Qualche ebook per la timidezza?

[greg.house [Partecipante] 239]

Posso dare un consiglio? Anni fa ho sofferto di colite e il medico mi dava consigli idioti.

C'era una puntata di Dr. House che spiegava che i farmaci esistono per essere usati.

Se vinci l'ansia e fai esperienze, la volta successiva, l'ansia sarà ridotta.

Si è timidi per un motivo ovvio: comportamento evitante.

bassa stima delle proprie possibilità di vincere => paura => non si prova => si rafforza la propria convinzione

Io ti consiglio Leader di te stesso come libro

Ma anche un blando ansiolitico prima della discoteca.

Sono scelte tue chiaramente, non sono un medico.

Io li ho usati per 5 anni. Per me la fobia dei farmaci è davvero esagerata. Ma sono idee mie. Tu valuta, pensaci.

In passato un prodotto simile era anche venduto come farmaco antitimidezza ma molti medici ti diranno che è assurdo. Vedi tu.

Sennò l'alternativa è che ti fai forza. Ci sbatti di muso e ci provi a nastro.

Io ho realizzato che alcune volte in disco sono meno teso (pochissime volte). E ho pensato che alcune volte uso gli ansiolitici prima di andare in disco (pochissime volte). E proprio ieri mi sono chiesto se c'è una correlazione tra le due cose. Tu che dici?