sera, un compleanno, un natale, un capodanno..niente di niente sempre a casa da solo come un cane, ed è diventata la normalità ormai per me..e provo forte disagio ad andare per esempio a una festa di compleanno o in qualsiasi posto come fanno le persone normali.. Ero sempre costantemente a casa..a rincoglionirmi con videogiochi, o davanti al computer.

A 19 anni mi “capita” una ragazza che conoscevo da anni, siamo stati assieme 4 mesi, io non ero particolarmente preso da lei e lei si è rivelata essere lesbica a distanza di anni..e quando si è messa con me è perché non passava altro al convento. Non l’abbiamo mai fatto anche se ci siamo andati vicini.

Intanto arrivo ai 23 anni, senza nessun miglioramento di vita, aspetto fisico sempre da bambino, nessun amico, nessuna ragazza, niente di niente. Trovo un lavoro di qualche mese a ottobre per puro caso e mi innamoro follemente di una ragazza, piccolina di corpo, stessa età..e stranamente con i piedi per terra (non le classiche troiette da discoteca, ne conosco molte e non mi fanno né caldo né freddo) e decido di provare a dare una svolta alla mia vita. Mi impegno davvero in tutto, sbaglio anche tutto ovviamente non avendo mai corteggiato una ragazza in 23 anni di vita..e quindi mi “respinge” come fidanzato. Ci andavo davvero d’accordo con lei..e credevo che i miei sentimenti fossero reciproci…Ho provato a baciarla ma ha girato il viso dall’altra parte, mentre eravamo in macchina.

E alcuni suoi commenti per la mia fisicità mi rimangono sempre impressi..anche se scherzosi

“quanto magro sei” “mangia” “guarda che gambine” eccetera..

Ieri invece dopo 2 anni sono stato invitato da un ex compagno di classe a fare un giro in discoteca..non ci ero mai andato e ho voluto provare, farmi coraggio e andarci nonostante fossi prevenuto e sapessi i miei complessi a stare in pubblico. La prima cosa che ha detto quando mi ha visto è stata “Quanto sei piccolo”. Che bello vero?

Arrivati in discoteca fortunatamente c erano i divanetti, ma quando bisognava muoversi tra le persone, spostarsi ecc..mi sentivo una merda..un minuscolo bambino in mezzo al mondo adulto..c e gente della mia eta con la faccia bella adulta, la mascella da uomo, belli in carne..e io qua con i vestiti da 12enne.

Ora io ho il cervello che è rovinato completamente, mi faccio schifo guardandomi allo specchio, mi VERGOGNO di me stesso, specialmente dopo il rifiuto di questa ragazza che ancora mi piace e mi ha messo in friend zone pesante, dopo che ho dato la vita per lei (mi sono inzerbinato al massimo, ma allo stesso tempo avevo per la prima volta voglia di uscire, stare in compagnia, condividere bei momenti..per la prima volta ero innamorato..ho pianto tanto da ottobre, tantissimo… e lo faccio ancora e non mi è mai successo per una ragazza)

E tutte ste delusioni mi riportano a chiudermi in casa, da solo, davanti al pc, perche quando esco vengo solo preso in giro, non posso compensare il mio aspetto fisico con nessuna particolare dote..simpatico non lo sono troppo, faccio discorsi un po’ fuori dal mondo, non ho alcun interesse nella vita, e passo le giorante sui giochi online (da solo come un cane si intende).

Io so che sbaglio, che una persona come me al momento è tutt altro che interessante..ma come posso iniziare a vivere normalmente se quando esco mi chiudo nel silenzio, perche non ho argomenti, e perche sono in chiaro disagio col mio corpo? E’ il classico cane che si morde la coda..ci stavo per riuscire a essere normale invece da quando la ragazza mi ha respinto..mi ha ributtato nel mio cerchio della morte che mi porta alla depressione piu totale…

Cosa devo fare..

