BlueLight [Partecipante] 10 Inviato 21 Aprile 2013 Inviato 21 Aprile 2013 Il problema che stò riscontrando ultimamente è quello di crearmi tante aspettative verso di me e a volte di sentirle da altri nei miei confronti.Questo fatto,anche più di una volta,mi ha creato stress,tensione e non mi permette di godermi,tal volta,dei momenti belli perchè magari c'è qualcosa che non corrisponde al castello fatato che mi sono fatto di testa di come dovevo essere o comportarmi.Penso che questo problema ai "piani alti" indica che ancora c'è qualcosa nelle basi che manca,ma non riesco a ricondurlo da nessuna parte, e nonostante le mi numerose riconferme sociali penso sempre "avrei potuto fare di più","cavoli c'era un "pelo nell'uovo" chi sà cosa pensa tizio,magari non mi vede più come la persona figa che ho lasciato trasparire precedentemente" blabla...Mi sento addosso,delle volte, una senzazione di insicurezza che mi blocca magari con gl'altri.Nonostante dicono sono un bel ragazzo che conosce tante persone,che ho un buon carattere ecc...non sento la sicurezza che dovrebbero darmi queste cose. L'ho riscontrato parecchio nel disco game,ho sempre bisogno un pò di alcol per sbloccarmi e sargiare e infatti appeno rimuovo i freni divento una war machine e tutto va a la grande,ma senza in disco non sono gran chè o meglio,potrei anche senza alcol,ma i tarli della mia mente mi rendono più impacciato.Da bambino ero molto timido,però fortunatamente ho sempre avuto uno spirito combattivo e tanta voglia di cambiare e infatti quando potevo cercavo di sfidarla questa mia timidezza, e crescendo è andato sempre a migliorare,mi sono inscritto a teatro(ormai sono due anni e mezzo che lo pratico) e appena c'è una situazione in cui sento quella sensazione di disagio cercò quando ce la faccio di buttarmi.Ho capito che la paura e l'insicurezza non possono essere sconfitte,ma possono essere domate,ovvero devi imparare a conviverci.Ho fatto passi da gigante rispetto al bambino che ero,ma non riesco ancora a domarla del tutto.Come posso fare a imbrigliare le mie insicurezze e la mia timidezza?Secondo voi cosa non và nelle mie basi che non mi rende ancora "solido" e sicuro ?
Valdast94 [Partecipante] 1190 Inviato 21 Aprile 2013 Inviato 21 Aprile 2013 E' perché cerchi disperatamente di controllare ogni cosa, non ti piacciono le imperfezioni e visto che le imperfezioni ci saranno sempre tu continuerai ad arrovellarti il cervello, mentre dovresti semplicemente rilassarti e divertirti. Let the chips fall where they may!Le cose vadano come devono andare! Connor ha reagito a questo 1
BlueLight [Partecipante] 10 Inviato 22 Aprile 2013 Autore Inviato 22 Aprile 2013 Ma come faccio ad entrare in questo giusto mind-set?
Valdast94 [Partecipante] 1190 Inviato 22 Aprile 2013 Inviato 22 Aprile 2013 Come hai imparato a guidare, suonare uno strumento, pedalare la bici? Praticando! Come entrerai in questo mindset? Praticando con questo mindset! Mars ha reagito a questo 1
dickinson1 [Partecipante] 2641 Inviato 22 Aprile 2013 Inviato 22 Aprile 2013 poniti degli obbiettivi da raggiungere ,scrivili su un foglio. Poi,per ogni obbiettivo segna in quanto tempo vorresti raggiungerlo,ad esempio un mese o sei. Stabilisci per ogni settore della tua vita,i tuoi obbiettivi..anche quelli piu' insperati. Di sicuro ci sara' la salute,l'aspetto fisico,i rapporti nnterpersonali,il denaro ,ecc. Poi,puoi anche mettere dei sottobbiettivi per ogni obbiettivo da raggiungere in meno tempo,delle tappe insomma. Questo per avere una idea di quello che raggiungerarai nel tempo e per migliorarti. Una specie di tabella di marcia E ogni obbiettivo raggiunto non e' un arrivo,ma una nuova partenza
BlueLight [Partecipante] 10 Inviato 4 Maggio 2013 Autore Inviato 4 Maggio 2013 (modificato) Come hai imparato a guidare, suonare uno strumento, pedalare la bici? Praticando! Come entrerai in questo mindset? Praticando con questo mindset! Ma esattamente cosa dovrei pensare?Ad esempio faccio una serata tranquilla niente di più e niente di meno,ma dentro di me penso "però avrei potuto fare di meglio,sò che avrei potuto blabla filmini da oscar blabla critiche blabla interrogativi blabla insoddisfazione" cioè la mia voglia di migliorarmi si scontra con quello che faccio.Il pensiero "lascia che le cose vadano o come devono andare",dal mio punto di vista,mi sembra controproducente o comunque,come dire,per migliorare o per cambiare devo comunque lasciare la mia zona di "comfort" e osare,buttarmi e se lascio le cose come stanno o verranno non cambierà niente.Io credo di eccedere in questo criticismo verso me stesso,però d'altro canto non sono soddisfatto del mio comportamento/impostazione,mi vorrei più sciolto! Che mind set dovrei quindi utilizzare? dponiti degli obbiettivi da raggiungere ,scrivili su un foglio. Poi,per ogni obbiettivo segna in quanto tempo vorresti raggiungerlo,ad esempio un mese o sei. Stabilisci per ogni settore della tua vita,i tuoi