Garamboles [Partecipante] 203 Inviato 2 Maggio 2013 Autore Inviato 2 Maggio 2013 Stavo pensando alle kettlebell. dorian gray ha reagito a questo 1
dorian gray [Partecipante] 53 Inviato 2 Maggio 2013 Inviato 2 Maggio 2013 Stavo pensando alle kettlebell. Ottima idea! Garamboles ha reagito a questo 1
dickinson1 [Partecipante] 2641 Inviato 2 Maggio 2013 Inviato 2 Maggio 2013 Stavo pensando alle kettlebell. Bravo! Serve equilibrio e calibrazione. Non sono pesi normali perche' il peso e' leggerente sbilanciato,bisogna destreggiarsi bene. Ci sono dei siti dove li puoi trovare a buon prezzo. Io li ho usati per due anni e mezzo,sono partito con due da sedici chili. E ovviamente non avevo mai toccato della ghisa prima di allora. posso anche mandarti i link dei siti se vuoi
Garamboles [Partecipante] 203 Inviato 2 Maggio 2013 Autore Inviato 2 Maggio 2013 Si, grazie, mi fai un favore! Ma partire direttamente da venti dici che è troppo? Tre o quattro anni fa li avrei fatti scioltissimo, ora sono praticamente fermo da allora...
dickinson1 [Partecipante] 2641 Inviato 2 Maggio 2013 Inviato 2 Maggio 2013 dipende dalla tua forza di volonta' a volte. Puoi usarli tranquillamente credo,magari all'inizio puoi fare un po' fatica ma dopo ti abitui. e se decidi di darti ai kettlebell il limite e' che devi cambiare spesso esercizi ,altrimenti resti "bloccato". A me e' capitato proprio cosi',ad un certo punto non notavo piu' risultati. Ma per chi vuole tenersi in forma e non ha chissa' quali grandi obbiettivi,vanno benissimo Ti mando via PM i siti Garamboles ha reagito a questo 1
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