[Chief [Partecipante] 162]

1.70 ma anche 1.65 non è per nulla un'altezza handicap.

Il fisico lo migliori con lo sport o la palestra.

Vita sociale se non ne hai una dovresti iniziare a frequentare luoghi di ritrovo quali corsi di ballo, palestre, associazioni di volontariato o quello che ti pare.

Penso che siano consigli ovvi a cui hai pensato anche tu ma la voglia di iniziare è stata messa da parte per piangerti addosso...

[adm [Partecipante] 11]

Io voglio diventare una persona migliore, davvero.

Ho fatto un mucchio di sforzi, specialmente per quella ragazza. Sono cambiato, ero diventato una persona quasi normale (mi hanno sempre etichettato tutti come sfigato asociale) fino a quando non mi ha riufitato..e sono tornato nel tunnel della depressione...e io a 24 anni sento il peso degli anni, di aver buttato la mia adolescenza, non ho ancora dato un bacio a una ragazza per primo, mai niente..

E in palestra non posso andarci perchè non ho i soldi. E mantenersi costa soldi. Sono magro anche eprchè davvero non mangio niente..a volte tiro avanti 24 ore con una pastasciutta al pomodoro. E' secondo voi un'alimentazione corretta per fare palestra? Sono in un punto di non ritorno. Se trovassi un lavoro mi aiuterebbe UN MONDO perche vi giuro su dio che la prima cosa che vorrei fare è ingozzarmi dalla mattina alla sera di cibo, mettere su qualche kg.. e poi fare un po' di esercizio per tonificare.

Sono stato 3 anni senza lavoro rinchiuso a casa..e ho trovato l ultimo impiego per caso, un posto dove ti sfruttano per 2-3 mesi e poi ti lasciano a casa, facendoti sperare di avere l indeterminato per spremerti di piu in quei mesi, l hanno fatto con tutti i miei colleghi.

Non voglio aspettare ancora anni per tentare di ricominciare..mi sento vecchissimo, verso i 30 anni..mi sta scoppiando il cervello...

[BlackCougar [Partecipante] 13]

Amnesiac, muoio dalla voglia di conoscerti!!

adm: non sei un fallimento. Guardati: a 24 anni ci sei arrivato, e comunque sia sei TU. Questa è la TUA vita, e da queste basi puoi decidere di ripartire, tanto indietro non si torna e non puoi cambiare mezza virgola di cosa la vita finora ti ha dato o tolto.

E' un atteggiamento, più che una decisione vera e propria, l'atteggiamento che hai davanti alle situazioni che ti si parano davanti.

D'accordo che ogni persona è diversa, ma mi sono ritrovato in alcune cose che scrivevi; prima fra tutte non mi piace la palestra... e allora? Mai sentito parlare di esercizi isometrici? Vaffanculo alla palestra, mi sono documentato e mi sono fatto un'idea di quali muscoli allenare e come, e me li faccio traquillamente a casa usando tutto ciò che mi capita a tiro (stipiti delle porte, tavoli pesanti, a volte anche il mio pianoforte ). Ci vuole del tempo, ma i risultati si vedono. Parliamoci chiaro, un allenamento in palestra seguito da un istruttore è ancora meglio, ma conoscendomi ci andrei controvoglia e, tutto sommato, i risultati che volevo li sto ottenendo.

Altra storia, il guardaroba: non ci ho mai posto particolare attenzione, ma anche con le cose che ho, visto che non ho soldi da sventagliare in giro, mi sono accorto che posso fare abbinamenti migliori di quelli che ho sempre usato; semplicemente non mi ero mai posto il problema...

Purtroppo la fretta di ottenere delle risposte e dei risultati è sempre pronta a farti lo sgambetto e prendere una nasata per terra... ma anche qui, se hai deciso di cominciare a cambiare per te stesso (e non perchè te lo ha detto qualcun altro), allora sentirai sempre la spinta ad andare avanti, ma non fare come me: datti tempo e sii sincero con te stesso !