obbiettivi..anche quelli piu' insperati. Di sicuro ci sara' la salute,l'aspetto fisico,i rapporti nnterpersonali,il denaro ,ecc. Poi,puoi anche mettere dei sottobbiettivi per ogni obbiettivo da raggiungere in meno tempo,delle tappe insomma. Questo per avere una idea di quello che raggiungerarai nel tempo e per migliorarti. Una specie di tabella di marcia E ogni obbiettivo raggiunto non e' un arrivo,ma una nuova partenza Su questo sono bravo,almeno in teoria,per necessità ho imparato a pianificare e organizzarmi per impegni e obbiettivi il problema mio e che sono poco efficiente nella pratica,rimando,mi riduco all'ultimo(specialmente nello studio),questo perchè sono carente di concentrazione e di costanza.Come posso migliorare questi due aspetti? Modificato 4 Maggio 2013 da BlueLight
dickinson1 [Partecipante] 2641 Inviato 4 Maggio 2013 Inviato 4 Maggio 2013 Su questo sono bravo,almeno in teoria,per necessità ho imparato a pianificare e organizzarmi per impegni e obbiettivi il problema mio e che sono poco efficiente nella pratica,rimando,mi riduco all'ultimo(specialmente nello studio),questo perchè sono carente di concentrazione e di costanza.Come posso migliorare questi due aspetti? dici che nello studio ti concentri poco...ma come studi? Mi spiego meglio. Se ti metti sui libri con il telefono in mano,la televisione accesa o la radio nelle vicinanze,sara' molto difficile riuscire a capirci qualcosa. Serve un po' di metodo,a volte basta anche solo un'ora -ma solo con i libri-invece che cinque in mezzo al "casino". Non so se hai capito il mio punto di vista. La costanza e' da mettere in pratica un po' per volta,fai il sacrificio di dati da fare in qualcosa tutti i giorni. Prendiamo come esempio se tu volessi imparare a palleggiare:il primo giorno ne farai uno,il secondo due,il terzo tre e cosi' via'...
BlueLight [Partecipante] 10 Inviato 5 Maggio 2013 Autore Inviato 5 Maggio 2013 (modificato) dici che nello studio ti concentri poco...ma come studi? Mi spiego meglio. Se ti metti sui libri con il telefono in mano,la televisione accesa o la radio nelle vicinanze,sara' molto difficile riuscire a capirci qualcosa. Serve un po' di metodo,a volte basta anche solo un'ora -ma solo con i libri-invece che cinque in mezzo al "casino". Non so se hai capito il mio punto di vista. La costanza e' da mettere in pratica un po' per volta,fai il sacrificio di dati da fare in qualcosa tutti i giorni. Prendiamo come esempio se tu volessi imparare a palleggiare:il primo giorno ne farai uno,il secondo due,il terzo tre e cosi' via'... Sarebbe bello se fosse solo una questione di "ambiente",è che anche se fossi in una stanza vuota con il libro,dopo 30 min massimo un ora la mia concentrazione scema,mi partono filmini nella testa e leggono pagine chiedendomi,subito dopo,cosa abbia letto.E' un problema interno non esterno Modificato 5 Maggio 2013 da BlueLight
BlueLight [Partecipante] 10 Inviato 11 Maggio 2013 Autore Inviato 11 Maggio 2013 (modificato) Come hai imparato a guidare, suonare uno strumento, pedalare la bici? Praticando! Come entrerai in questo mindset? Praticando con questo mindset! Ma esattamente cosa dovrei pensare?Ad esempio faccio una serata tranquilla niente di più e niente di meno,ma dentro di me penso "però avrei potuto fare di meglio,sò che avrei potuto blabla filmini da oscar blabla critiche blabla interrogativi blabla insoddisfazione" cioè la mia voglia di migliorarmi si scontra con quello che faccio.Il pensiero "lascia che le cose vadano o come devono andare",dal mio punto di vista,mi sembra controproducente o comunque,come dire,per migliorare o per cambiare devo comunque lasciare la mia zona di "comfort" e osare,buttarmi e se lascio le cose come stanno o verranno non cambierà niente.Io credo di eccedere in questo criticismo verso me stesso,però d'altro canto non sono soddisfatto del mio comportamento/impostazione,mi vorrei più sciolto! Che mind set dovrei quindi utilizzare? Attendo risposte... Modificato 11 Maggio 2013 da BlueLight
Valdast94 [Partecipante] 1190 Inviato 11 Maggio 2013 Inviato 11 Maggio 2013 Beh, quando esci ti diverti e interagisci con le ragazze SENZA pensare in anticipo a cosa fare/dire, però tenendo bene in mente l'obiettivo, il "cosa" vuoi dalle ragazze con le quali interagisci (vuoi conoscerle, si spera ). Se cominci a pensare "beh, ora le dico questo e poi quello" 1) non ti godi l'interazione 2) risulti innaturale e meccanico e le ragazze se ne pure accorgono. DOPO la serata puoi analizzare eventuali errori, senza però dire cose tipo "peccato, avrei potuto fare così invece di cosà, che scemo..". NO! Devi pensare sempre positivo e se hai fatto errori..beh, impara da questi errori
Messaggi raccomandati
Crea un account o accedi per lasciare un commento
Devi essere un membro per lasciare un commento
Crea un account
Iscriviti per un nuovo account nella nostra community. È facile!
Registra un nuovo accountAccedi
Sei già registrato? Accedi qui.
Accedi Ora