In ultimo, perdonami se mi sto dilungando, secondo me il libro "Le vostre zone erronee" (che trovi in giro per la rete) può essere un buon compagno di viaggio.

Coraggio, stiamo facendo lo stesso cammino, che in fin dei conti si chiama vita: non puoi controllare tutto, ma puoi scegliere come reagire!

[adm [Partecipante] 11]

Grazie! Voglio provarci, ho comprato poco fa il libro su ebay.. Non l ho neanche pagato troppo!

Appena mi arriva comincio a leggerlo..grazie siete preziosi

[dickinson1 [Partecipante] 2641]

guarda che sta a noi decidere il nostro destino.

Se hai degli obbiettivi datti da fare per raggiungerli.

Ci impiegherai del tempo ma con la giusta forza di volonta' li raggiungerai.

Considera che questo e' il tuo punto di partenza e immaginati ogni obbiettivo come una scalinata dove

in cima ad essa c'e' il tuo miglioramento.

[miticuz [Partecipante] 271]

Hai toccato il fondo e ora è giunto il momento di risalire e per fare ciò ti ci vuole determinazione!! senza quella non vai da nessuna parte nella vita!!!

La vita non è fatta solo di cose negative... inizia a vedere quelle positive! (ce ne sono anche negli eventi più tristi... lo so perchè ci sono passato, fidati!).

Aspetto fisico: è stato detto in tutte le salse... ai fini seduttivi l'aspetto fisico è utile solo in certe occasioni (vedi approccio in discoteca)... non in tutte!! e poi... se non ti piaci... come pretendi di poter piacere agli altri! Inizia a volerti bene! Non nasconerti dietro la scusa dell'aspetto fisico... fottiti di quello che dicono gli altri!!

Vita sociale: non è mai troppo tardi per farsi una vita sociale, basta volerlo! se ne hai ancora, cancella tutti i giochi che hai nel pc (a 23 non ne hai più bisogno), spegnilo e vai a farti una passeggiata!

Seduzione: scommetto che con quella regazza ci hai sempre e solo parlato! Nessun contatto fisico (kino) degno di essere definito tale... giusto?

[adm [Partecipante] 11]

Seduzione: scommetto che con quella regazza ci hai sempre e solo parlato! Nessun contatto fisico (kino) degno di essere definito tale... giusto?

All'inizio era così..poi ho provato a stimolarla con tanti abbracci, carezze, le toccavo i capelli le stringevo le mani e le davo baci sulle guance..stavamo spesso le ore abbracciati in macchina, lei pochissime volte ha fatto ciò di sua iniziativa, pensavo fosse un po' "fredda e impacciata" e avesse bisogno di una spinta da parte mia (è anche giovane, 22 anni) però a quanto pare no..continua a dire che "è stata chiara con me" riguardo al nostro rapporto..

Per quanto riguarda i giochi sul pc non ne faccio un problema, se avessi una vita più attiva non ci starei di certo 14 ore al giorno..non ho dipendenza..è solo un modo per impegnarmi la mente!

[Buk [Élite] 29]

se vuoi impegnare la mente leggi un buon libro, che può permetterti anche di migliorare, se hai toccato il fondo trai da questo la forza di voler cambiare. A me aiuta molto andare allo specchio e parlare con me stesso, mi ripeto, guardandomi negli occhi, di voler fare/affrontare/cambiare quella determinata cosa, e cerco di convincermi... mi da una carica assurda!!

comunque consigliatissimo ''zone erronee'' lo sto leggendo in questi giorni, sono arrivato a metà, voglio prima dargli una lettura completa e poi dedicarmi capitolo per capitolo ad eliminare determinati tipi di comportamento!!

[Hirschen [Partecipante] 146]

Io sono alto solo qualche centimetro in più di te ed ero uno stuzzicadenti. Poi la palestra e l'alimentazione mi hanno migliorato la vita.